Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-09-10, 09:03 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 35
|
Psykisk helse og lavkarboDen store tilleggseffekten for meg i tillegg til et vekttap på 25 kg ved lavkarbo, er mye bedre psykisk helse. Har i mange år slitt med angst og depresjoner, og har også gått til behandling for dette (lykkepiller). Etter seks måneder på lavkarbo kuttet jeg pillene, og ett år senere har jeg ennå ikke begynt igjen (ikke dermed sagt at det har vært bare enkelt). Er det andre enn meg som har gjort seg slike erfaringer med lavkarbo og steinalderkost? |
Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost/høyfett-lavkarb |
29-09-10, 09:15 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Møre & Romsdal
Alder: 57
Innlegg: 6.752
|
Sv: Psykisk helse og lavkarboDette har jeg veldig tro på |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig lavkarbo for å ha det bra. |
29-09-10, 09:31 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Psykisk helse og lavkarboDet er jo kjempebra !!Jeg kan ikke si at jeg var deprimert men merker at alt er mye lettere nå ,bedre humør og kroppen fungerer bedre.Så det er ikke bare vekten som er positiv ..Faktisk hvordan en føler seg også ja |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
29-09-10, 12:09 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 35
|
Sv: Psykisk helse og lavkarboJa, når jeg tenker på alle de gangene jeg satte i gang med å følge rådene til alle som visste: hvordan jeg fylte huset med fullkornsbrød, frukt og lett-margarin, skar bort fettet, tok potet istedenfor kjøtt, nøyde meg med bare brød ... Alltid med samme resultat. Vekt økning. Helvete. Hvis røykere kunne saksøke tobakksindustrien burde vel vi kunne saksøke statens ernæringsråd? |
Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost/høyfett-lavkarb |
09-02-12, 11:02 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 984
|
Sv: Psykisk helse og lavkarbonå vet ikke jeg om denne tråden er aktiv lengre, men jeg ar lett etter en tråd som taropp dette emnet. jeg selv sliter med depprisjon etter at jeg var veldig tøff i en tøff tid. nå får jeg lide for det. posttraumatisk depprisjon.. vet ikke om det er noe som heter det men d e det jag har. kroppen har innhentet meg og nå får jeg reaksjonen jeg skulle hatt for drøyt 1,5 år siden. jeg har gått med hodepine i 6 mnd nå og dette har da altså utløst en depprisjon, som jeg bare må jobbe meg gjennom sier legen. har antidepresive piller, det er den hjelpen jeg får. har mange ganger lurt på om jeg skulle fått psykologisk hjelp, men så er det da engang slik at legen burde ha skjønnt dette når jeg sitter og gråte på kontoret hans for jeg har ikke mer å gi. synes det var oppmuntrende å lese at du var blitt bra ved lavkarbo kost. jag har nå gått på lavkarbo i 2,5 mnd og håper å bli bedre snart. har så langt ikke sett noen virkning men men en jente kan da håpe... takk for at du delte dine erfaringer! synes dettte er en vanskelig diagnose siden den "ikke skal" snakkes om... jeg vet om flere som sliter med den psykiske helsen men det skal ikke hetes. men i min erfarin blir problemer mindre nettopp av å deles... |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo på min måte. |
09-02-12, 11:36 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Psykisk helse og lavkarboJeg tror det har effekt på anoreksi, bulimi og tvangsspising. Man får som anorektiker mindre redsel for å gå opp i vekt fordi det skal mye til for å gå opp med lavkarbo, bulimikeren får mindre ulvehunger pga jevnt blodsukker og tvangsspiseren får redusert oksehunger i.o.m at man er mett lenger.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
09-02-12, 11:40 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Psykisk helse og lavkarboJeg har bla diagnosene posttraumatisk stress syndrom og ME. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-02-12, 13:46 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Psykisk helse og lavkarboCandida som man lett kan få ved stort sukkerinntak/høykarbokosthold påvirker psyken (depresjon, tretthet) så det å bli kvitt candida med lavkarbo har derfor noe å si for psyken. Jeg sleit med mye magesmerter da jeg spiste mer karbohydrater og det skapte vanskeligheter sosialt, så det henger veldig ihop psyke og fysisk helse. Interessant tema!!
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
09-02-12, 14:18 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Psykisk helse og lavkarbo
Dette er det ikke sikkert du klarer og "fikse" alene vha kostholdet. Om legen din er informert om depresjonen din, kan du be han henvise deg til psykolog eller andre samtaleterapeuter. Vær obs på at det er ventetid på de som er innenfor det offentlige, men de er gjerne rimeligere. Alternativet kan kanskje være og finne en coach du kan snakke med som kan veilede deg i hvordan du skal gå fram for å "få igjen livet ditt". Uansett skal du ikke sitte alene med dette, jeg har selv vært svært deprimert, og trengte samtalehjelp for å finne utav ting. Be legen din sette igang mølla med henvisning, og ta en dag av gangen! |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
09-02-12, 14:52 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Psykisk helse og lavkarbo
Du må ikke forvente at legen gir deg henvisning til psykolog uten at du ber om det. Å grine er ikke tydelig nok tale. Mange leger er fornøyd med å skrive ut piller. Om du har noen uløste floker som tynger kan du be om henvisning til psykolog ,gjerne på DPS,eller psykomotoriker. Depresjon er det veldig mange som har eller har hatt og det er ikke noe vits i å skamme seg over.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
09-02-12, 15:07 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Psykisk helse og lavkarboJeg måtte selv be om henvisning til psykolog, og så må man gjøre jobben etterpå med å skrive søknad og gå gjennom lister over de med kommunal støtte (du betaler egenandel, og får frikort etter et visst beløp). |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
09-02-12, 15:09 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Psykisk helse og lavkarboJa, jeg fikk raskt time på DPS og den dama jeg fikk snakke med lot meg beholde henne i to år fremfor å henvise meg videre. Jeg var bevisst på hvilke floker jeg hadde og tok de opp og fikk de løst. Nå har jeg slutta der.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vektoppgang/nedgang og psykisk helse | Jabba | Ketolysekuren | 3 | 20-02-10 17:08 |
Psykisk stress? | Miriam | Fysisk og mental helse | 4 | 08-02-07 18:36 |
Psykisk | polvott | Lavkarbo generelt | 15 | 20-06-06 09:14 |
Eksem ved psykisk stress | mofe | Fysisk og mental helse | 7 | 14-02-06 18:56 |
[Helse] Lavkarbo og fertilitet | hønni | Spørsmål og svar | 2 | 09-09-05 11:08 |