Finnes det en meny for Atkins introduksjonsfase?

purple · 13-12-09, 19:23

Jeg har bestemt meg for å prøve meg på Atkins. Men jeg må gjøre en del forarbeid før jeg starter. Jeg vet at jeg må få satt opp en to ukersmeny før jeg begynner, kjøpe inn og legge til rette.
Finnes det noen menyer der ute for induksjonsfasen? Hadde vært så fint å hatt noe å kikka på når jeg skal lage min egen. Tenker ikke på oppskrifter på enkelte retter, men mer hva man kan spise i løp av en dag (eller enda bedre en hel uke)

**Gerd** · 13-12-09, 20:39

Det er vel en egen liste for hva du kan spise på induksjonen.
Tror det ligger i kostholdsfilosofidelen
Er det ikke slik oversikt i boka?

trillian78 · 13-12-09, 22:04

purple · 14-12-09, 19:24

Tusen tusen takk, da har jeg noen ideer når jeg skal lage min egen.

Tasja · 15-05-10, 08:58

Jeg bor i USA for tiden, og her er en meny fra Atkins sine sider for de første to ukene: (alt er vel og merke på engelsk, men ved å google ting man ikke vet hva er så går det så fint så!)

http://www.atkins.com/TwoWeekMealPlan.aspx

13-12-09, 19:23	#1
purple Juniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Innlegg: 31	Finnes det en meny for Atkins introduksjonsfase? Jeg har bestemt meg for å prøve meg på Atkins. Men jeg må gjøre en del forarbeid før jeg starter. Jeg vet at jeg må få satt opp en to ukersmeny før jeg begynner, kjøpe inn og legge til rette. Finnes det noen menyer der ute for induksjonsfasen? Hadde vært så fint å hatt noe å kikka på når jeg skal lage min egen. Tenker ikke på oppskrifter på enkelte retter, men mer hva man kan spise i løp av en dag (eller enda bedre en hel uke)
	Min kostholdsfilosofi: atkins

13-12-09, 20:39	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Finnes det en meny for Atkins introduksjonsfase? Det er vel en egen liste for hva du kan spise på induksjonen. Tror det ligger i kostholdsfilosofidelen Er det ikke slik oversikt i boka?
	Min kostholdsfilosofi: 1

13-12-09, 22:04	#3
trillian78 Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Oslo Alder: 46 Innlegg: 1.175	Sv: Finnes det en meny for Atkins introduksjonsfase? Her __________________ ¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

14-12-09, 19:24	#4
purple Juniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Innlegg: 31	Sv: Finnes det en meny for Atkins introduksjonsfase? Tusen tusen takk, da har jeg noen ideer når jeg skal lage min egen.
	Min kostholdsfilosofi: atkins

15-05-10, 08:58	#5
Tasja Medlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 155	Sv: Finnes det en meny for Atkins introduksjonsfase? Jeg bor i USA for tiden, og her er en meny fra Atkins sine sider for de første to ukene: (alt er vel og merke på engelsk, men ved å google ting man ikke vet hva er så går det så fint så!) http://www.atkins.com/TwoWeekMealPlan.aspx
	Min kostholdsfilosofi: Generell streng lavkarbo/Atkins

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Kan jeg få eksempel på en ukes meny på Atkins induksjon?	Summer	Spørsmål og svar	7	15-05-10 12:55
Meny for dagen?	Tonjefjompen	Spørsmål og svar	5	18-06-09 15:09
Har funnet Atkins bakemix er kommet på Meny, er det ok å bruke?	Vigdinil	Spørsmål og svar	12	21-05-06 08:57
Meny butikkene..	snippi	Ketolysekuren	6	16-03-06 18:46
Ny meny fra folkehelsa	mofe	Nyheter / media	0	14-02-05 23:58

Finnes det en meny for Atkins introduksjonsfase?

Finnes det en meny for Atkins introduksjonsfase?

Sv: Finnes det en meny for Atkins introduksjonsfase?

Sv: Finnes det en meny for Atkins introduksjonsfase?

Sv: Finnes det en meny for Atkins introduksjonsfase?

Sv: Finnes det en meny for Atkins introduksjonsfase?