Forlenge levetiden med lavkarbo?

[shailene]

Og som sagt er dette bare én teori ang. aldring.. Finnes MANGE andre teorier om hva som får kroppen til å eldes, er nok vanskelig å forske seg fram til hard fakta når det gjelder slike ting, så man må nesten bare følge sunn fornuft syns nå jeg. Og jeg synes iallefall det virker fornuftig at et lavkarbo og lavglykemisk kosthold er bra for kroppen på alle måter.

hehe, ikke noe problem det. Regnet med at du ikke mente å sitere denne karen nei.....huff, men Oprah tjener masse penger hun også på kvakksalveri, så for å tjene disse må hun jo ha kvakksalvere der også. men det er jo noen gullkorn inniblant også, selv på Oprah showene.

Men en annen som spiller mye på inflammatoriske sykdommer, er jo Dr House på NRK TV.

Dog, det som er bra var at jeg fikk masse gode innspill på temaet mitt og kilder til å lese mer om det.

Skal man ha noe hold i dette som går på lavkarbo så mener jeg at forskningsbasert innhold er en vei å gå. Alt for mange som synser og det holder ikke i lengden. Jeg søker etter svar, indikasjoner, opsjoner, veivisere. Kjekt å ha siden jeg bruker såpass mye tid på kosthold, trening og helse.

Opprinnelig lagt inn av shailene, her.

Og som sagt er det bare én teori ang. aldring.. Finnes MANGE andre teorier om hva som får kroppen til å eldes, er nok vanskelig å forske seg fram til hard fakta når det gjelder slike ting, så man må nesten bare følge sunn fornuft syns nå jeg. Og jeg synes iallefall det virker jo fornuftig at et lavkarbo og lavglykemisk kosthold er bra for kroppen på alle måter.

Det som en synes er fornuftig for seg selv vil aldri være feil, så lenge man ikke dør av det....

jeg har iallefall lyst til å leve litt lengre enn 38 år. tror ungene ville syntes det var kjekt også, tross alt.

[BenteR]

Har i over tjue år hilst jevnlig på forlatte gamle slektninger parkert på gamlehjem, og kan si at jeg ikke har noe ønske om å ende opp som dem.
I mange år har jeg sagt at jeg håper jeg slipper og bli gammel.
Hvis lavkarbo virkelig fører til at gjennomsnittslevealder blir forlenget med 2-3 år, så får jeg heller gå tilbake til høykarbokjøret når jeg begynner og bli passe haug-gammel

[shailene]

Her er et par ordentlige kilder:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...?dopt=Abstract

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056...681?query=TOC&

Den siste der peker til at inflammasjon (se etter "C-reactive protein") faktisk kan minke mer ved lavkarbo kosthold, enn ved middelhavskosthold.

Men er jo også et "kjent" fenomen at det kan gå galt når alminnelige folk (f.eks. jounalister...) skal tolke og vurdere resultat og kvalitet på forskningsrapporter. Når det ikke finnes 100% definitive og pålitelige resultater er det alt for lett å vri og vende på ting, og at resultater som burde vært tolket som "vi tror det kanskje kan være sånn og sånn, men dette må vi forske mye mer på" plutselig blir til hard fakta, omtrent..

[Yrla]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Jupp, jeg lever bare en gang og derfor har jeg tenkt å få det til å vare... Ett eller annet forteller meg at da kan det være greit å vente med whiskyen en stund til. Og siden det er bedre å være rik og frisk enn fattig og syk så kan jeg jo ikke gjøre meg blakk heller med en gang.

Du skal drikke, jeg skal røyke lange, milde sigaretter til kaffe og kake. Lavkarbo, selvsagt Om jeg begynner nå lever jeg ikke til jeg blir gammel tror jeg. Lungene mine hater røyk.

[nellie]

Jeg har to oldemødre som levde til de ble godt over 100 år.. Hun ene tror jeg ble rundt 102 og hun andre ble 106. Bestemor ble 97.. osv. Tror jeg dropper lavkarbo, for jeg vil ikke leve lenger enn det.

Opprinnelig lagt inn av shailene, her.

Her er et par ordentlige kilder:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...?dopt=Abstract

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056...681?query=TOC&

Den siste der peker til at inflammasjon (se etter "C-reactive protein") faktisk kan minke mer ved lavkarbo kosthold, enn ved middelhavskosthold.

Men er jo også et "kjent" fenomen at det kan gå galt når alminnelige folk (f.eks. jounalister...) skal tolke og vurdere resultat og kvalitet på forskningsrapporter. Når det ikke finnes 100% definitive og pålitelige resultater er det alt for lett å vri og vende på ting, og at resultater som burde vært tolket som "vi tror det kanskje kan være sånn og sånn, men dette må vi forske mye mer på" plutselig blir til hard fakta, omtrent..

Går du med konstant CRP over 10, så har du antakelig en eller annen sykdom, sårskade eller på en annen måte ikke 100% i kroppen. Dette trenger ikke skyldes kostholdet....
Men normalverdien for crp kan helt sikkert variere, da man ikke skal behandle prøvesvaret, men pasienten.

Her inne tror jeg dog man behandler prøvesvarene litt vel mye kanskje?? :-)

Jeg har normalt en CRP under 10 og den har blitt målt et par ganger nå (kone som er sykepleier...hehe). Ikke endret seg ut over dette måltallet selv på lavkarbo kosthold.

Men om crp ligger på 4-5-6-7-8-9 eller 10 kan jo prosentvis utgjøre en forskjell indusert av kostholdsendring, men herregud, hvor akademiske skal man egentlig være? Om du har en crp på 4, jeg en på 10 så er vi begge friske, raske og innenfor normalverdiene, selv om det prosentvis er et hav mellom oss. På samme måte som at en som ligger innenfor referanseverdien alllikevel kan være dausjuk.....jaja, så enkelt er det mao. Tror ikke vi skal se på verden gjennom et sugerør, så enig med deg, folk er alt for opptatt med å se det skrevne ord i en artikkel på nett og ta det som sannhet, men glemme å beholde overblikket.

[Vegard L]

Trening fører til økt stoffomsetning, som fører til økt nivå av frie radikaler, som kan føre til inflammatoriske prosesser.

Høyt blodsukker kan også føre til økt nivå av frie radikaler, siden en større del av glukosen da vil være i sin lineære, reduserende form (reduserende sukkerart). 20% av blodsukkeret vil være i denne formen, og jo høyere blodsukkeret er, jo mer vil være reduserende.
Fruktose er enda mer reduserende enn glukose, og hele 80% vil være i den reduserende formen under fysiologiske betingelser. Dette påvirker hovedsakelig leveren, siden fruktosen metaboliseres her.
Dette har naturen fikset slik at der du finner karbohydrater, finner du også dugelig med antioksidanter og fiber, som reduserer stresset på kroppen.

Det er ikke tilfeldig at aldringsprosessen går raskere hos diabetikere, siden disse har høyere blodsukker gjennom livet enn de som ikke har diabetes.

[Vegard L]

Opprinnelig lagt inn av hypah, her.

Går du med konstant CRP over 10, så har du antakelig en eller annen sykdom, sårskade eller på en annen måte ikke 100% i kroppen. Dette trenger ikke skyldes kostholdet....
Men normalverdien for crp kan helt sikkert variere, da man ikke skal behandle prøvesvaret, men pasienten.

Her inne tror jeg dog man behandler prøvesvarene litt vel mye kanskje?? :-)

Jeg har normalt en CRP under 10 og den har blitt målt et par ganger nå (kone som er sykepleier...hehe). Ikke endret seg ut over dette måltallet selv på lavkarbo kosthold.

Men om crp ligger på 4-5-6-7-8-9 eller 10 kan jo prosentvis utgjøre en forskjell indusert av kostholdsendring, men herregud, hvor akademiske skal man egentlig være? Om du har en crp på 4, jeg en på 10 så er vi begge friske, raske og innenfor normalverdiene, selv om det prosentvis er et hav mellom oss. På samme måte som at en som ligger innenfor referanseverdien alllikevel kan være dausjuk.....jaja, så enkelt er det mao. Tror ikke vi skal se på verden gjennom et sugerør, så enig med deg, folk er alt for opptatt med å se det skrevne ord i en artikkel på nett og ta det som sannhet, men glemme å beholde overblikket.

Overvekt vil i de fleste tilfeller gi økt CRP pga økt utskillelse av cytokinet IL-6, som stimulerer disse akuttfaseproteinene. Dette er trolig årsaken til at overvektige har en konstant grad av inflammasjon i kroppen.

[shailene]

Opprinnelig lagt inn av hypah, her.

Går du med konstant CRP over 10, så har du antakelig en eller annen sykdom, sårskade eller på en annen måte ikke 100% i kroppen. Dette trenger ikke skyldes kostholdet....
Men normalverdien for crp kan helt sikkert variere, da man ikke skal behandle prøvesvaret, men pasienten.

Her inne tror jeg dog man behandler prøvesvarene litt vel mye kanskje?? :-)

Jeg har normalt en CRP under 10 og den har blitt målt et par ganger nå (kone som er sykepleier...hehe). Ikke endret seg ut over dette måltallet selv på lavkarbo kosthold.

Men om crp ligger på 4-5-6-7-8-9 eller 10 kan jo prosentvis utgjøre en forskjell indusert av kostholdsendring, men herregud, hvor akademiske skal man egentlig være? Om du har en crp på 4, jeg en på 10 så er vi begge friske, raske og innenfor normalverdiene, selv om det prosentvis er et hav mellom oss. På samme måte som at en som ligger innenfor referanseverdien alllikevel kan være dausjuk.....jaja, så enkelt er det mao. Tror ikke vi skal se på verden gjennom et sugerør, så enig med deg, folk er alt for opptatt med å se det skrevne ord i en artikkel på nett og ta det som sannhet, men glemme å beholde overblikket.

Ja, dette var mest siktet til "jo mindre inflammasjon dess lengre lever du"-teorien da.. Altså at man burde gjøre det man kan for å minske inflammasjon selv om den ikke ligger på et "sykt" nivå. Hvorvidt man skal tro på det kan jo diskuteres da! Men det hadde kanskje vært mer relevant å forske på hvilket kosthold som minsker inflammasjonverdier hos friske, normalvektige mennesker sånn i forhold til akkurat det.

[teleslynga]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Det sies at en av to vil rammes av kreft, og de aller fleste eldre har en kreftsykdom eller er i ferd med å få en.

100 % av oss dør, og noe skal man jo dø av.

[Yrla]

Opprinnelig lagt inn av teleslynga, her.

100 % av oss dør, og noe skal man jo dø av.

Vel naturlig død er da mye bedre enn smertefull og tappende kreftsykdom.

[teleslynga]

Det var en kommentar til at eldre mennesker ofte har kreft. En naturlig død for en gammel person inkluderer ofte kreft.

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

Vel naturlig død er da mye bedre enn smertefull og tappende kreftsykdom.

Hos eldre mennesker så er celledelingen så sakte at kreft ofte er noe man dør med, ikke av...

Opprinnelig lagt inn av shailene, her.

Ja, dette var mest siktet til "jo mindre inflammasjon dess lengre lever du"-teorien da.. Altså at man burde gjøre det man kan for å minske inflammasjon selv om den ikke ligger på et "sykt" nivå. Hvorvidt man skal tro på det kan jo diskuteres da! Men det hadde kanskje vært mer relevant å forske på hvilket kosthold som minsker inflammasjonverdier hos friske, normalvektige mennesker sånn i forhold til akkurat det.

Overvekt er roten til mye vondt mao.

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av hypah, her.

Overvekt er roten til mye vondt mao.

Er overvekt roten eller symptomet?