Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-02-13, 01:38 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Notodden
Alder: 33
Innlegg: 65
|
Ketose og ketostix, hjelpHei hei. |
Min kostholdsfilosofi: "Egenkomponert" |
17-02-13, 07:53 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Elvebyen Drammen
Alder: 60
Innlegg: 191
|
Sv: Ketose og ketostix, hjelpBle stixen veldig lilla så er du i ketose... |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
17-02-13, 08:48 | #3 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Ketose og ketostix, hjelpHer kan du lese om ketose: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2092 |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
17-02-13, 19:46 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Notodden
Alder: 33
Innlegg: 65
|
Sv: Ketose og ketostix, hjelpOki.. Ja har lest masse men jeg klarer ikke forstå.. Huff.. Hehe :P |
Min kostholdsfilosofi: "Egenkomponert" |
22-02-13, 10:30 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Notodden
Alder: 33
Innlegg: 65
|
Sv: Ketose og ketostix, hjelpDet med stixen osv, men om den er lilla, så var man i ketose da? Jeg blir så frustrert om dagen, hehe. Gikk på PSMF (ned en karbodag i uka) i 2,5 mnd.. Bytta til ketose nå for 3 uker siden, og har fortsatt ikke gått ned noe som helst.. Går turer og spiser bare 10-15g karbo om dagen... What to dooo? :P |
Min kostholdsfilosofi: "Egenkomponert" |
22-02-13, 10:37 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Ketose og ketostix, hjelp
Ja, får du utslag - lyst eller mørkt - så er du i ketose. Er den lys er urinen din tynn, er den veldig mørk er urinen din for konsentrert og du bør drikke mer. Men det at du er i ketose betyr ikke automatisk at du går ned i vekt. Gi kroppen din tid til å venne seg til overgangen fra psfm til lavkarbo, gjerne et par mnd før du begynner å lete deg frem om du ikke går ned i vekt. Noen må litt mer opp i karber enn bare 10-15 g om dagen for å gå ned i vekt, men som sagt - gi kroppen din tid!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
22-02-13, 10:49 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Notodden
Alder: 33
Innlegg: 65
|
Sv: Ketose og ketostix, hjelpJeg husker på PSMF så hadde man karbodag slik at kroppen skulle bli forvirret og ikke venne seg at den ikke fikk noe karbohydrater nesten, som om det var vanlig. Er det noen som har karbo/spisedag på ketose/ketolyse? Eller på lavkarbo bare..? Har gått på penicillin/antibiotika hele tiden også, om det gjør noe med kroppen! :P |
Min kostholdsfilosofi: "Egenkomponert" |
22-02-13, 11:08 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Ketose og ketostix, hjelp
Det er vel ganske stor enighet her inne om at det ikke er lurt å kjøre innpå med mye karber så ofte som en gang i uka, kroppen kan bli temmelig forvirret og nekte å gi fra seg noe som helst. Det den gjerne gjør er heller å samle vann slik at man føler seg enda mer oppblåst og tykk. Noen erfarer riktignok at en karbo-dag kan sette fart igjen dersom de har stått stille på vekta over lengre tid.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
22-02-13, 11:22 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Notodden
Alder: 33
Innlegg: 65
|
Sv: Ketose og ketostix, hjelpOki Takk for raske svar! |
Min kostholdsfilosofi: "Egenkomponert" |
22-02-13, 11:31 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Ketose og ketostix, hjelp
Jeg ville tatt med eget krydder og lefser jeg da.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
22-02-13, 21:06 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Ketose og ketostix, hjelp
når du har sultet kroppen såpass mye på næring som en Psmf kur gjør vil det ta LANG tid før kroppen forstår at det er ok å slippe energi. Den tror at det snart er hungersnød igjen og tviholder på det den får inn. Karbodager innimellom vil nesten garantert føre til at du legger på deg... Så siden du nå har presset den såpass må du bare vente tålmodig til den spiller på lag igjen. Gi den hvertfall mye fett slik at den forstår at det er energi tilgjengelig.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ketose og ketostix - hjelp! | thesa | Generell diskusjon | 3 | 18-03-11 12:28 |
Ketostix/ketose | Kristin72 | Spørsmål og svar | 17 | 24-01-10 23:08 |
Hmm ... I ketose på ketolyse-ketostix, men ikke på ketostix fra apoteket? | wollafruen | Ketolysekuren | 10 | 15-02-09 12:14 |
Spørsmål om ketose og ketostix | Tiril77 | Lavkarbo generelt | 6 | 18-01-05 19:27 |