Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-12-11, 16:40 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 35
|
Stabilt vekt siste 4 ukerhar vært på ketose i 5 uker snart men vekten stoppet helt stille siden 2.uka i ketose. gikk ned ca 3kg 1. uka. spiser under 20 karbo per dag og de kommer fra som ofte fra grønnsaker. spiser egg hverdag til frokost, som ofte steker med smør (1ss). |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
28-12-11, 17:30 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Stabilt vekt siste 4 uker
Du må bare være tålmodig, kroppen trenger tid til og omstillle seg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-12-11, 17:35 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 35
|
Sv: Stabilt vekt siste 4 ukerHvor lenge tålmodig jeg må ned minst 15 kg til juni p.g.a foten min. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
28-12-11, 17:38 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Stabilt vekt siste 4 ukerjeg hadde prøvd å spise mer fett ... funker for meg. bra å ikke spise på kvelden syns jeg. Lykke til |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
28-12-11, 19:27 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 35
|
Sv: Stabilt vekt siste 4 ukerTakk for svaret marella kunne du skrive hvordan du spisser på en dag. og aktiviteter. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
28-12-11, 20:07 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Stabilt vekt siste 4 uker
Desverre liten aktivitet (om man ikke teller til og fra bilen, og butikk-vandring, hehe...) Neida, jeg trener styrke stort sett 2 ganger i uken, men ikke hard trening. Dette skjer hos en fysioterapi, så det er veldig moderat. Jeg går en tur AV OG TIL når jeg gidder. Ellers er det jo aktiviteter som vanlig husarbeid. Så du skjønner, jeg er ikke så flink til å trene. Men har gått ned 16 kg siden 8.oktober. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
28-12-11, 20:18 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 35
|
Sv: Stabilt vekt siste 4 ukertakk marella |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
28-12-11, 20:21 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Stabilt vekt siste 4 uker
3 ganger om dagen. kl 10, kl 15 og kl 17-18 sånn ca. Av og til på kvelden også om jeg kjeder meg veldig... |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
28-12-11, 21:06 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 93
|
Sv: Stabilt vekt siste 4 ukerLitt mer smør på grønnsakene og kutt litt på rømme og fløte, så skal du se det løsner. Dette går bra! |
Min kostholdsfilosofi: Sofie Hexeberg - Fedon |
28-12-11, 21:57 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 35
|
Sv: Stabilt vekt siste 4 ukerHei Surfeline |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
28-12-11, 21:58 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Stabilt vekt siste 4 uker
Tar du vitaminer og omega 3? Tror det er viktig for at kroppen skal fungere maksimalt og forbrenne fett... Iallefall omega 3. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
28-12-11, 22:06 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Stabilt vekt siste 4 ukerFløte og slike ting kan være en partystopper. Det kan hindre vektnedgang. Hos meg er det håpløst. Men hvis jeg ikke spiser noe som inneholder melk går jeg ned. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
28-12-11, 22:07 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 35
|
Sv: Stabilt vekt siste 4 ukertar ingentin form av vitaminer. bare spiser mat og drikker vann. kan man kjøpe Ketolyse-vitaminene på apotek? skal kjøp meg omega 3 tableter imorgen på butikken. takk for tipsen |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
28-12-11, 22:25 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Stabilt vekt siste 4 uker
billigere å kjøpe på nettet. Og da får du det tilpasset og når du skal ta hver enkelt tablett. Må ikke ta alle vitaminer samtidig... Det er dyrt med vitaminer, men jeg har stor tro på dette. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
28-12-11, 22:36 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 35
|
Sv: Stabilt vekt siste 4 ukerjeg ser d er to typpe hvilken av den eller skal ha begge. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
28-12-11, 22:59 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Stabilt vekt siste 4 uker
begge, plus magnesium. 3 pakker. Lønner seg å kjøpe dobbelt, da sparer du en stk porto... |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
28-12-11, 23:09 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 35
|
Sv: Stabilt vekt siste 4 ukerTakk for alt hjelp jeg fikk Marella ønsker deg godt nyttår. kommer sikert å spøre forsatt ) |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
28-12-11, 23:11 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Stabilt vekt siste 4 uker
Det er bare å spørre til fingrene blir blå og tastaturet begynner å koke!! |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
30-12-11, 00:27 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Stabilt vekt siste 4 ukerKroppen din bruker nok lengre tid pga sykdommen, så bare fortsett å spise som du gjør. Du blir uansett friskere i ledd og på innsida. Så kommer kroppen etter når den føler for det. Siden kroppen ikke er en maskin man kan stille inn er det umulig å kreve deadliner av den desverre...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor mye kan jeg gå ned i vekt på 10 uker? | Ketolyse funker! | Generell diskusjon | 2 | 12-11-10 11:19 |
4 uker i ketose - når begynner man å gå ned i vekt? | inot | Ketolysekuren | 22 | 11-08-10 21:27 |
Seks uker i ketose, null vekttap de siste to ukene | hyaloid | Lavkarbo generelt | 13 | 16-10-09 01:48 |
Hvilken diett for å holde blodsukkeret stabilt, men ikke gå ned i vekt? | krokodillen | Spørsmål og svar | 2 | 04-07-09 06:53 |