Salata Mashwia

kiril · 04-12-08, 12:23

en STERk libysk salat

tomat
koriander(fersk)
jalapeno
grønn paprika
2 skjeer citron saft
hvitløk
2 ts salt
3 skjeer oljed

bland tomat jalapeno paprika og hvitløk, legg det på sølv papir på en bakeplate, grill det i ovnen,
når det er ferdig grilla så løser skallet, det skal dere pelle av.
så blander dere det i en skål halv moser det, det skal være klumpet noen store og noen små, jeg bruker enn sånn tre dings som ser ut som et baseball tre,jeg husker ikke hva di heter hehe så bander dere resten

dere får begynne med en ting av gangen av indigriensene så ser dere hva dere trenger mest av,mer sterkt eller mer hvitløk

det er et deilig tilbehør fra libya

screwball · 04-12-08, 13:59

Opprinnelig lagt inn av kiril, her.

jeg bruker enn sånn tre dings som ser ut som et baseball tre,jeg husker ikke hva di heter

Morter?

Hørtes snadder ut, dette må testes ut!

**Photobscura** · 04-12-08, 14:04

Morter er en sånn sak av stein som man knuser krydder o.l (men også pigmenter til kunstmaling) med (jeg følger liksom i Kirils fotspor og forklarer, helt tilfeldig så klart )
Sånn:

Jeg har min fra Claes Ohlson i noe marmoraktig materiale. Den koster hundre kroner og er helt genial!

**Photobscura** · 04-12-08, 14:06

Nå føler jeg meg litt dum, men libyisk, er det det samme som libanesisk, eller?

kiril · 04-12-08, 14:15

takker igjen

ja en morter ja man trenge ikke ha alt opp den man kan bruke hvilke som heslt skål

Libya ligger i nordafrika mellom tunisia og egypt

**Photobscura** · 04-12-08, 14:31

Opprinnelig lagt inn av kiril, her.

Libya ligger i nordafrika mellom tunisia og egypt

Ah! My bad Haha, jeg vet jo faktisk det, når jeg tenker meg om

Jabba · 04-12-08, 18:51

Spennende oppskrift!

04-12-08, 12:23	#1
kiril Medlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Stavanger Alder: 42 Innlegg: 398	Salata Mashwia en STERk libysk salat tomat koriander(fersk) jalapeno grønn paprika 2 skjeer citron saft hvitløk 2 ts salt 3 skjeer oljed bland tomat jalapeno paprika og hvitløk, legg det på sølv papir på en bakeplate, grill det i ovnen, når det er ferdig grilla så løser skallet, det skal dere pelle av. så blander dere det i en skål halv moser det, det skal være klumpet noen store og noen små, jeg bruker enn sånn tre dings som ser ut som et baseball tre,jeg husker ikke hva di heter hehe så bander dere resten dere får begynne med en ting av gangen av indigriensene så ser dere hva dere trenger mest av,mer sterkt eller mer hvitløk det er et deilig tilbehør fra libya __________________ Første mål er å forandre mat-livstil. Andre mål bmi 25 Holder meg på riktig vei med å ikke presse meg selv
	Min kostholdsfilosofi: lchf

04-12-08, 13:59	#2
screwball Seniormedlem Medlem siden: May 2008 Hvor: Tromsø Alder: 46 Innlegg: 564	Sv: Salata Mashwia Opprinnelig lagt inn av kiril, her. jeg bruker enn sånn tre dings som ser ut som et baseball tre,jeg husker ikke hva di heter Morter? Hørtes snadder ut, dette må testes ut! __________________ .....:Min journal:..... Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå. 2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner.

04-12-08, 14:04	#3
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Salata Mashwia Morter er en sånn sak av stein som man knuser krydder o.l (men også pigmenter til kunstmaling) med (jeg følger liksom i Kirils fotspor og forklarer, helt tilfeldig så klart ) Sånn: Jeg har min fra Claes Ohlson i noe marmoraktig materiale. Den koster hundre kroner og er helt genial! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

04-12-08, 14:06	#4
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Salata Mashwia Nå føler jeg meg litt dum, men libyisk, er det det samme som libanesisk, eller? __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

04-12-08, 14:15	#5
kiril Medlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Stavanger Alder: 42 Innlegg: 398	Sv: Salata Mashwia takker igjen ja en morter ja man trenge ikke ha alt opp den man kan bruke hvilke som heslt skål Libya ligger i nordafrika mellom tunisia og egypt __________________ Første mål er å forandre mat-livstil. Andre mål bmi 25 Holder meg på riktig vei med å ikke presse meg selv
	Min kostholdsfilosofi: lchf

04-12-08, 14:31	#6
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Salata Mashwia Opprinnelig lagt inn av kiril, her. Libya ligger i nordafrika mellom tunisia og egypt Ah! My bad Haha, jeg vet jo faktisk det, når jeg tenker meg om __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

04-12-08, 18:51	#7
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Salata Mashwia Spennende oppskrift! __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Salata Mashwia

Salata Mashwia

Sv: Salata Mashwia

Sv: Salata Mashwia

Sv: Salata Mashwia

Sv: Salata Mashwia

Sv: Salata Mashwia

Sv: Salata Mashwia