03-05-13, 14:29 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.214
|
Sv: Hva er galt?Tro ikke noen er ute etter å fordømme noe som helst, vi er bare mange som ønsker å bidra med gode råd ut fra vår egen situasjon! Vi er jo alle her på grunn av at vi ikke tåler karbohydrater særlig godt, så da har vi et felles mål å jobbe mot! Jeg for min del liker bedre å få klare tilbakemeldinger enn at folk skal jatte med meg selv om de ikke mener det, men folk er jo forskjellige slik. På slike forum som dette er det naturlig at det hagler inn med forslag og ideer, og så er det opp til deg selv å velge ut hva du velger å høre på. Det finnes ingen fasit i dette, og det er såpass mange retninger innen lavkarbo at ingenting er absolutte sannheter. Så finn det som funker for deg, og følg det. Men dette forumet er en fantastisk kilde til råd og tips når du føler at egen kunnskap ikke strekker helt til... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
03-05-13, 14:37 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 513
|
Sv: Hva er galt?
Ja, mener ikke å være sutrete fordi noen mener noe, jeg er jo ute etter tilbakemeldinger og svar. Vil bare at alle skal forstå at jeg ikke mener det jeg gjør er det riktige, men at jeg må gjøre det på denne måten først og så er det supert å høre deres måter, slik at jeg kan fleske meg over i en ny gren da jeg har gått ned litt |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse♥ |
03-05-13, 14:54 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Hva er galt?
Hei du, jeg har slitt med det samme problemet som du - eller, samme og samme - jeg går ned og er fornøyd og så går jeg opp igjen. Jeg har etter nå ett og ett halvt år med terapi kommet fram til det jeg tror kan være årsaken. Kan jo aldri være sikker, men syns at det passer. Jeg har alltid levd i troen at når jeg bare går ned så skal alt bli bra. Dette blir veldig forenklet, men det jeg trodde eller følte og håpet var at usikkerheten, de negative følelsene, osv skulle bli vekke bare jeg ble fornøyd med kroppen min. Det skjedde jo selvfølgelig ikke... Så da kunne jeg være feit. Nå har jeg gått ned og noen av disse problemene har blitt mindre, men ikke fordi jeg har gått ned men fordi jeg har jobbet intensivt med dem. Jeg er også klar over at jeg må jobbe med dem framover også. Men, nå er jeg ikke skuffet, jeg har hele veien vært klar over at ting tar tid - i mitt tilfelle så gikk vekten ned ganske raskt, mens kampen mot usikkerheten og det andre tar mer tid.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
03-05-13, 16:08 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 513
|
Sv: Hva er galt?
Høres kjent ut. Jeg har sett så mye på tvprogram ol. hvor de sier at det alltid er en grunn til overspising, men jeg tenker bare at jeg er for glad i karbo-mat. Jeg er ingen storspiser, jeg spiser bare ususnt når jeg spiser. Jeg tenker ikke "nå er jeg lei meg, la oss spise", men jeg merket at når jeg mistet barnet mitt så ble jeg utrolig deprimert, og spiste mye sjokolade ol. Men så, 3 mnd etter hun døde, startet jeg på lavkarbo, for ble syk under svangerskapet og gikk opp mye, og da klarte jeg meg fint i seks måneder selv om jeg var kjempe deprimert..... men så falt jeg av igjen. Mulig jeg bare kan skylde på dårlig selvkontroll? Men terapi hadde sikkert hjulpet på mye, om ikke mat, så kanskje noe annet som ligger bak. Har aldri tatt så mye tak i ting, bare lagt de bak meg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse♥ |
03-05-13, 16:48 | #30 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 39
Innlegg: 60
|
Sv: Hva er galt?
Dette var vel en kombinasjon av at du misforsto men at jeg ikke hadde fått frem poenget mitt på en ordentlig måte |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-05-13, 14:15 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 245
|
Sv: Hva er galt?Jeg spiser også ketogent nå fordi jeg er alt for glad i karbohydrater. Karbohydratspisingen har en tendens til å selvforsterke seg selv til alt bare spinner helt ut av kontroll. Jeg har for lengst innsett at lavkarbo må være en livsstil jeg beholder i veldig mange år fremover. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - langtidsperspektiv |
04-05-13, 15:32 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Hva er galt?
Jeg ser den altså - det er først de siste par årene at jeg føler jeg har hatt tid til meg selv, når ungene har rundet 10 år liksom. Nå krever de meg ikke hele tiden lenger. Og med 4 unger og skole i tillegg til jobben hadde jeg nok ikke hengt sammen i det hele tatt! Jeg er imponert over deg!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
04-05-13, 17:05 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 513
|
Sv: Hva er galt?
Ja, det er det viktigste. For jeg har ingen problemer mens jeg er på ketolyse, men når jeg først sprekker, går det dårlig. Jeg startet begge gangene (etter jeg hadde gått ned til det jeg ville) å ha en utskeielsesdag i uka. Da gikk jeg ikke opp, for resten av uka på ketolyse tok det av igjen. Problemet var at jeg ikke klarte bare en gang i uka når jeg først fikk smaken på det. Da ble det to ganger i uka, så annenhver dag og her sitter jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse♥ |
05-05-13, 00:21 | #34 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 245
|
Sv: Hva er galt?Hver helg er litt ofte ja. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - langtidsperspektiv |
05-05-13, 00:32 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Hva er galt?Du sier du er avhengig av sukker og karbohydrater, Dvs du har gitt makten din over til sukker. Du må hevde din rett til å bestemme over deg selv. Hypnose kan virke for å få til dette om du ikke klarer det på egen hånd. Selv ba jeg til Gud om løsrivelse fra mat. Jeg var så opptatt av mat, hadde liksom huet inni. Bønn funka som bare det. Dagen etter jeg ba var jeg frigjort. Det føltes plutselig som noen meter mellom meg og maten. Jeg var fri til selv å bestemme over den og tenkte ikke på den hele tiden.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
05-05-13, 09:52 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hva er galt?
Nå er det jo himla stor forskjell på å øke karbohydratene i form av mere grønnsaker, kanskje en skje ris, en frukt eller litt nøtter av den sorten med mere karber enn det å ta seg en utskeielsesdag i uka der er spiser av sukker og mel og fett i en salig blanding. Det siste der får meg til å gå bavianas, det første får meg til å holde vekta og søtsuget unna. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
05-05-13, 10:35 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 513
|
Sv: Hva er galt?
Ja, det er sant. For er så fort jeg starter med det igjen, at jeg klikker. Men, jeg kan heller ikke se for meg et helt liv uten noe av det jeg liker. Det er jo ting jeg liker på lavkarbo også, men må ærlig innrømme at karbohydrat-mat smaker mye bedre. Jeg syns bare er trist å måtte gi opp alt det for alltid. Vet det høres helt latterlig ut, men jeg syns tanken er deprimerende. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse♥ |
05-05-13, 10:51 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Hva er galt?
Tror du bør ta deg tid til å finne gode erstatninger for det du savner. Handle inn diverse bakemixer og lavkarbosnop og teste ut oppskrifter. Kanskje du klarer å "nøye" deg med sånne ting på utskeielsesdagen din, hvis du finner noe som smaker ordentlig godt? Og jobbe litt med innstillingen kanskje, hvis du allerede har bestemt deg for at hvetemel og sukker er noe ingenting annet kan erstatte, og noe du aldri klarer å leve uten (høres ut som det er litt sånn du tenker?)... Hvis det er den fysiske rusen av sukkeret og hvetemelet du savner, mer enn selve smaken, kan det nok bli verre da.. For min del pleier det ihvertfall å hjelpe å spise meg skikkelig kvalm-mett på lavkarbokake, hvis jeg kjenner at jeg bare MÅ ha noe. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-05-13, 10:54 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 513
|
Sv: Re: Sv: Hva er galt?
Ja, jeg skulle ønske jeg ikke likte noe av det. Det er smaken jeg savner, 100%. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse♥ |
05-05-13, 15:05 | #40 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 425
|
Sv: Hva er galt?Jeg har aldri vært så opptatt av å telle karber, har aldri sjekka om jeg var i ketose. Men jeg gikk ned ca 20 kg ved å spise de riktige tingene. Jeg kutta ut mel og sukker, poteter og ris. Har prøvd å spise litt av det etter hvert, men det fungerer best når jeg holder meg unna. Fant nettopp ut at jeg har intoleranse mot mel, sukker og poteter, og da priser jeg meg lykkelig for at jeg har levd på lavkarbo, for da vet jeg hva jeg skal spise. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
05-05-13, 15:21 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 513
|
Sv: Hva er galt?Nei, jeg har heller aldri talt karber eller veid maten, og gikk ned 20 kg første gangen jeg holdt på i 6 mnd og 18 kg andre gangen i 6 mnd. Trente ikke en eneste dag. Det funket veldig bra, og vet ketolyse er det beste for meg, men hjelper ikke om jeg legger på meg igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse♥ |
05-05-13, 20:57 | #42 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 159
|
Sv: Hva er galt?Huff - jeg kjenner meg SÅ godt igjen! Når jeg bestemmer meg for å følge Ketolysekuren/LCHF (egenkomponert) så går det kjempefint. Da har jeg det best og trives godt med det. Vekten er da grei, men problemet oppstår når jeg tillater litt og litt karbohydrater, for da er det plutselig greit med ting jeg har holdt meg unna i laaaang tid - bl.a banan er noe jeg kan fråtse i når jeg først tillater meg litt! Og hvis jeg først har spist noe så tenker jeg at da kan jeg jo bare spise alt annet også, fordi "alt" er ute å kjøre allikevel...Så jeg er supersvak for raske karbohydrater, for det setter i gang et skikkelig sug hos meg som starter i det små og ender opp med at jeg kan spise alt i hele verden! Og da går det åt skogen....... Så nå henter jeg meg inn for 2.gang på et halvt år, er ikke mye det er snakk om - bare 3-4 kilo, men det er nok til at jeg føler meg dårlig. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - egenkomponert lavkarbo |
05-05-13, 21:46 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 513
|
Sv: Hva er galt?Så fint å høre at vi er fler. Selv om jeg ikke unner andre det tullet jeg driver med |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva er galt med meg? | sigboh | Generell diskusjon | 13 | 11-11-10 07:55 |
Gjør jeg noe galt? :-/ | Julie | Generell diskusjon | 8 | 29-08-10 16:29 |
Nei nei nei, nå er det noe galt her! | wollafruen | Lavkarbo generelt | 12 | 28-07-10 05:25 |
Er det no' galt,tro? | Bell | Ketolysekuren | 11 | 19-03-07 19:35 |
ER det noe galt med meg??? | vend | Lavkarbo generelt | 2 | 24-10-04 18:13 |