Karbonaderull

Gunhild · 01-05-08, 10:37

Denne er kjempegod..... og med lite karbohydrater i tillegg så må det jo bli en fulltreffer...hehe

Karbonaderull

500 gram karbonadedeig (evt kjøttdeig for de som heller vil det)
1 pk Tine kremost (Jeg bruker enten m/hv.løk eller pepper)
1 egg
Salt, pepper og annet krydder dere ønsker.
Finhakk gjerne 1/2 rødløk også.....

Bland dette sammen og spre det (i et rektangel) utover et fuktet bakepapir. (i ca 1 - 1,5 cm tykkelse)

Lag eggehakk av 4 egg, litt kremfløte, salt, pepper og masse gressløk.

Fordel den ferdig stekte eggehakken langs midten av kjøttdeig rektangelet.
Brett sidene over og klem skjøten sammen.

Legg på aliminiumsfolie i en langpanne/ildfast form.

Stek på 220 - 225 grader i ca 1/2 time.

avkjøles i pannen og skjæres i gode skiver.

Serveres kald som pålegg, middag, ved siden av salat eller bare spise helt alene. Godt er det uansett.... NaM NaM...

Lisbeth · 01-05-08, 10:43

Hørtes spennende ut..det må prøves

Gunhild · 01-05-08, 10:48

Opprinnelig lagt inn av Lisbeth, her.

Hørtes spennende ut..det må prøves

Ja, det burde du altså...hehe

Den blir faktisk enda bedre om man steker den litt i stekepannen først... da får man en bedre stekeskorpe.... Men det er litt vanskelig for den er for det første litt stor for ( i allefall min) stekepanne og det er vanskelig å snu den uten at den går i stykker.....

Men altså... den blir veldig bra med bare å steke i stekovnen også altså....

blåbær · 01-05-08, 11:43

Egghakk? Hva er det? Mener du da eggerøre? (Har litt tungt for det ...)

Gunhild · 01-05-08, 11:47

Opprinnelig lagt inn av blåbær, her.

Egghakk? Hva er det? Mener du da eggerøre? (Har litt tungt for det ...)

Hehe... Jeppers.... Eggehakk/eggerøre...
Kjært barn har mange navn veit du...

**Gerd** · 01-05-08, 13:16

Dette skal prøves

Impulsiw · 01-05-08, 17:20

Smakt enda Gerd? DU er jo så rask på labben...rene kaninen..

**Gerd** · 01-05-08, 17:23

Jepp, her er den stekt og prøvesmakt Og det vart gødt
Ble litt endringer pga manglende ingredienser....

Skal ha dette til middag i dag

bibi · 01-05-08, 17:30

Den må jeg jamen prøve!!!

Takk for fin oppskrift!

Dilla · 22-05-08, 18:30

Herregud, dette hørtes jammen godt ut

quebec · 22-05-08, 18:45

hvor mange sneier blir dette? og karbsinnholdet, er det noen som har regna det ut

01-05-08, 10:37	#1
Gunhild Medlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 50 Innlegg: 86	Karbonaderull Denne er kjempegod..... og med lite karbohydrater i tillegg så må det jo bli en fulltreffer...hehe Karbonaderull 500 gram karbonadedeig (evt kjøttdeig for de som heller vil det) 1 pk Tine kremost (Jeg bruker enten m/hv.løk eller pepper) 1 egg Salt, pepper og annet krydder dere ønsker. Finhakk gjerne 1/2 rødløk også..... Bland dette sammen og spre det (i et rektangel) utover et fuktet bakepapir. (i ca 1 - 1,5 cm tykkelse) Lag eggehakk av 4 egg, litt kremfløte, salt, pepper og masse gressløk. Fordel den ferdig stekte eggehakken langs midten av kjøttdeig rektangelet. Brett sidene over og klem skjøten sammen. Legg på aliminiumsfolie i en langpanne/ildfast form. Stek på 220 - 225 grader i ca 1/2 time. avkjøles i pannen og skjæres i gode skiver. Serveres kald som pålegg, middag, ved siden av salat eller bare spise helt alene. Godt er det uansett.... NaM NaM... __________________ *Mange klemmer fra Gunhild*
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

01-05-08, 10:43	#2
Lisbeth Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Oslo Alder: 57 Innlegg: 11.149	Sv: Karbonaderull Hørtes spennende ut..det må prøves __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

01-05-08, 10:48	#3
Gunhild Medlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 50 Innlegg: 86	Sv: Karbonaderull Opprinnelig lagt inn av Lisbeth, her. Hørtes spennende ut..det må prøves Ja, det burde du altså...hehe Den blir faktisk enda bedre om man steker den litt i stekepannen først... da får man en bedre stekeskorpe.... Men det er litt vanskelig for den er for det første litt stor for ( i allefall min) stekepanne og det er vanskelig å snu den uten at den går i stykker..... Men altså... den blir veldig bra med bare å steke i stekovnen også altså.... __________________ *Mange klemmer fra Gunhild* Sist redigert av Gunhild : 01-05-08 kl 11:47.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

01-05-08, 11:43	#4
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 42 Innlegg: 2.213	Sv: Karbonaderull Egghakk? Hva er det? Mener du da eggerøre? (Har litt tungt for det ...) __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

01-05-08, 11:47	#5
Gunhild Medlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 50 Innlegg: 86	Sv: Karbonaderull Opprinnelig lagt inn av blåbær, her. Egghakk? Hva er det? Mener du da eggerøre? (Har litt tungt for det ...) Hehe... Jeppers.... Eggehakk/eggerøre... Kjært barn har mange navn veit du... __________________ *Mange klemmer fra Gunhild*
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

01-05-08, 13:16	#6
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Karbonaderull Dette skal prøves
	Min kostholdsfilosofi: 1

01-05-08, 17:20	#7
Impulsiw Seniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Øvre romerike Alder: 58 Innlegg: 12.140	Sv: Karbonaderull Smakt enda Gerd? DU er jo så rask på labben...rene kaninen.. __________________ [IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG] *Filmsnutter av snuppen* *Min journal* *Pommehagen* Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010
	Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig

01-05-08, 17:23	#8
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Karbonaderull Jepp, her er den stekt og prøvesmakt Og det vart gødt Ble litt endringer pga manglende ingredienser.... Skal ha dette til middag i dag
	Min kostholdsfilosofi: 1

01-05-08, 17:30	#9
bibi Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Innlegg: 7.028	Sv: Karbonaderull Den må jeg jamen prøve!!! Takk for fin oppskrift! __________________ Journalen min Har gått ned 13 kilo på Fedon-vis tidligere. Har nå 11 kilo igjen å miste
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

22-05-08, 18:30	#10
Dilla Medlem Medlem siden: May 2008 Innlegg: 264	Sv: Karbonaderull Herregud, dette hørtes jammen godt ut __________________ Dilla på livet
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

22-05-08, 18:45	#11
quebec Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: sandnes Innlegg: 757	Sv: Karbonaderull hvor mange sneier blir dette? og karbsinnholdet, er det noen som har regna det ut __________________ minus 26kilo -so far
	Min kostholdsfilosofi: lost on the highway

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Karbonaderull

Karbonaderull

Sv: Karbonaderull

Sv: Karbonaderull

Sv: Karbonaderull

Sv: Karbonaderull

Sv: Karbonaderull

Sv: Karbonaderull

Sv: Karbonaderull

Sv: Karbonaderull

Sv: Karbonaderull

Sv: Karbonaderull