Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-03-07, 22:07 | #1 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Grønnsaker - nødvendig eller ikke?Fra den tid man var barn husker man at grønnsaker var sunt og nødvendig. Det ble sagt. Noen likte dem ikke, andre fikk vondt i magen. Slik er det i dag også for mange. |
11-03-07, 22:19 | #2 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?
Viktig spørsmål du tar opp her, tror det kommer til å gå en del fram og tilbake i denne tråden, noe som er bra, for det er jo i skjæringen mellom ulike meninger at ny kunnskap ofte kommer frem... |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
11-03-07, 22:33 | #3 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?
Nei. Nei. |
11-03-07, 22:50 | #4 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?
Det er en ting jeg bare vil påpeke før selve debatten begynner på denne tråden, og det er at det er svært få av oss her inne som har dette som jobb, men vi er lidenskapelig opptatt av, og interesert i kosthold og ernæring med basis i et balansert lavkarbokosthold, og må da nødvendigvis støtte oss på tilgjengelig litteratur. Sist redigert av Ziggy : 12-03-07 kl 11:00. |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
11-03-07, 22:58 | #5 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?Personlig så er jeg veeeldig glad for at jeg har lært meg å like grønnsaker. Rett og slett fordi jeg blir mer behagelig mett når jeg også spiser grønnsaker til maten |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-03-07, 23:00 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Alder: 47
Innlegg: 4.446
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?
Veldig god grunn det, Aline |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-03-07, 23:10 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 164
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?
Da har jeg sjekket kapittel 9 i "Bedre uten brød" og jeg fant ingen utsagn om at grønnsaker var nødvendig. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman, dr Lutz |
11-03-07, 23:17 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?Kan vel bli et hett tema det her. Er nok mange sterke meninger der ute, og jeg tror det er mest dette som kommer til å gå igjen i denne tråden. Folks holdninger til temaet. Dette er helt klart ikke en svart-hvitt sak, noe som gjør at man lett kan diskutere rundt hverandre.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
11-03-07, 23:25 | #9 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?
Det er forskjell på nødvendig og anbefalt, og hvis man kontrollerer hva Lutz oppgir, så nevner han både animalske og vegetabilske kilder i boka. Sist redigert av Ziggy : 12-03-07 kl 14:10. |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
11-03-07, 23:51 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 164
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?Nå mener jeg at vi er ved kjernen av problemet, nemlig at man står over for et valg mellom innvoller og grønnsaker. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman, dr Lutz |
11-03-07, 23:58 | #11 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?
Som sagt, vi er nok ikke uenige i det hele tatt her, poenget med at en anbefaler de fleste på et moderne, balansert lavkarbokosthold å spise grønnsaker er nettop det faktum at vi i dag ikke spiser nok innmat, slik som man gjorde tidligere, og derfor må få tilført vitaminer, mineraler og andre kofaktorer fra andre kilder, og da er det bedre å innta disse i sin naturlige form fra bl.a. nøtter og grønnsaker, heller enn i syntetisk form, dvs. tabletter uten dokumentasjon på faktisk innhold. Det er dette som er bakgrunnen for mine anbefalinger. Sist redigert av Ziggy : 12-03-07 kl 11:17. |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
12-03-07, 00:04 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 164
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?C-vitamin er det eneste stoffet som jeg har sett at er konkretisert i forbindelse med nødvendigheten av grønnsaker. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman, dr Lutz |
12-03-07, 00:25 | #13 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?
I norsk leverpostei er det oppgitt i Den store matvaretabellen at det er 8 mg vit. C, så det er mulig at den danske i såfall er tilsatt vitamin C i form av tilsetningsstoffer, da lever normalt ikke inneholder mere enn maks 12 mg. pr 100 gr. (storfe). |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
12-03-07, 00:47 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 164
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?Det enkleste er hvis kroppen skaper en lyst på noe når den har behov for det - f.eks. at mangel på c-vitaminer fører til at man har lyst på innvoller eller grønnsaker. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman, dr Lutz |
12-03-07, 01:07 | #15 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?
Tror fellesnevneren på det du tenker på er naturlig og ren mat, jeg, og der er vi nok enige de fleste av oss, med unntak av enkelte aktører innenfor produksjonssiden av dagligvarehandelen da...
Så, en ting er som sagt hva man kan spise, en annen ting hva man bør spise. og det er her jeg mener det beste er å basere inntaket av vitaminer, mineraler og kofaktorer i form av naturlig mat, det være seg i form av animaske eller vegetabilske (les nøtter og grønnsaker mv.) matvarer. Sist redigert av Ziggy : 12-03-07 kl 12:20. |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
12-03-07, 06:28 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 767
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?Personlig er jeg ikke noen 'fan' av grønnsaker, og jeg har levd i 40 år uten å ha spist så veldig mye av de, utenom når man ble påtvingt dem i barndommen.
__________________
Det er min legg, og jeg driter når jeg vil! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman light |
12-03-07, 11:04 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-03-07, 11:14 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?
For mitt vedkommende tok det mange uker for kroppen å venne seg til et fettrikt kosthold uten fiber. Jeg brukte ekstremvarianten av Skaldeman-kosten i ca 4 måneder og gikk ned 18 kg. Man kan ikke regne med at enhver omstilling for kroppen skal skje umiddelbart. Nå, etter mer enn et halvt år på lavkarbokosthold, fungerer fordøyelsen 100% problemfritt 100% av tiden. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-03-07, 11:39 | #19 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?
Du har helt rett, Kula, det er i dag omtrent umulig å opdrive den type mat vi egentlig har behov for med dagens tilnærmede "matmonopol", der det er de store kjedene som bestemmer hva vi kan velge å spise... desverre... Sist redigert av Ziggy : 12-03-07 kl 18:52. |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
12-03-07, 22:46 | #20 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?Ziggy, |
12-03-07, 23:37 | #21 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?
Torkil gjør som Lutz, og går gjennom funksjonen til de ulike vitaminene og mineralene har, samtidig som ha viser til hvilke matvarer man finner disse i. Sist redigert av Ziggy : 13-03-07 kl 10:54. |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
13-03-07, 01:47 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 164
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?Men mener Torkil det samme som Lutz, at vi ikke er "avhengige av frukt og grønnsaker for å skaffe oss vitaminer og mineraler" ? |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman, dr Lutz |
13-03-07, 01:55 | #23 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?
Akkurat det kan jeg ikke uttale meg så mye om, husk jeg følger ikke hans kostplan som sådan, selv om den mer eller mindre er lik det lavkarbokostholdet jeg følger. Sist redigert av Ziggy : 13-03-07 kl 08:21. |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
13-03-07, 02:20 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 164
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?Du vil vel ikke si at vi enda en gang har endt opp i feil tråd...? |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman, dr Lutz |
13-03-07, 07:31 | #25 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Grønnsaker - nødvendig eller ikke?
Neida, men Torkil konsentrerer seg hovedsakelig om spørsmål og innlegg som er postet på forumet for Ketolyse her inne, forståelig nok, så er det noe man lurer på vedrørende Ketolysekuren, så er det lettest å få svar ved å legge inn et spørsmål der. |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tarmbesvær, ernæring og de nye kostfibre | JEDI | Lavkarbo generelt | 0 | 02-06-06 12:50 |
sukker og karbofritt liv - mulig i lengden? | bikini | Lavkarbo generelt | 11 | 22-05-06 13:14 |
Melk | Kristian | Generell ernæringsdebatt | 39 | 06-06-05 05:52 |