Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-01-12, 22:22 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 5
|
Start 01.01.12 - diverse spørsmålStartet på Ketolysekuren i dag. Har lest boka. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
01-01-12, 22:33 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Start 01.01.12 - diverse spørsmålDisse tingene finner du svar på i boka...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-01-12, 22:59 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 5
|
Sv: Start 01.01.12 - diverse spørsmål
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
01-01-12, 23:03 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Start 01.01.12 - diverse spørsmålDette er alt for lite mat! Og hvor er grønnsakene til frokosten?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-01-12, 23:35 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
|
Sv: Start 01.01.12 - diverse spørsmålJeg har aldri veid maten. Blir alt for tungvindt for meg. |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
01-01-12, 23:38 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Start 01.01.12 - diverse spørsmål
Men så er du i følge filosoffiboksen på egendefinert. Da bestemmer du selv. Er man på ketolyse er man avhengig av å vite hva man faktisk får i seg.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-01-12, 08:06 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.310
|
Sv: Start 01.01.12 - diverse spørsmålVelkommen hit - og godt nytt år! |
Min kostholdsfilosofi: ketose diett -> generell LCHF |
02-01-12, 11:09 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 5
|
Sv: Start 01.01.12 - diverse spørsmålFor å få opp fettprosenten kan du heller velge fetere kjøtt/fisk (nakkekoteletter istedenfor svinefilet, fet fisk istedenfor mager, entrecote istedenfor oksefilet, kyllinglår istedenfor kyllingfilet osv), samt bruke smør til steking, olivenolje på salaten, avokado, majones, aioli, cocosa osv for å få nok fett. Den største feilen nybegynnere gjør er som oftest å ikke få i seg nok fett - spesielt når en kommer fra gammel GR-tenking |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
02-01-12, 12:05 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.310
|
Sv: Start 01.01.12 - diverse spørsmål
Hvis du ikke spiser fisk, bør du absolutt ta et omega 3 tilskudd. |
Min kostholdsfilosofi: ketose diett -> generell LCHF |
02-01-12, 17:51 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 29
|
Sv: Start 01.01.12 - diverse spørsmålNy i dette jeg å. Startet på torsdag og gått ned 2 kg. Jeg veier ikke maten, burde sikkert det. Men jeg føler jeg er i stor omstilling som det er. Har målt med keto-stix, og jeg er i ketose. Men det er kanskje mer komplisert enn som så?! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
02-01-12, 22:09 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.310
|
Sv: Start 01.01.12 - diverse spørsmål
Så flott at du allerede har gått ned 2 kg, gratulerer! |
Min kostholdsfilosofi: ketose diett -> generell LCHF |
02-01-12, 23:16 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 29
|
Sv: Start 01.01.12 - diverse spørsmål
Høres jo fornuftig ut. Kanskje jeg får prøve da... så apotek 1 har en matvekt nå, den fungerer kanskje bra og gjør det litt lettere? Hvis noen vet?! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
02-01-12, 23:33 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Start 01.01.12 - diverse spørsmål
For og ta det fra begynnelsen, er du overvektig? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-01-12, 23:37 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Start 01.01.12 - diverse spørsmål
Du viser han denne http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23656
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-01-12, 09:53 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 29
|
Sv: Start 01.01.12 - diverse spørsmål
Jeg er 165cm og veide 78,5 kg da jeg startet 28.des. Nå 76,6 kg. Så BMIen sier jeg er litt overvektig. jeg vil ned til vekta jeg hadde før jeg fikk barn, som var på 65-67 kg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
03-01-12, 09:54 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 29
|
Sv: Start 01.01.12 - diverse spørsmål
Lest nybegynner tråden ja, men ikke fått satt meg inn i alt enda. Var UTROLIG mye å lese Men kjempe bra! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
03-01-12, 12:22 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 395
|
Sv: Start 01.01.12 - diverse spørsmål
Ja, å bruke mye fett i maten når man spiser høykarbo blir man jo tjukk av.
__________________
Min 2012-journal |
Min kostholdsfilosofi: Ordentlig mat! |
03-01-12, 16:25 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Start 01.01.12 - diverse spørsmål
Nei, man kan bli lettere sprø av og veie seg hele tiden |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Emneord |
dressing, ny, rømme, utregning |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Diverse spørsmål fra en nybegynner! | Tonjenic | Lavkarbo generelt | 27 | 22-10-11 21:08 |
Diverse spørsmål | StigArild | Spørsmål og svar | 13 | 25-03-10 21:36 |
Diverse spørsmål | milamila | Spørsmål og svar | 13 | 26-08-09 20:44 |
Diverse spørsmål | Pinklady | Ketolysekuren | 5 | 27-05-08 16:52 |
Div spørsmål om diverse.. | chablis | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 17 | 19-07-05 21:54 |