09-04-10, 18:16 | #151 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Tacokrydder kjøpt i butikken inneholder ofte mye kh, men man kan jo mixe dette selv hjemme. Her er en oppskrift på Tacokrydder |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-04-10, 19:17 | #152 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 21
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Uff, i dag ble det så travelt med allting annet, at da jeg skulle spise middag var jeg så sulten at jeg nesten ville spise hva som helst |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-04-10, 19:34 | #153 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Kjempefint! Det er er seier hver gang man overkommer fellene man så lett ramler uti. Jeg har en sønn på 13 år jeg da, som sier: "mamma, kan du spise det her da!!!" Det hjelper at han følger med som en smed på alt jeg putter i munnen..... Men ellers blir det stort sett lettere når man får rutine på det nye kostregimet. Da blir man flinkere til å planlegge slik at slike vanskelige situasjoner ikke oppstår så lett. Punkt nr 1 er å holde seg mett, vet også av erfaring at det er når man er skrubbsulten ting går galt. Det er jo derfor denne kuren er så genial, man er lengre mett. |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
09-04-10, 19:45 | #154 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 3
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Takk, r holde meg til vinen da. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-04-10, 20:00 | #155 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Som Solange nevnte så skal man i hovedsak spise grønnsaker som vokser over bakken, men man kan spise noe løk og så må man holde seg unna mais, mens babymais kan brukes i begrensede mengder og husk at tomat kan være en partystopper. For mange av oss på ketolyse så går det mye blomkål og brokkoli, men husk å varier… og husk at grønnsakene kan være rå, kokes, stekes, bakes, grilles… |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-04-10, 20:16 | #156 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Vestlandet
Alder: 36
Innlegg: 7
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Hei! Jeg skal begynne på Ketolysekuren mandag 12. April! I de siste ukene nå så har jeg lest meg opp og planlagt litt for å være godt forberedt til denne store endringen begynner. Mangler bare en digital kjøkkenvekt, men skal nok klare meg de første dagene med min vanlige kjøkkenvekt. Jeg tror dette forumet vil være til stor nytte for meg. Her kan man vel dele oppskrifter + + + |
Min kostholdsfilosofi: Under utprøving |
09-04-10, 20:27 | #157 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Blomkål, broccoli, squash, stangselleri, sopp, grønn paprika, agurk er iallefall trygge grønnsaker. Men alle grønnsaker er bedre enn potet! Du kan forsåvidt spise hva du vil, bare du ikke overstiger ca. 15 karbohdrater om dagen, men jeg er så dårlig til å veie og telle maten, så holder meg stort sett til det trygge.... |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
09-04-10, 21:50 | #158 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 3
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Har kastet meg på bølgen jeg også |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-04-10, 22:13 | #159 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-04-10, 22:16 | #160 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Moss <3
Alder: 40
Innlegg: 262
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Jeg lurer litt på om det mann kan få i seg for MYE fett?? |
Min kostholdsfilosofi: My style |
09-04-10, 23:00 | #161 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 2
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Ja, jeg er også med ! Jeg er helt blank jeg. Har nesten aldri slanket meg seriøst før, men etter 3 barn på 6 år har jeg ca.7 kg. å ta av. Nå er jeg virkelig lei av å høre meg selv si at jeg må bli litt tynnere, og nå er jeg endelig motivert. Har prøvd meg litt frem i 4 dager. Føler at kroppen er litt rar ! Dessuten ammer jeg så jeg skal vel satse på en moderat nedgang. Gleder meg til veien videre med dere her ! |
Min kostholdsfilosofi: Low carb |
09-04-10, 23:07 | #162 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Sande
Alder: 40
Innlegg: 85
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Nope!
__________________
Har slanket vekk diabetes og dårlig humør, men ikke min personlighet |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
09-04-10, 23:09 | #163 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Sande
Alder: 40
Innlegg: 85
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Vær litt forsiktig med dette når du ammer... Les om andre tanker rundt amming her
__________________
Har slanket vekk diabetes og dårlig humør, men ikke min personlighet |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
09-04-10, 23:13 | #164 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 50
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Hei alle sammen.
__________________
http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wtQO0T6/ |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-04-10, 23:32 | #165 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 2
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Ja det har du rett i, men jeg satser ikke på ketose. Ellers får man jo i seg mange kalorier. Litt usikker er jeg jo for jeg vil jo fortsette å amme. Datter er bare 6 mnd. Er det noen andre her som vet mer ? |
Min kostholdsfilosofi: Low carb |
10-04-10, 00:07 | #166 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Sande
Alder: 40
Innlegg: 85
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Er ingen ekspert på området amming og low carbs, men så lenge du ikke dukker ned i ketose så har jeg sånn ca lest meg til at det skal gå bra. Hvis du eventuelt vil ned (eller generelt spiser lavkalori) er det lurt å ta noen vitaminer. Les på tråden jeg anbefalte sist så får du tips og hint.
__________________
Har slanket vekk diabetes og dårlig humør, men ikke min personlighet |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
10-04-10, 00:18 | #167 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
10-04-10, 09:16 | #169 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Skedsmokorset
Innlegg: 29
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?I går havna jeg på fylla.
__________________
Besøk bloggen min: http://slankogfin.blogspot.com |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF |
10-04-10, 09:22 | #170 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Sande
Alder: 40
Innlegg: 85
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Har hatt mareritt i natt. Drømte at jeg måtte spise Smash og Milkyway (mine to.. ehh.. gamle favorittgodterier). Jeg ville ikke ha, men jeg ble truet til å spise. Godt å våkne og skjønne at alt var en drøm. haha..
__________________
Har slanket vekk diabetes og dårlig humør, men ikke min personlighet |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
10-04-10, 11:28 | #171 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 93
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Jaja, shit happens. Hilsen ei som var borti det samme på onsdag. Ett glass rødvin ble fort ett par-tre-fire. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-04-10, 13:22 | #172 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Skedsmokorset
Innlegg: 29
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Morsomt. Jeg hadde samme mareritt fo en stund siden. Ble også truet til å spise en sjokoladebit.
__________________
Besøk bloggen min: http://slankogfin.blogspot.com |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF |
10-04-10, 14:03 | #173 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Østlandet
Innlegg: 5
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Hei alle sammen! Nå har jeg vært på diett i snart en uke og vekta står stille Det er utrolig kjipt, regner nesten med at jeg spiser for lite, jeg har ikke boka men jeg har lest mye her på forumet og brukt sunn fornuft. JEg synes dette er vanskelig, jeg! Kanskje jeg må kjøpe boka? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-04-10, 14:59 | #174 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Sande
Alder: 40
Innlegg: 85
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Vet ikke hva du gjør galt. Prøv å skriv ned for hvert måltid hva du spiser. Da ser du eventuelt om du mangler fett... Mye tyder på det. Er du i ketose? Har du testet med ketostix?
__________________
Har slanket vekk diabetes og dårlig humør, men ikke min personlighet |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
10-04-10, 15:04 | #175 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Emneord |
april, mat, meny, motivasjon, vekt |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
En kreativ tråd? | Princez | Generell ernæringsdebatt | 13 | 10-03-08 09:14 |
Spinat-tråd | mofe | Middag | 17 | 29-06-07 14:08 |
MCT tråd? | Distrea | Spørsmål og svar | 2 | 30-05-07 18:21 |