Er ketose nøkkelen?

nellie · 15-08-07, 22:11

Det lurer jeg på! Er det sånn at man absolutt MÅ være i ketose, for å gå ned på dette kostholdet?
Eller et mer nøyaktig spørsmål er vel; Må man få utslag på ketosticken for å forbrenne på atkins osv?

Don Vito Corleone · 17-08-07, 02:11

Det avhenger fra person til person. For min far holdt det å kutte ut sukker og brød, tviler på at han var i ketose... Jeg for min del må være i ketose for å ha sjangs.

***Nille*** · 19-08-07, 20:26

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Det lurer jeg på! Er det sånn at man absolutt MÅ være i ketose, for å gå ned på dette kostholdet?
Eller et mer nøyaktig spørsmål er vel; Må man få utslag på ketosticken for å forbrenne på atkins osv?

Går du på Ketolysekuren er jo litt av clouet at du skal være i ketose. At kroppen skal over på fettforbrenning. Det samme med Atkins Induksjon.

Men du er ikke nødt til å være i ketose (ha utslag) på stix for å leve lavkarbo. På Atkins vil de fleste går ut av ketose et stykke ut i vedvarende fasen (fase 2). Og på Lindberg er man ikke i ketose i det hele tatt.

Om du går ned eller ikke uten å være i ketose kan ingen svare deg på. Det er noe du må finne ut av selv - etter hvordan din kropp reagerer. det finnes dessverre ikke noe fasitsvar på dette.

15-08-07, 22:11	#1
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Er ketose nøkkelen? Det lurer jeg på! Er det sånn at man absolutt MÅ være i ketose, for å gå ned på dette kostholdet? Eller et mer nøyaktig spørsmål er vel; Må man få utslag på ketosticken for å forbrenne på atkins osv? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

17-08-07, 02:11	#2
Don Vito Corleone Medlem Medlem siden: Mar 2007 Innlegg: 128	Sv: Er ketose nøkkelen? Det avhenger fra person til person. For min far holdt det å kutte ut sukker og brød, tviler på at han var i ketose... Jeg for min del må være i ketose for å ha sjangs. __________________ Delmål 1: 144 kg Delmål 5: 116 kg Delmål 2: 137 kg Delmål 6: 109 kg Delmål 3: 130 kg Delmål 7: 95 - 105kg Delmål 4: 123 kg Status: 0.5 kg unna delmål 2 !
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Skaldeman/Lokkebiff

19-08-07, 20:26	#3
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Sv: Er ketose nøkkelen? Opprinnelig lagt inn av nellie, her. Det lurer jeg på! Er det sånn at man absolutt MÅ være i ketose, for å gå ned på dette kostholdet? Eller et mer nøyaktig spørsmål er vel; Må man få utslag på ketosticken for å forbrenne på atkins osv? Går du på Ketolysekuren er jo litt av clouet at du skal være i ketose. At kroppen skal over på fettforbrenning. Det samme med Atkins Induksjon. Men du er ikke nødt til å være i ketose (ha utslag) på stix for å leve lavkarbo. På Atkins vil de fleste går ut av ketose et stykke ut i vedvarende fasen (fase 2). Og på Lindberg er man ikke i ketose i det hele tatt. Om du går ned eller ikke uten å være i ketose kan ingen svare deg på. Det er noe du må finne ut av selv - etter hvordan din kropp reagerer. det finnes dessverre ikke noe fasitsvar på dette. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Alt du har ønsket å vite om ketose	Nille	Atkins kosthold	110	14-03-14 07:59
Ketoner uten ketose.	Fjonken	Spørsmål og svar	9	16-07-10 08:10
Ulikt utslag på ulike ketostix	Lubbelura	Ketolysekuren	7	06-04-09 00:01
Ut og inn av ketose	Dissemage	Ketolysekuren	9	12-06-07 15:17

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Er ketose nøkkelen?

Er ketose nøkkelen?

Sv: Er ketose nøkkelen?

Sv: Er ketose nøkkelen?