Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-08-11, 07:30 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 62
|
Ramlet ut av ketosen igjenKjente jeg ble veldig skuffet nå. Og jeg skjønner ikke helt hvorfor. Jeg falt ut for litt over en uke siden, men jeg visste da at jeg hadde vært litt over 25 g karbo et par dager så det var nok det som slo ut. |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
03-08-11, 08:58 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Ramlet ut av ketosen igjen :(Hvor mange sukkertøy spiste du da?
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
03-08-11, 09:05 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 62
|
Sv: Ramlet ut av ketosen igjen :(
Jeg visste ikke at de fleste var ute om morgenen. Har testet på morgenen tidligere også. Får prøve i kveld da. Husker ikke hvor mange jeg spiste, men det ble sikkert en 5-7 på dagen. Jeg har heller ikke gått ned i vekt heller. Skal sies at jeg nærmer meg målet mitt og har 2,5 kg igjen. Tror nok jeg enkelte dager kan spise mer fett, ja. Har tenkt til å kjøpe bacon i ettermiddag |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
03-08-11, 19:44 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 62
|
Sv: Ramlet ut av ketosen igjen :(Er det sånn at jeg egentlig kan stresse ned med stixén og ketosen? Dersom jeg holder meg til under 20-25 g karbo om dagen så vil jeg uansett gå ned i vekt? Eller? Trener 3 ganger i uka. Er helt ny på dette, så må ha det inn med teskje |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
03-08-11, 19:58 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Ramlet ut av ketosen igjen :(
Helt enig, ikke bry deg med den der ketosen.....holder du deg under 50g er du nok i ketose til at det holder helt fint. Om du ikke vil være i ketose kan du jo godt øke karbohydratnivået og likevel gå ned i vekt...DU velger..... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
04-08-11, 13:40 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Vedavågen
Innlegg: 5
|
Sv: Ramlet ut av ketosen igjen :(
Husk at når du trener kan du oppleve og stå litt i ro på denne kostholds metoden. Dette fordi du får en høyre økning på muskelmassen og muskler veier mer enn fett. Så hvis du opplever det er det bare og fortsett og trene så renner kiloene av etterhvert. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
05-08-11, 08:29 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 62
|
Sv: Ramlet ut av ketosen igjen :(Der har jeg gått opp nesten 1 kg, ja. Har holdt meg godt under 25 karbo denne uka. Eneste jeg har gjort annerledes er at jeg har spist sukkerfrie sukkertøy fra DeBron samt noe sukkerfritt smågodt. Jeg får vel begynne med å kutte ut de to sistnevnte. Men det var så greit å kunne ta noen sukkertøy på jobben før samtaler og sånt. Så ble det jo selvfølgelig noen ekstra også da Men men. Får bare holde meg selv i øra og ikke kose meg noe ekstra denne helga. |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
05-08-11, 09:33 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Innlegg: 91
|
Sv: Ramlet ut av ketosen igjen :(Er du sikker på at du "tåler" så mye som 25 kbh for å holde deg i ketose? |
Min kostholdsfilosofi: Lchf - ketolyse |
05-08-11, 09:46 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 64
Innlegg: 11.116
|
Sv: Ramlet ut av ketosen igjen :(Hva med Vademecum Spray ? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
05-08-11, 09:50 | #10 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Ramlet ut av ketosen igjen :(Mange som går opp/står stille når de får mens + varmen!! |
05-08-11, 11:08 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Ramlet ut av ketosen igjen :(
15 gram karbo er ikke en grense for å være i ketose eller ikke!
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
05-08-11, 12:33 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 62
|
Sv: Ramlet ut av ketosen igjen :(Takk for alle svar! Jeg har fått utslag på stixen når jeg har holdt meg under 25 helt fra dag 2. Tenkte jeg skulle stresse ned med utslaget på stixen og bare holde meg under 25 g karbo, men litt kipt når jeg plutselig har gått opp nesten 1 kg. Kan ikke skjønne hva annet som kan ha gjort dette enn eventuelt det sukkerfrie godiset. |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
05-08-11, 22:23 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Ramlet ut av ketosen igjen :(
Nå MÅ jeg bare spørre de vanlige spørsmålene...Hvor mye skal du ned? Hvor høy og tung er du? |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
05-08-11, 23:09 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Innlegg: 91
|
Sv: Ramlet ut av ketosen igjen :(
Nå sa jeg ikke at det en grense, men det er helt klart individuelle forskjeller på hvor mange kbh man kan spise for å holde seg i ketose. |
Min kostholdsfilosofi: Lchf - ketolyse |
05-08-11, 23:10 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Ramlet ut av ketosen igjenHusk allikevel at det er om du går ned som teller.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
07-08-11, 11:31 | #16 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 3
|
Sv: Ramlet ut av ketosen igjenJeg visste heller ikke at man vanligvis er ute om morgenen, så det er alltid spennende å lære nye ting her inne. Men jeg lurer på en ting, må man være i ketose for å gå ned i vekt? Kan man ha et lavt inntak av karbohydrater, høyt fettinntak 0 utslag på stix og likevel gå ned i vekt? |
Min kostholdsfilosofi: Bruk målebånd fremfor vekt |
07-08-11, 11:57 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 55
Innlegg: 569
|
Sv: Ramlet ut av ketosen igjenDet er faktisk ikke alle som skiller ut overskuddsketoner heller, selv om man er i ketose. Det betyr bare at kroppen nyttegjør seg alle ketonene - og at det ikke er noe "tilovers". Kast ketosesticksene, og slapp av.
Utslag på stix er ingen garanti for å gå ned i vekt. Jeg har vært i ketose (med utslag) i flere måneder, og har stått stille... |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
07-08-11, 22:58 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 55
Innlegg: 736
|
Sv: Ramlet ut av ketosen igjen
Signerer (dessverre ) denne..... |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jeg har ramlet av lasset | martina | Dr Lindbergs | 3 | 24-05-10 23:00 |
Har ramlet av | JoAnna | Generell diskusjon | 17 | 11-06-09 23:02 |
I dag starter jeg på igjen etter at hele ketosen gikk til h.... etter sykehusopphold. | Nitja | Ketolysekuren | 6 | 06-03-09 12:18 |
Ramlet helt av ... | torun | Dr Lindbergs | 8 | 14-12-07 13:04 |
Ramlet ut av ketose | sea4me | Atkins kosthold | 2 | 22-11-07 18:28 |