Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Bakst Her finner du, og poster du oppskrifter på lavkarbovenlig bakst, som lavkarbo-brød, pannekaker, vafler, muffins, og andre gode ting du kommer på som kan bakes på et lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-10-11, 16:47 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
|
Salte lavkarbokjeksMed masse bilder: http://jannikej.blogg.no/1317637748_lavkarbokjeks.htmlSALTE LAVKARBOKJEKS! 6 egg skilt i kvite og plomme. 1 ts salt. 1 ss fiberhusk. 200 g naturell philadelphiaost. 1/2 ts bakepulver. 6 ss knuste linfrø. grovt salt. tørka urter. Varm ovnen til 200 grader med varmluft. Pisk eggekvitene svært stive (ca 5 minutt med miksar). Pisk eggeplommene i ein anna bolle, nesten like lenge, til dei har blitt lysegule og luftige. Tilsett philadelphiaost, fiberhusk og salt og visp det heilt glatt. Vend forsiktig inn eggekvitene i osteblandinga. Tilsett linfrø og bakepulver og vend forsiktig inn. Smør utover ei bakeplate. Strø over grovt salt og tørka urter. Ha i ovnen i ca 15 minutt. Ta ut av ovnen, bruk pizzahjul og rut opp til passe store bitar. Ha i ovnen igjen i ca 10 minutt til kjeksa blir sprø! Nydelige med smøreost og paprika på mmmm ... -Jannike- |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo |
12-10-11, 16:53 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Aust-Agder
Innlegg: 120
|
Sv: Salte lavkarbokjeksÅh...disse må prøves! Høres godt ut med et kjeks... Sikle... Hehe! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-10-11, 16:59 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 41
Innlegg: 1.461
|
Sv: Salte lavkarbokjeksBle disse sprø eller litt myke? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
12-10-11, 17:13 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 38
Innlegg: 567
|
Sv: Salte lavkarbokjeksHvilke urter brukte du? |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5 |
12-10-11, 17:21 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 642
|
Sv: Salte lavkarbokjeksSåg spennende ut
__________________
Tiki xxxxxxx |
Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag |
12-10-11, 17:33 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Salte lavkarbokjeksDisse tror jeg jammenjeg må prøve! Salte kjeks til osten er faktisk noe av det jeg savner mest!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
12-10-11, 18:37 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
|
Sv: Salte lavkarbokjeksja, dei blir sprø om du steike dei på varmluft og let dei stå i også etter at ovnen er blitt skrudd av |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo |
12-10-11, 18:39 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 38
Innlegg: 567
|
Sv: Salte lavkarbokjeksStår i ovnen her nå. Lukter godt, ser lovende ut. Men fort mørke i fargen, så jeg har mindre steketid. |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5 |
12-10-11, 18:51 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 38
Innlegg: 567
|
Sv: Salte lavkarbokjeksVel, disse falt ikke i smak hos meg. Mulig jeg har bomma, men har gjort som oppskriften sier. Største problemet var smaken av fisk! Sikkert fra de knuste linfrøa. Sist redigert av rut311 : 12-10-11 kl 19:01. |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5 |
12-10-11, 19:14 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Salte lavkarbokjeks
Smaker knuste linfrø av FISK?!? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
12-10-11, 19:19 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 38
Innlegg: 567
|
Sv: Salte lavkarbokjeks
Hehe, det må være samme omega. Kjenner ofte smaken av omega i f.eks knekkebrøda jeg lager av frø. |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5 |
12-10-11, 20:24 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
|
Sv: Salte lavkarbokjeks
mine blei ihvertfall sprø! har du brukt varmluft? og lot du dei stå i etter at ovnen var slått av? osten og saltet tok igrunnen vekk linfrøsmaken hos meg so eg syns dei var gode! men smak og behag!!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo |
12-10-11, 21:29 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 38
Innlegg: 567
|
Sv: Salte lavkarbokjeksDe smakte helt OK med pålegg, men de ble myke som brød. Mulig jeg ikke stekte de lenge nok. Kan prøve å skrue ned tempen litt nesten gang, så kanskje de ikke blir brune. |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lavkarbokjeks med kun 1% kh fra Den Gode Baker | marjusen | Lavkarbo generelt | 16 | 13-02-12 10:45 |
Salte sitroner | Bombus | Annen mat | 2 | 11-07-11 22:24 |
Salte lepper | Nero | Spørsmål og svar | 3 | 18-09-10 09:29 |
Salte, ristede mandler | Mailin | Kake/dessert og snacks | 0 | 16-09-10 23:29 |
Salte snacks! | Karin | Annen mat | 3 | 10-01-08 13:50 |