Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 2
![]() |
ProteinshakeHei |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Hordaland
Innlegg: 13
![]() |
Sv: Proteinshake
Hei hei.. Herbalife sin milkshake smaker kjempegodt med sjokolade. Jeg gikk ned 5kilo på to uker |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 2
![]() |
Sv: ProteinshakeTakk for svar |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#4 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 91
![]() |
Sv: ProteinshakeTech Nutrition har pulver uten karbo, jeg bruker det som mellomåltid sammen med et par spiseskjeer olje
__________________
Gutt 21 Adaware: Noen av de få hanene i kurven? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Hordaland
Innlegg: 13
![]() |
Sv: Proteinshake
44 gram karbo per døgn hvis du lager to milkshaker for dagen blandet me melk.. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#6 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 212
![]() ![]() ![]() |
Sv: Proteinshake
Det blir jo litt vel mye hvis man skal være i ketose... Med 15-20 karber om dagen ha du jo brukt opp hele dagsrasjonen og vel så det bare på en shake..
__________________
Her skal man få en fin, stor mage i månedene fremover, men prøver å unngå unødvendig vektoppgang med lavkarbo. ![]() Min journal |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#7 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 91
![]() |
Sv: ProteinshakeJeg ligger på rundt 40karb og ligger i ketose så det må nesten folk finne ut av selv, jeg har begynt og ha fløte i shaken min
__________________
Gutt 21 Adaware: Noen av de få hanene i kurven? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#8 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Proteinshake
Det blir jo litt bortkastet å "bruke opp" 20g karbo på en shake, når man kunne ha spist grønnsaker i stedet, da |
![]() |
![]() |
#9 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 91
![]() |
Sv: ProteinshakeSer ikke noen grunn til og spise så mye grønnsaker siden vekta er på vei nedover med bra fart og jeg blir fort mett av kjøtt i forhold til grønnsaker. Mye av karboene mine kommer fra meieriprodukter og nøtter og har ikke merket noe negativt med det enda.
__________________
Gutt 21 Adaware: Noen av de få hanene i kurven? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#10 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 2
![]() |
Sv: Proteinshake
Jeg har kjøpt pulver fra Proteinfabrikken, med tanke på nettopp å lage raske, mettende og fullverdige frokost-shaker, da jeg er oppe tidlig og jobber turnus. Tenkte å bruke pulveret som utgangspunkt og blande i det som skal til for å få et fullverdig måltid, olje bør vel være med? Noen som har standardoppskrifter? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 15
![]() |
Sv: Proteinshake
Hei! Jeg elsker pulveret fra TeckNutrition. Spesielt sjokoladepulveret! MMM Blanding av Kasein og myseprotein, og lite karbohydrater. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 15
![]() |
Sv: Proteinshake
Jeg pleier å blande det i havregrøten min til frokost. Men mange pleier å blande havregryn, olje, linfrø, melk/soyamelk, da blir det godt |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Proteinshakehttp://forum.lavkarbo.no/showpost.ph...&postcount=158 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
Emneord |
proteinshake |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fløte i proteinshake | miss_celica_83 | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 3 | 14-06-09 22:08 |
Lavkarbo proteinshake | Ctr | Lavkarbo generelt | 6 | 11-05-08 19:20 |
Havrenøtter og proteinshake | Marianne | Mellommåltider | 0 | 11-05-05 20:08 |
Proteinshake ? | Roy82 | Atkins kosthold | 3 | 22-02-05 20:36 |
Proteinshake/pulver | Minus | Atkins kosthold | 2 | 07-06-04 13:59 |