25-01-07, 20:05 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 41
Innlegg: 13
|
Sugen...Jeg er så sugen på noe, omtrent heeeele tiden!! Har laget ostekake, men jeg kan jo ikke spise hele kaka.. Er det noen som har forslag til noe som demper suget? Vet at kromtabletter skal hjelpe. Har ikke prøvd det ennå, men er det noen som har andre forslag? Forresten; hvor mye baconsnacks kan man spise i løpet av en dag? Og hva pleier dere å spise på lørdagene, når resten av familien gumler i seg godteri?
__________________
Matvrak |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
25-01-07, 22:10 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Canada, tidligere Arendal.
Alder: 61
Innlegg: 130
|
Sv: Sugen...Det tar noen dager før suget går vekk. Det er ikke så lenge siden du starta med ketolysekuren og det er vanlig å få karbo abstinenser de første dagene til ukene. Det hjelper slett ikke å spise ostekake selv om det bare er toppen for det kan være masse karber i den. |
Min kostholdsfilosofi: Lav glykemisk belastning. |
25-01-07, 22:24 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 41
Innlegg: 13
|
Sv: Sugen...Jeg laget en ketolyse-ostekake, som visstnok bare har 20 karboer..Men når man ikke kan nøye seg med ett stykke, er det likevel skummelt.. Jeg har tenkt litt i dag, og funnet ut at jeg hele tiden må ha "ordentlig" mat i kjøleskapet, slik at jeg kan lage meg noe riktig godt når jeg vil ha søtsaker. Har nettopp spist omelett, så nå frister det ikke med ostekake eller noe annet!
__________________
Matvrak |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
25-01-07, 22:26 | #4 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Sugen...
|
25-01-07, 22:55 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.514
|
Sv: Sugen...
Oste-snakks er digg...pleier å krydde de med chili pulver og salt..Synd bare att ost er så dyrt.Pleier å lage ett helt blekk,og jag spiser opp allt på en gang
__________________
1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG] |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
25-01-07, 22:55 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 41
Innlegg: 13
|
Sv: Sugen...Er det disse søte ostesnacksene som skal inn i ovnen du snakker om? Det var en av to oppskrifter jeg fant fram til når jeg søkte på ostesnacks som iset hadde lagt ut. Må kanskje prøve det en dag, hvis det er slik at de er mektige. Jeg er en ekspert på å tøye grensene nåt det gjelder mektige matvarer - ta ostekaka mi for eksempel; først greide jeg to skjeer fordi den var så mektig!! Men jeg blir ikke stoppet av det, det gjelder bare å ta litt mer hver gang, så kan jeg tilslutt spise en kvart ostekake! Tror jeg skal prøve å holde meg unna kake, krem og gele!
__________________
Matvrak |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
25-01-07, 22:58 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 41
Innlegg: 13
|
Sv: Sugen...
Haha!! Ja, men da skal nok jeg også greie å spise et helt brett! HOHO!! Da er de kanskje ikke så mektige allikevel, eller? Jeg er nødt til å prøve de i neste uke!
__________________
Matvrak |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
25-01-07, 23:08 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.514
|
Sv: Sugen...
søte ostesnakks? vet ikke jag..
__________________
1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG] |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
25-01-07, 23:42 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Kristiansand
Alder: 43
Innlegg: 161
|
Sv: Sugen...Min erfaring for å fikse karbosuget er å gå over på matprodukter som har lav G-I. Den glykemiske indeksen sier noe om hvor fort maten blir omdannet til glykose og jo høyere denne er, jo mer "kick" får du av maten du inntar. Dette "kicket" er mye av det som gjør at du har karbosug. Merket hvordan det er når du drikker brus, og du blir bare mer tørst? Sist redigert av Sondre : 26-01-07 kl 08:15. |
Min kostholdsfilosofi: Ray & Terry's Longevity Program - www.fantastic-voyage.net - Leve lenge: http://longevus.blogging.no |
26-01-07, 08:07 | #10 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Sugen...Sondre - Du har masse kunnskap og det er flott at du deler med oss. men jeg lurer på om det kanskje hadde vært lurt for deg å sette deg inn i de andre kostholdsfilosofiene folk følger her på forumet. Dette fordi du ofte gir råd som går på tvers av hva hver enkelts filosofi sier. Når man følger et kostholdsopplegg er det viktig at man følger det til punkt og prikke - det er derfor de forskjellige virker slik de gjør. Sammensetningen av matvarer etc.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
26-01-07, 08:34 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Kristiansand
Alder: 43
Innlegg: 161
|
Sv: Sugen...
Aspartame som hvertfall er i Pepsi Max har en potensiell helserisiko. I følge en rapport i New England Journal of Medicine, så har de påvist at aspartame kan skape ubalanse i aminosyrer og neurotransmitters (norsk ord for dette?) i hjernen. Et eksempel på dette er redusert tilgjengelig av aminosyren tryptophan. Dette kan redusere serotonin nivåer i hjernen, som kan føre til humørsvingninger og problemer med søvn. |
Min kostholdsfilosofi: Ray & Terry's Longevity Program - www.fantastic-voyage.net - Leve lenge: http://longevus.blogging.no |
28-01-07, 22:41 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 41
Innlegg: 13
|
Sv: Sugen...Hjeeeeelp!! Holder på å gå på en kjempesmell, og det bare etter tre uker!! Har spist over 1/2 plate sjokolade nå, det er kun en 100 gr bar med 70% kakao, men dog... Drømmer om godterier, og ikke minst FRUKT! Har handlet inn masse godter til resten av familien i helgen, skjønner ikke at det liksom skulle hjelpe meg noen vei.. Spist prisket krem i går og i dag, pluss masse baconsnacks.. Føler at jeg er "havnet på kjøret" igjen.. Og en ting jeg ikke skjønner; hvordan kan man si at man mister sultfølelsen ved å gå på ketolysekuren?? Rumlingen i magen når jeg er sulten har forsvunnet, men ellers har jeg aldri vært så sulten som jeg er nå!! Huffameg.. Noen som kan rekke meg en hjelpende hånd..?
__________________
Matvrak |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
28-01-07, 22:45 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Vestlandet
Alder: 43
Innlegg: 14
|
Sv: Sugen...Lagde med Heistad sin lavkalori-gelé eg, 0 karbohydrater!! Skikkelig søtt det der, så klarte seg med en liten klatt.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo :) |
28-01-07, 22:58 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 41
Innlegg: 13
|
Sv: Sugen...Heistad.. Har lest om det merket et par steder her inne. Får sjekke om jeg finner det på butikkene her oppe i nord... Hadde vært fint med noe søtt uten karbohydrater!
__________________
Matvrak |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
28-01-07, 23:31 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.514
|
Sv: Sugen...
det første jag tenker på,nå du sier du er sulten hele tiden er : spiser du nok fett???? fett er mettende,likaså matvarer som egg,ost,brokkoli og blomkål
__________________
1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG] |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
29-01-07, 00:26 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 164
|
Sv: Sugen...Sitat: |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman, dr Lutz |
29-01-07, 01:37 | #17 |
Potius sero, quam numquam
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
|
Sv: Sugen...Hei Matvrak! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold |
29-01-07, 12:55 | #18 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Sugen...Enig med Fridolina, prøve å øke litt på fettet |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-01-07, 15:22 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Kristiansand
Alder: 43
Innlegg: 161
|
Sv: Sugen...
Jeg begynte akkurat å lese litt om ketolyse og er skeptisk til anbefalingen (det er ikke direkte anbefaling, men..) til å drikke brus. Sukkerfri eller ikke, så ville jeg vært skeptisk til en helsediett som ikke konkret advarer mot å drikke brus, uansett om det er sikkerfri eller ikke. Brus, spesielt cola, er utrolig syrlig og ikke bra for kroppen. |
Min kostholdsfilosofi: Ray & Terry's Longevity Program - www.fantastic-voyage.net - Leve lenge: http://longevus.blogging.no |
29-01-07, 15:28 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Hvor: Kristiansand
Alder: 42
Innlegg: 6.709
|
Sv: Sugen...Ketolysekuren er et misvisende ord spør du meg...Jeg ville kalt det ketolyse-kosthold... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
29-01-07, 17:52 | #21 |
Potius sero, quam numquam
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
|
Sv: Sugen...Hei igjen Matvrak! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold |
29-01-07, 19:57 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 41
Innlegg: 13
|
Sv: Sugen...Tusen takk til dere alle for nyttige svar! Nå var det vel strengt tatt ikke jeg som var skeptisk til brus eller kaffe.. Jeg har nettopp spist Heistad gele, og den var god! Nå skal jeg lage meg litt eggerøre, og så skal jeg prøve å lage ostechips.
__________________
Matvrak |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
29-01-07, 20:23 | #23 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 6.457
|
Sv: Sugen...Du bør definitivt veie grønnsakene.. porsjonene har en tendens til å være større enn man tror! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
29-01-07, 21:04 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 41
Innlegg: 13
|
Sv: Sugen...Så det er altså ikke kremen det er noe galt med..? Det er toro posesauser, og det er en del karbs i dem.. 6-7 per dl. Hadde glemt det, trodde en stund at det var i hele posen.. Jeg lagde en pose i dag, og syntes å huske at det var noe med de posene.. Hehe, jaja.. Jeg tror jeg heller skal gå over til kryddersmør, men kvier meg for den hvitløksånden jeg kommer til å få.. Jeg drikker ikke så mye vann, nei.. Kanskje en liter per dag. Glemmer det, rett og slett!
__________________
Matvrak |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
29-01-07, 21:07 | #25 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Sugen...
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|