Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-03-09, 12:25 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Ketolyse har feil (igjen)Her er noen fine studier: 1, 2, 3.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
04-03-09, 12:59 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 40
Innlegg: 102
|
Sv: Ketolyse har feil (igjen)Såpass ja.. så da er det liksom greit å spise frukt likevel?? har vært et savn for oss det ihvertfall... Greit å kunne spise litt gulerot o.l.
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver på ketolyse :) |
04-03-09, 13:41 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Ketolyse har feil (igjen)
Frukt inneholder ikke stivelse, men enkle sukkerarter (fruktose, glukose), bl. a. mye fruktose (som gir mest insulinutslipp). "Grønnsaker over jorden" (og banan) har ofte like mengder fruktose/glukose. Banan har også litt stivelse. Gulrot har bittelitt stivelse (mindre enn banan) og 50/50 med fruktose og glukose.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
04-03-09, 14:21 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Ketolyse har feil (igjen)
Kremt.... tomat er en frukt...
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
04-03-09, 16:25 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 69
|
Sv: Ketolyse har feil (igjen)Jeg merker blodsukkerstigning når jeg spiser gulrøtter eller banan, mye mer enn om jeg spiser andre grønnsaker, så noe må det jo være i det..? Men så er vi jo så ulike alle sammen også |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
04-03-09, 16:36 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 40
Innlegg: 102
|
Sv: Ketolyse har feil (igjen)Spiser ikke frukt da, å heller ikke gulerot eller noe som vokser "under jorda" så, holder fast på min ketolyse kur ja, hehe, gått ned 10 kg på under to mnd så jeg er en happy ketolyse fan kan du tro
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver på ketolyse :) |
04-03-09, 16:59 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Ketolyse har feil (igjen)
Blodsukkerstigningen er der nok, men blodsukker er uviktig. Det viktigste er mengden insulin. Spiser du dessuten stivelse med masse fett (f. eks. rotmos med masse smør), så bremser du blodsukkerstigningen kraftig.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
04-03-09, 17:38 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 69
|
Sv: Ketolyse har feil (igjen)Blodsukker er viktig for meg med diabetes 2, men det er vel viktig for andre også? Og det er jo sammenheng mellom blodsukker og insulinverdier, siden insulinverdiene øker når blodsukkeret øker..? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
04-03-09, 17:52 | #9 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Ketolyse har feil (igjen)
"...oft mistooken for a vegetable" |
04-03-09, 17:57 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Ketolyse har feil (igjen)
Jo, dia2-folk må ta andre hensyn. Studiene øverst viser at stivelse gir en lavere insulinstigning enn enkle sukkerarter, enda det er en viss blodsukkerstigning. Dette virker fornuftig, siden stivelse er den karbohydratformen vi mest sannsynelig spiste i våre tidlige år som art (tenk rotgrønnsaker).
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
04-03-09, 18:25 | #11 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Ketolyse har feil (igjen)Det er temmelig mange her inne som blodsukker spiller en stor rolle for ... Man trenger ikke HA diabetes for at det skal være viktig. Jeg for min del har hatt store problemer med blodsukkersvingninger uten å ha diabetes, og det gir store konsekvenser. Sist redigert av Huldr : 04-03-09 kl 18:31. |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
05-03-09, 11:13 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 63
Innlegg: 7.717
|
Sv: Ketolyse har feil (igjen)
Men hvorfor skriver du at bare "Ketolyse har feil (igjen)"? Skaldeman f.eks. er jo også veldig opptatt av at vi helst kun skal spise grønnsaker som gror over jorden. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-03-09, 17:45 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Porsgrunn
Alder: 52
Innlegg: 6.937
|
Sv: Ketolyse har feil (igjen)Jeg har gått ned masse på ketolyse, så jeg er veldig fornøyd
__________________
Ilavkarbo http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=41160 Uke 1, -5,8 kilo. Uke 2, 0 Kilo. Uke 3, 1,5 kilo |
Min kostholdsfilosofi: Spiser smør på flesk :) |
15-03-09, 19:48 | #14 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Ketolyse har feil (igjen)Litt sen kommentar, men jeg ble linket hit fra sjokoladekommentaren din først nå |
15-03-09, 21:02 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Ketolyse har feil (igjen)
Takk for konstruktivt innspill.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
15-03-09, 21:03 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Ketolyse har feil (igjen)
Dette kan jeg si meg enig i. |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
15-03-09, 23:29 | #17 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Ketolyse har feil (igjen)
Jeg er helt enig med deg. Fruktose er definitivt verstingen blant sukkerartene. I tillegg til økt produksjon av AGE som du nevner, så er det ren voldtekt av leveren med overproduksjon av triglyserider, økt blodtrykk, og økt oksidering av LDL-partikler som resultat. Stivelse er jo i praksis ren glukose når det er fordøyd, og sånn sett mye sunnere. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva gjør jeg feil? (Ketolyse) | Dansende Fjær | Ketolysekuren | 5 | 16-01-08 20:15 |
Noe er feil.. | Klumpe | Spørsmål og svar | 6 | 18-12-06 22:57 |
Feil på Ketolyse DVD | Torkil | Ketolysekuren | 4 | 17-05-06 21:36 |
Atkins igjen... Usunt igjen... | donjuanwannabe | Lavkarbo generelt | 10 | 06-09-04 07:27 |