Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-10-11, 09:40 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 23
|
Tar jeg riktig kosttilskudd-sammensetning?Hei alle! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-10-11, 10:24 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Tar jeg riktig kosttilskudd-sammensetning?Det er litt avhengig av hvilket inntak av kh du ligger på hver dag. Spiser du ketogent, anbefales ketolyse-tablettene fordi de er satt sammen for å avhjelpe vektreduksjon når man spiser ketogent, og for å evt hjelpe til med balansert vitamin og mineralinntak. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
10-10-11, 10:30 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 23
|
Sv: Tar jeg riktig kosttilskudd-sammensetning?Takk for svar, Nerthus |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-10-11, 10:37 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Tar jeg riktig kosttilskudd-sammensetning?
Hmmm potetgull også! Spiser du NOK mat bør du kanskje klarer og holde deg unna potetgull. Hvis ikke får du hive deg på bacon-crisp som faktisk ikke har særlig kh i det hele tatt (NB sjekk innholdfortegnelsen det er store variasjoner!), eller lage oste-chips som du krydrer selv. Hold deg til mørk sjokolade, eller feks atkins decadence bar så reduserer du blodsukkerstigningen. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
10-10-11, 10:39 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 395
|
Sv: Tar jeg riktig kosttilskudd-sammensetning?Jeg er en enkel sjel fra landet og anbefaler å droppe snacks OG kosttilskudd og spise ordentlig mat i stedet. |
Min kostholdsfilosofi: Ordentlig mat! |
10-10-11, 10:45 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 23
|
Sv: Tar jeg riktig kosttilskudd-sammensetning?
Morningen starter med selolje og kosttilskudd + 1 lavkarbo skive gjerne med kjøttpålegg eller sild på. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-10-11, 10:48 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 23
|
Sv: Tar jeg riktig kosttilskudd-sammensetning?
Takk |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-10-11, 10:50 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Tar jeg riktig kosttilskudd-sammensetning?
Kommer du opp i så mange brødenheter med kun potet/ris til middag? Spiser du grønnsaker i det hele tatt utenom poteter? Håper du har mer fett i maten enn det ser ut til her. Smør på skiva, majones på kjøttpålegget, saus/smør/fløtesaus til middagen osv? Unnskyld om jeg høres litt bekymret ut, men om du ikke spiser mer grønnsaker og fett spiser du magert i tillegg til reduset karbohydratinntak, og det er jo ikke bra i lengden |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
10-10-11, 10:51 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Tar jeg riktig kosttilskudd-sammensetning?
Paprika inneholder mer c-vitamin enn appelsin. Spiser du mye kjøtt er det godt og steke opp kjapt løk, paprika og sopp i panna sammen med kjøttet så har du biffsnadder |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
10-10-11, 10:55 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 23
|
Sv: Tar jeg riktig kosttilskudd-sammensetning?
Vel, det er mulig jeg spiser litt magert... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-10-11, 10:56 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 23
|
Sv: Tar jeg riktig kosttilskudd-sammensetning?
Ikke dumt - det kan jeg godt gjøre |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-10-11, 11:15 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Tar jeg riktig kosttilskudd-sammensetning?Bare litt oppsummert: |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
10-10-11, 11:33 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 23
|
Sv: Tar jeg riktig kosttilskudd-sammensetning?Takk slak du ha Nerthus - det var veldig gode råd! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-10-11, 11:36 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 73
|
Sv: Tar jeg riktig kosttilskudd-sammensetning?Trådens åpningstema er veldig interessant for meg. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo |
10-10-11, 11:36 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Tar jeg riktig kosttilskudd-sammensetning?Om du tenker immunforsvar trenger du også å se på sinkstatus og k-vitamin. K-vitamin anbefales sammen med d-vitamin. Eller finnes naturlig i ... kål, tror jeg (sjekk selv)?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
10-10-11, 11:43 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 23
|
Sv: Tar jeg riktig kosttilskudd-sammensetning?
Takk for tipset! Skal sjekke ut Sink og k-vitamin. Jeg får i meg en del sesamfrø fra mitt lavkarbobrød - kanskje det holder...får ta en legesjekk etterhvert å kontrollere |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Emneord |
kosttilskudd / vitaminer, omega 3 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Sammensetning av mat ved dr. Lindbergs | MHM | Dr Lindbergs | 11 | 20-01-12 15:22 |
Hva er den mest optimale sammensetning trening/kosthold? | Cherry | Trening | 20 | 04-08-11 14:44 |
Hvilken sammensetning av fett og proteiner | Dolly | Ketolysekuren | 1 | 04-05-11 20:19 |
Kosttilskudd | Stanley Ogden | Spørsmål og svar | 2 | 25-06-09 14:42 |
Riktig fett som kosttilskudd | nalana | Kosttilskudd | 8 | 16-04-09 22:18 |