Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-06-12, 17:40 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2012
Innlegg: 34
|
Først og sist?Jeg lurer litt på hva kroppen forbrenner først og sist av: |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
24-06-12, 18:12 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Først og sist?Sannsynligvis vil du finne noen svar i Vegard Lysnes blogg her |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
24-06-12, 19:01 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2012
Innlegg: 34
|
Sv: Først og sist?Ja det der med proteinene, jeg lurer på om det er derfor jeg plutselig har fått ostedilla, kjøpte meg et par oster for en stund siden med og spiste dem opp på 2 dager... Så jeg fant ut at jeg må bruke smørklatter på osteskivene, ellers blir det ganske dyre oster x) |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
24-06-12, 21:06 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Først og sist?
Protein kommer sannsynligvis sist, siden det er en mye tyngre prosess for kroppen å gjøre om protein til energi. Karbohydrat og fett er energi, protein er byggeklosser - og ikke egnet til energi i utgangspunktet. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
25-06-12, 07:55 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Først og sist?Kanskje denne kan hjelpe litt?
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
25-06-12, 19:10 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Først og sist?
Det er ikke så lenge vi diskuterte dette under et foredrag på NIH (Norges Idrettshøgskole) og svaret er: Det vet vi vel egentlig ikke sikkert. Kroppen forbrenner hele dagen karbohydrater og fett, og hva den forbrenner først og sist er det ingen fasit på, siden det avhenger av alder, vekt, kjønn, livssituasjon (stress, hvile, søvn, arbeid osv) trening/ikke trening/restitusjon. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-07-12, 10:06 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2012
Innlegg: 34
|
Sv: Først og sist?
Det stemmer jo ikke i forhold til at man bruker opp karbolagrene når man først begynner med lavkarbo, de kiloene som kalles vannvekt, som jeg har forstått det. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
02-07-12, 10:32 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.247
|
Sv: Først og sist?Vannvekt er vann, ikke karbohydrater. Karbohydrater i kosten binder riktignok vann, mne det er noe helt annet. Ellers så er vel karbolagrene i kroppen rimelig små, det er vel derfor kroppen krever så ofte påfyll når man går på høykarbokost. |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
05-07-12, 17:10 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Først og sist?
Det tar ca 3 uker på høyfett før kroppen produserer nok enzymer til å nyttiggjøre seg alt fettet. Før det er kroppen fortsatt en sukkerbrenner, og de første dagene tar den først det den har fått mye av før - karbohydrater. Det er derfor "vannvekta" går de første dagene, ettersom kroppen da fortsatt er en sukkerdreven maskin. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-07-12, 18:01 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2012
Innlegg: 34
|
Sv: Først og sist?
Jo det er vel mulig, men jeg har også inntrykk av at hvis jeg går fra høyfett til karbo, så fortsetter ikke kroppen på høyfett, men går tvert over på karbohydrater. Og hvis det stemmer, kommer jo karbohydratforbrenning foran fett. Det høres logisk ut, dersom det også er riktig at karbohydrater forbrennes lettere enn fett (?). - Så vil kroppen ta den energien som er lettest tilgjengelig først. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ansiktsfett først eller sist til å bli borte? | Filosofina | Spørsmål og svar | 25 | 08-02-11 02:45 |
Lenge siden sist ... | Bea | Mer enn 30 kg overvekt | 8 | 24-10-09 12:21 |
Som sist eg var på ketolyse | nattinatt | Ketolysekuren | 0 | 11-08-09 10:06 |
Hvilken fim så du sist? | Carisma | Generell diskusjon | 31 | 08-08-06 14:02 |
Når stod du sist på hendene? | mofe | Generell diskusjon | 24 | 25-03-05 17:21 |