Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Da er jeg i gang med ketolysekuren,og har noen spørsmål

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 21-01-08, 18:44   #1
KW87
Medlem
 
KW87 sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Nordland
Alder: 38
Innlegg: 220
KW87 er på en erverdig vei
Thumbs up

Da er jeg i gang med ketolysekuren,og har noen spørsmål

Ja,da er jeg i gang
Første dagen i dag!

Frokost: 2 egg og 3 skiver bacon.
Lunch: halv grillet kylling
Middag: 200g kjøttdeig,1 skive bacon og 100g rømme stekt sammen,med krydder og 100 gram brokkoli!
Ble mett og god Ser det greit ut?

Tenkte å bake lapper nå,og spise til kvelds..?

Er det noen som har en god oppskrift på dressing? MÅ ha det på salaten!
(Kan jeg spise den greske dressingmixen til knorr? )

__________________
Oppstart 5.jan.10
-8,5kg
KW87 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-01-08, 18:55   #2
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Da er jeg i gang med ketolysekuren,og har noen spørsmål

Maten din ser grei ut, men prøv i vertfall å ha grøntfor til minst to av dagens måltid.

Ikke vær redd for fett. Husk masse vann

Den dressingmixen i småposer (3 i pakka) ? Den har ikke innholdsfortegnelse, så den har jeg unngått

Når jeg søkte på dressing i oppskrifter kom det frem en del tråder.. Verdt å sjekke kanskje http://forum.lavkarbo.no/search.php?searchid=1008395

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 21-01-08, 18:56   #3
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Da er jeg i gang med ketolysekuren,og har noen spørsmål

Og forresten: Lykke til

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 21-01-08, 19:00   #4
KW87
Medlem
 
KW87 sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Nordland
Alder: 38
Innlegg: 220
KW87 er på en erverdig vei

Sv: Da er jeg i gang med ketolysekuren,og har noen spørsmål

Tusen takk Gerd

Ja,glemte å skrive at jeg spise litt salat til kyllingen!

Skulle lage grove lapper til kvelds,men så har jeg glemt å kjøpe linfrø,så det får bli i morgen!
Blir skinkesalat i kveld isteden!

Fett ja.. Hvor mye fett burde jeg få i meg på en dag?

__________________
Oppstart 5.jan.10
-8,5kg
KW87 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-01-08, 19:09   #5
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Da er jeg i gang med ketolysekuren,og har noen spørsmål

Vet ikke eksakt hvor mye, men jeg steker all maten i smør, har smør på varme grønnsaker, smør i sauser, supper.. Smører tykt lag med smør på lapper og brødskiver viss jeg har det...

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 21-01-08, 19:48   #6
terry
Medlem
 
terry sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Finnmark
Alder: 58
Innlegg: 264
terry har en fantastisk aura rundt segterry har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Da er jeg i gang med ketolysekuren,og har noen spørsmål

Tror det annbefales ca 2 ss med fett(smør) til hvert måltid

terry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-01-08, 19:49   #7
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Da er jeg i gang med ketolysekuren,og har noen spørsmål

Opprinnelig lagt inn av terry, her.

Tror det annbefales ca 2 ss med fett(smør) til hvert måltid

mener jeg har lest det jeg også.

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 22-01-08, 15:33   #8
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Da er jeg i gang med ketolysekuren,og har noen spørsmål

Linken funka ikke den

Tips: Gå på søk, velg avansert, skriv dressing og velg oppskifter. Da kommer det opp masse godt

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 23-01-08, 07:40   #9
KW87
Medlem
 
KW87 sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Nordland
Alder: 38
Innlegg: 220
KW87 er på en erverdig vei

Sv: Da er jeg i gang med ketolysekuren,og har noen spørsmål

Da er jeg på 3. dagen på ketolysekuren,og i går kveld sjekket jeg om jeg var i ketose og det var jeg sannelig,allerede
Veide meg i mårrest,og har gått ned 1,1 kg allerede!!

__________________
Oppstart 5.jan.10
-8,5kg
KW87 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 23-01-08, 09:11   #10
Smula
Seniormedlem
 
Smula sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Innlegg: 1.200
Smula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt likt

Sv: Da er jeg i gang med ketolysekuren,og har noen spørsmål

Opprinnelig lagt inn av KW87, her.



Er det noen som har en god oppskrift på dressing? MÅ ha det på salaten!
(Kan jeg spise den greske dressingmixen til knorr? )

Iduns Rømmedressing. I moderate mengder.

__________________
You are what you eat, so stay away from
fruits and nuts!
(Sitat Garfield)
Smula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 23-01-08, 22:55   #11
terry
Medlem
 
terry sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Finnmark
Alder: 58
Innlegg: 264
terry har en fantastisk aura rundt segterry har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Da er jeg i gang med ketolysekuren,og har noen spørsmål

Opprinnelig lagt inn av KW87, her.

Da er jeg på 3. dagen på ketolysekuren,og i går kveld sjekket jeg om jeg var i ketose og det var jeg sannelig,allerede
Veide meg i mårrest,og har gått ned 1,1 kg allerede!!

Gratulerer så mye!

terry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:09.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no