Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-07-09, 17:51 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 7
|
Ketogen diettEtter å ha lagt på meg i overkant av 20 kilo pga lavt stoffskifte,begynte jeg i går på lavkarbodietten. I den sammenheng har jeg en del spørsmål: |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketogen diett (atkins) |
07-07-09, 19:55 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 53
Innlegg: 1.213
|
Sv: Ketogen diettDu kan godt spise ferdigsalatene, men vær litt obs på hva de inneholder. Du bør unngå de som inneholder gulerøtter.
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-07-09, 21:47 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 7
|
Sv: Ketogen diettJeg ser på de fleste salatene at karboinnholdet er rundt 2-3 pr 100 g (5-6 i en pose). Må jeg ha 20 gram karbohydrater daglig eller er det et maxmål? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketogen diett (atkins) |
07-07-09, 22:44 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 53
Innlegg: 1.213
|
Sv: Ketogen diett
Du må ikke få i deg 20 gram nei :-)
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-07-09, 22:52 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 7
|
Sv: Ketogen diettOk,hva mener du med protein og fett? eksempel på matvarer,kan du gi meg d? kan jeg spise pølser og karbonader? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketogen diett (atkins) |
07-07-09, 22:54 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 7
|
Sv: Ketogen diett
Og gerimaxen inneholder mineraler |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketogen diett (atkins) |
07-07-09, 22:57 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 53
Innlegg: 1.213
|
Sv: Ketogen diett
Vær forsiktig med pølser og karbonader!! De inneholder gjerne mye stivelse.
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-07-09, 23:07 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 7
|
Sv: Ketogen diett
Kan jeg bruke bremykt? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketogen diett (atkins) |
07-07-09, 23:11 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 53
Innlegg: 1.213
|
Sv: Ketogen diett
Der er jeg litt usikker....
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-07-09, 16:54 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Ketogen diettHar du lest boka? Om du kan, les den engelske versjonen. Den norske er fryktelig mangelfull. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
08-07-09, 18:52 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 53
Innlegg: 1.213
|
Sv: Ketogen diettPhotobscura: Tar du også rosenrot?
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-07-09, 23:47 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Ketogen diett
Det trenger jeg vanligvis ikke, stort sett får jeg den energien jeg trenger av kostholdet alene |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
09-07-09, 11:22 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 53
Innlegg: 1.213
|
Sv: Ketogen diett
I see what you mean :-)
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-07-09, 23:36 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2006
Alder: 38
Innlegg: 120
|
Sv: Ketogen diett
Det er jo mer trans-fett i smør enn i margarin, jfr Matvaretabellen... |
Min kostholdsfilosofi: Vitenskapen |
25-07-09, 15:12 | #16 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Ketogen diett
Det vil alltid være litt transfett i meieriprodukter, men det er ikke transfett som er et resultat av ekstrem oppvarming. Det er en naturlig forekomst, og langt mindre skadelig enn transfett som oppstår via hydrogenisering. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ketogen diett - og epilepsi | mofe | Andre dietter | 12 | 14-09-10 19:23 |
Ketogen diett for barn med epilepsi | Polarlyset | Fysisk og mental helse | 28 | 01-04-09 12:19 |
Starthjelp til muskelbygging på en ketogen diett | Chunky | Trening | 6 | 26-02-09 12:43 |
Er SB (fase 1) en ketogen diett? | Borealis | South Beach | 2 | 28-01-07 18:54 |
ketogen diett | lillan32 | Lavkarbo generelt | 3 | 01-12-05 00:05 |