Hei hei :o)

cilemora · 05-08-08, 18:17

da var jeg tilbake etter et lengre opphold herfra...
har levd lavkarbo hele året, men ikke gått ned noe,
men holdt den vekten jeg klarte å komme meg ned
på di 4 siste mnd i fjor men nå vil jeg ta opp kampen
på di siste kg tenkte å ta meg en mnd eller så på
ketolyse for å få fart på ting igjen, men klarer rett å
slett ikke å sette meg ned å lese boken nå, så lurte på
om noen av dere ville være så snille og gi meg noen forslag
på matplaner for en dag?? hadde satt stor pris på det
bare så jeg kommer inn i det igjen, hehe...

Gracella · 05-08-08, 23:09

Lykke til med de siste kiloene. Det er jo veldig positivt at du har klart å holde vekten

Jeg har ikke noe menyforslag til deg, men det er mange av brukerne her inne som skriver journaler. Der finner du mange gode dagsmenyer

**Distrea** · 06-08-08, 00:12

http://forum.lavkarbo.no/showpost.ph...36&postcount=2

noen tips jeg ga en annen bruker

05-08-08, 18:17	#1
cilemora Medlem Medlem siden: Jul 2007 Alder: 43 Innlegg: 373	Hei hei :o) da var jeg tilbake etter et lengre opphold herfra... har levd lavkarbo hele året, men ikke gått ned noe, men holdt den vekten jeg klarte å komme meg ned på di 4 siste mnd i fjor men nå vil jeg ta opp kampen på di siste kg tenkte å ta meg en mnd eller så på ketolyse for å få fart på ting igjen, men klarer rett å slett ikke å sette meg ned å lese boken nå, så lurte på om noen av dere ville være så snille og gi meg noen forslag på matplaner for en dag?? hadde satt stor pris på det bare så jeg kommer inn i det igjen, hehe... __________________ *midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)* *mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)* *hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)* *vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24*
	Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft...

05-08-08, 23:09	#2
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Hei hei :o) Lykke til med de siste kiloene. Det er jo veldig positivt at du har klart å holde vekten Jeg har ikke noe menyforslag til deg, men det er mange av brukerne her inne som skriver journaler. Der finner du mange gode dagsmenyer __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

06-08-08, 00:12	#3
Distrea Støttemedlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Drammen Alder: 54 Innlegg: 4.837	Sv: Hei hei :o) http://forum.lavkarbo.no/showpost.ph...36&postcount=2 noen tips jeg ga en annen bruker
	Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Hei hei :o)

Hei hei :o)

Sv: Hei hei :o)

Sv: Hei hei :o)