Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-07-10, 15:55 | #76 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Julistarternes trådHeihei!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen Sist redigert av Megvel : 21-07-10 kl 15:57. Årsak: Detalj |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
21-07-10, 18:51 | #77 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Østfold, Moss
Innlegg: 13
|
Sv: Julistarternes trådHar du turt å veie deg enda? Ikke mist motet, vi har alle våre dager, uker og mnd som går dritt. Viktigste er å hente seg inn igjen.. 1 år til neste sommer.. he he..
|
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg |
21-07-10, 18:52 | #78 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Østfold, Moss
Innlegg: 13
|
Sv: Julistarternes trådTakk for fin info.. mye å lese igjennom når man er ny her inne..
|
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg |
21-07-10, 19:07 | #79 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Østfold, Moss
Innlegg: 13
|
Sv: Julistarternes trådRAIN ANGEL |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg |
21-07-10, 22:40 | #80 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vestlandet
Alder: 56
Innlegg: 648
|
Sv: Julistarternes trådJeg begynte idag, litt seint i juli men kanskje det hjelper for motivasjonen å være med i en slik tråd. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Fedon |
22-07-10, 10:00 | #81 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 373
|
Sv: Julistarternes trådDet er akkurat det, Toto som skremmer meg...dette er første gang jeg har prøved ketolysekuren og jeg hører stadig vekk at folk har gått ned med det men når de spiser litt normat igjen så legger de på seg, gjerne mer enn det var før! Jeg blir så i tvil om dette er noe for meg eller ikke nå... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-07-10, 10:22 | #82 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Larvik
Alder: 46
Innlegg: 298
|
Sv: Julistarternes trådHei... Trenger eit lite råd. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - 50-100 gr kh pr dag |
22-07-10, 11:15 | #83 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 373
|
Sv: Julistarternes trådJeg kan dessverre ikke hjelpe deg, dette er min 11 dag men jeg takker for din eksemple...jeg kom også i ketose første dag og gikk ned 2.5 kg innen torsdag, men alt har stått stille siden. Jeg takker for din eksempel, skal prøve hva du gjøre og kanskje jeg får noe bedre resultat... (men det er noe som går akkurat nå, vi har flere ut fra jobben pga kvalmen og slappheten) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-07-10, 11:37 | #84 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Larvik
Alder: 46
Innlegg: 298
|
Sv: Julistarternes trådEg trur eg fant det ut... I går åt eg nesten ikkje grønsaker eller salat, berre fett og proteiner og det blir eg faktisk dårleg av. Grunnen til at eg ikkje åt grønsaker (bortsett frå 2 små cherrytomater pg 1 avokado) var at til frokost åt eg egg og bacon + 1/2 avokado med pepper og seterrømme, til lunsj åt eg kjøttpålegg, ost, 1/2 avokado med seterrømme og pepper, 1 fiberrik linfrø og til middag åt eg ei skål lavkarbo rømmegraut (250 gr) og den var FEIT!!!! Til kvelds åt eg ein liten neve med valnøtter, hasselnøtter og mandelnøtter. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - 50-100 gr kh pr dag |
22-07-10, 16:02 | #85 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 816
|
Sv: Julistarternes tråd
|
Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk |
22-07-10, 16:22 | #86 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 816
|
Sv: Julistarternes tråd
Regner du ut hvor mye du får i deg av karbs-fett-protein? Sist redigert av annex : 22-07-10 kl 16:34. |
Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk |
22-07-10, 17:36 | #87 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Julistarternes tråd
Hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
22-07-10, 19:38 | #88 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 373
|
Sv: Julistarternes trådJa arnekristine, det er jeg klar over. Men jeg har aldri vært på noe kur før og det er forskjell om å gå tilbake til gamle vaner og gå tilbake til et litt mer "normale" kosthold. Jeg har blitt fortalt at hvis man holder på med ketolysekuren også gå over til å spise en vanlig kosthold så ikke bare vil du legge på deg hva du tapte med mer i tillegg...det er ikke akkurat gøy å høre når man prøver noe for første gang. Det er litt skremmende... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-07-10, 20:35 | #89 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Larvik
Alder: 46
Innlegg: 298
|
Sv: Julistarternes trådFørst må det definerast kva som meinast med "normalt" kosthold. Om det er høgkarbomat så; JA dokke kjem til å gå opp i vekt (slik har iallefall eg tolka det som står på forumet og som står i boka), men om ein gradvis går over på lavkarbomat, så må ein prøve seg litt fram gradvis. Nokon toler å ligge på 100 gr karbs pr dag uten å legge på seg, mens andre kanskje må ligge på mellom 50-70 karbs pr dag. Kroppane våre reagerer ulikt på karbo, som alt anna, så vi må berre prøve oss fram. Eg veit iallefall at eg ALDRI kjem til å gå over på høgkarbomat ever again. Men at eg i framtida (når målet er nådd og eg har funne ut kor mykje karbo eg kan ete pr dag uten vektauke) kan nyte ein sjokolade (utan dårleg samvittighet), kanskje ete ein ordentleg cheeseburger m/brød det skal eg, men ikkje så ofte som eg hittil i livet (dessverre) har gjort!!
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - 50-100 gr kh pr dag |
23-07-10, 12:03 | #90 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 816
|
Sv: Julistarternes tråd
diett.no - godt tips, den skal jeg teste! Sist redigert av annex : 23-07-10 kl 13:35. |
Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk |
23-07-10, 12:20 | #91 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Julistarternes tråd
Jo det er det
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
25-07-10, 22:38 | #92 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vestlandet
Alder: 56
Innlegg: 648
|
Sv: Julistarternes tråd
Jeg tror nok ikke vi kan gå tilbake til det kostholdet vi hadde ( derfor vi la på oss !?) må nok leve enten lav karbo eller passe på mat-inntaket på et eller annet vis. ( begynne å telle kalorier) Sist redigert av toto : 25-07-10 kl 22:44. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Fedon |
25-07-10, 23:05 | #93 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre.
Alder: 44
Innlegg: 222
|
Sv: Julistarternes trådHei. Omsider våger jeg meg inn hit jeg å.. Startet for 2,5 uke siden, og har gått ned 10 kg.. Kroppen henger ikke med, så jeg satser på at det slakker av litt fremover. Har som første delmål å få av meg det lillegutt veier, slik det ikke blir tungt når han skal u bæremeis. Og det delmålet er jo forsåvidt nådd, når jeg tenker meg om. Tipper han er 8,5-9 kg nå. Jøss, så bra. Neste delmål har jeg egentlig ikke sat meg enda, trodde det skulle ta litt lenger tid. Håper på å være 40 kg lettere om et år, men det viktigste er egentlig ikke vekta, men at jeg har greidd å forandre livsstilen min innen et år. Det er hovedmålet, så får vekta komme på plass når den gjør det.
__________________
Startet på lavkarbo/ketolyse 8 juli. Over på vedlikehold 23 sep frem til mai/juni. Håper jeg.
|
Min kostholdsfilosofi: Lindberg? |
25-07-10, 23:14 | #94 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 373
|
Sv: Julistarternes trådJeg har funnet ut at det går helt greit for meg å leve med sånne mat, jeg mener jeg har ikke noe stort behov å gå tilbake til den måten jeg spiste før. Når jeg har nådd min mål så vet jeg at jeg kan ha en hamburger eller en dessert en gang i blant - så lenge det er ikke mer enn det. Det tror jeg jeg kan leve med...hvis dette bare virker. Til nå går det ikke bra... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-07-10, 04:24 | #95 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: Julistarternes trådHei alle sammen! Jeg melder meg også med på laget :-) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman 50+ |
26-07-10, 08:04 | #96 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 131
|
Sv: Julistarternes tråd
Sånn har jeg også det. Savner ikke rafinerte karber i det hele tatt! Det jeg savner er faktisk frukt. Men etterhvert som kiloene går av, så kan man jo øke antall karber og frukt er vel mye bedre enn andre ting skulle en tro? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-07-10, 08:51 | #97 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 373
|
Sv: Julistarternes tråd
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-07-10, 09:09 | #98 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 4
|
Sv: Julistarternes trådHei hei, da melder jeg meg på Jeg veide meg i dag og vekten var på 86,3 kgMitt første delmål er 78 kg. |
Min kostholdsfilosofi: Nybegynner |
26-07-10, 10:30 | #99 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre.
Alder: 44
Innlegg: 222
|
Sv: Julistarternes tråd
Sier meg VELDIG enig med deg.. Savner å sette tennene i et saftig grønt eple.. For frukt og juice er såååå godt. Kjøpte juicemaskin til sambo i julegave. :S Får ikke brukt den på ei stund nei.
__________________
Startet på lavkarbo/ketolyse 8 juli. Over på vedlikehold 23 sep frem til mai/juni. Håper jeg.
|
Min kostholdsfilosofi: Lindberg? |
26-07-10, 12:49 | #100 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
|
Sv: Julistarternes trådHei! Slenger meg med her! Startet torsdag 15.07. med startvekt 111,2 kg. |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kaffetråd | nøtta | Smoothies / drikke | 7 | 23-02-11 09:09 |
Spinat-tråd | mofe | Middag | 17 | 29-06-07 14:08 |
MCT tråd? | Distrea | Spørsmål og svar | 2 | 30-05-07 18:21 |