Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-09-06, 02:36 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Alder: 44
Innlegg: 29
|
Lavkarbo-ketose?Hei noen få spml her?
__________________
På leit etter mine mistete homoner Noen som har noen til låns? kanske? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
23-09-06, 09:13 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 51
Innlegg: 1.730
|
Sv: Lavkarbo-ketose?Jeg mener du kan starte på lavkarbokost med en gang, hvis du vil. Men skaff deg en bok om slik kost så fort som mulig! Det virker på meg som at Atkins eller Ketolyse er tingen for deg, siden du sier du vil ligge på 20 karber om dagen. "Slank med Ketolysekuren" av Torkil P Andersen er om ketolyse. Er usikker på hva den beste Atkinsboka heter.. men den engelske utgaven er visst mye bedre. ( den norske har utelatt en masse..) |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
23-09-06, 09:25 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Bergen
Alder: 44
Innlegg: 1.585
|
Sv: Lavkarbo-ketose?meg og en veninne hadde ikke lest bøkene når vi begynte men bestilte bok pakken ganske fort,kjempe lurt og ha i bakhånd når det er noe du lurer på,ellers kan du søke på masse her inne(de fleste spørsmål er spurt før)masse lykke til |
Min kostholdsfilosofi: sukkerfritt |
23-09-06, 09:35 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 998
|
Sv: Lavkarbo-ketose?Det er ingen nødvendighet med bok, men det vil lette både fremdrift og det vil være lettere å ikke "shoppe" på tvers av retningene. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
23-09-06, 09:39 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Arendal
Alder: 43
Innlegg: 1.720
|
Sv: Lavkarbo-ketose?og du må ta noen piller......vitaminpiller og omega3 e lurt.... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
23-09-06, 23:39 | #6 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Lavkarbo-ketose?
Og JA, jeg syns det er direkte uansvarlig å legge om kostholdet så radikalt uten å vite hva man går til. Begynner du bare med å kutte ut sukker, hvitt mel, poteter, ris og pasta har du kommet langt, men det er ikke sikkert at det funker. Å ikke gøre seg kjent med dietten du har tenkt å følge på forhånd blir som å kjøre bil uten lappen. Du har 99% sjanse for å havne i grøfta. Jeg kjenner ikke noen som har lykkes med et varig vekttap på slik metode. De fleste starter friskt, - men som regel kommer de innom her og klager på at lavkarbo ikke funker. Det hadde vært mye lettere om det hadde vært så enkelt som å ta en pille. Men her hander det om å gi kroppen din et godt sammensatt kosthold, - som du blir mett av. Samtidig som du skal ta av..... Så om du har tenkt på f.eks. Atkins eller Ketolysekuren er det absolutt en forutsetning at du har lest boka grundig først, før du begynner. Det finnes så magne feilopfatninger og misforståelser ute og går. Ikke la andre ta ansvaret for din læring. Les og lær sjøl, lag deg selv din egen oppfatning. Om det er noe du har lest eller hørt du lurer på er det bare å spørre her inne. Alle her utveksler erfaringer og deler gjerne sin kunnskap.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Alt du har ønsket å vite om ketose | Nille | Atkins kosthold | 110 | 14-03-14 07:59 |
Alkohol, lavkarbo og ketose | Aline | Lavkarbo generelt | 198 | 21-03-13 11:40 |
Ketose - inn og ut av ketose...? hva skjer da? | Chumpsy | Lavkarbo generelt | 31 | 16-07-11 21:01 |
Ketoner uten ketose. | Fjonken | Spørsmål og svar | 9 | 16-07-10 08:10 |