Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"?

Moogie · 02-10-10, 20:45

jeg har også laget disse mange ganger og de er kjempe gode! Bruker å legge de i matboksen min med litt smør mellom og varmer dem til lunch og de smaker supert! Har foresten laget de helt uten søtningog syns det går helt fint.

Jorkla · 02-10-10, 20:48

nam!!!!

Tunrida · 03-10-10, 08:54

Dette var dagens frokost (som lapper), og fy fela de var gode!!! Litt kvalmende etter to stykker, men sykt gode! Overlever nok lenge på jobb i dag uten mat

Jorkla · 03-10-10, 14:56

ehh... jeg må ha gjort no galt!!! Denne røren ble TYKK lissom! Passer bedre som muffinsrøre...

Tunrida · 03-10-10, 17:06

Røra mi har stått i kjøleskapet siden i dag tidlig, og den er som sement nå.. Men fortsatt like gode!

Kitt · 03-10-10, 18:22

Opprinnelig lagt inn av Jorkla, her.

ehh... jeg må ha gjort no galt!!! Denne røren ble TYKK lissom! Passer bedre som muffinsrøre...

Litt vann kan jo hjelpe!

Opheliia · 03-10-10, 18:43

Opprinnelig lagt inn av Stor&liten, her.

Røren var som følger....

6 egg
1 boks cc
1/2 boks rømme
1/2 boks fløte
JBKM
Litt splenda
Litt bakepulver

Ungene og jeg har kost oss vi, de var skikkelig gode, men er denne oppskriften "godkjent"?

Kan det stemme at denne røra gir sånn ca dette her:
12,13 g karbohydrat
81 g protein
152 g fett

Hvor mange pannekaker/lapper fikk dere ut av røra?

BlirFjong · 04-10-10, 13:08

Jeg bruker litt mindre jbk i røra enn det som står i tråden her, for hvis ikke blir røra så utrolig tykk.

Mammaannmari · 04-10-10, 17:14

Disse var bare helt fantastisk gode.
Disse kommer til å bli laget som lørdags kos

Tunrida · 04-10-10, 17:19

Opprinnelig lagt inn av Opheliia, her.

Hvor mange pannekaker/lapper fikk dere ut av røra?

Jeg har laga ca 10 lapper av røra, og det ser ikke ut som det har minka i bollen at all... Så, er MYE

Det jeg lurer på er hvor lenge røra kan stå i kjøleskapet?

Kitt · 04-10-10, 17:37

Den kan stå minst 2-3 dager i lukket beholder, er min erfaring i hvert fall!

BlirFjong · 04-10-10, 19:05

Min står ca 3 dager i kjøleskapet, lager til frokost hver dag til meg og mannen. Kjapp og grei frokost egentlig, har helt dilla

Rin · 05-10-10, 06:41

Hmm - jeg vet ikke om jeg har JBKM i skapet, kanskje det går an å bruke fiberhusk istedet?

Camomilla · 15-12-10, 21:24

... jeg har jbkm, men mangler CC - går det an å bruke filadelphia-ost? Bare må ha disse i kveld, kjenner jeg

jammenpåtide · 16-12-10, 16:57

Testa dei ut i dag, med litt blåbær på! GODE!!! Takk for oppskrift!

02-10-10, 20:45	#26
Moogie Seniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Finnmark Alder: 46 Innlegg: 694	Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"? jeg har også laget disse mange ganger og de er kjempe gode! Bruker å legge de i matboksen min med litt smør mellom og varmer dem til lunch og de smaker supert! Har foresten laget de helt uten søtningog syns det går helt fint. __________________ Dagboken min Ny start august 2012. -20,2 kg totalt
	Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF

02-10-10, 20:48	#27
Jorkla Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Drammen sammen med <3 Kjetil <3 Alder: 37 Innlegg: 383	Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"? nam!!!!
	Min kostholdsfilosofi: Så lite karbohydrater som mulig.

03-10-10, 08:54	#28
Tunrida Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Trondheim Alder: 39 Innlegg: 302	Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"? Dette var dagens frokost (som lapper), og fy fela de var gode!!! Litt kvalmende etter to stykker, men sykt gode! Overlever nok lenge på jobb i dag uten mat __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

03-10-10, 14:56	#29
Jorkla Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Drammen sammen med <3 Kjetil <3 Alder: 37 Innlegg: 383	Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"? ehh... jeg må ha gjort no galt!!! Denne røren ble TYKK lissom! Passer bedre som muffinsrøre...
	Min kostholdsfilosofi: Så lite karbohydrater som mulig.

03-10-10, 17:06	#30
Tunrida Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Trondheim Alder: 39 Innlegg: 302	Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"? Røra mi har stått i kjøleskapet siden i dag tidlig, og den er som sement nå.. Men fortsatt like gode! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

03-10-10, 18:22	#31
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"? Opprinnelig lagt inn av Jorkla, her. ehh... jeg må ha gjort no galt!!! Denne røren ble TYKK lissom! Passer bedre som muffinsrøre... Litt vann kan jo hjelpe! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

03-10-10, 18:43	#32
Opheliia Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Trondheim Alder: 35 Innlegg: 661	Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"? Opprinnelig lagt inn av Stor&liten, her. Røren var som følger.... 6 egg 1 boks cc 1/2 boks rømme 1/2 boks fløte JBKM Litt splenda Litt bakepulver Ungene og jeg har kost oss vi, de var skikkelig gode, men er denne oppskriften "godkjent"? Kan det stemme at denne røra gir sånn ca dette her: 12,13 g karbohydrat 81 g protein 152 g fett Hvor mange pannekaker/lapper fikk dere ut av røra? __________________ Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
	Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D

04-10-10, 13:08	#33
BlirFjong Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Sandnes Alder: 42 Innlegg: 595	Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"? Jeg bruker litt mindre jbk i røra enn det som står i tråden her, for hvis ikke blir røra så utrolig tykk. __________________ 30/30 i Jillian Michaels 30 day shred!!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-)

04-10-10, 17:14	#34
Mammaannmari Juniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Innlegg: 25	Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"? Disse var bare helt fantastisk gode. Disse kommer til å bli laget som lørdags kos
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

04-10-10, 17:19	#35
Tunrida Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Trondheim Alder: 39 Innlegg: 302	Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"? Opprinnelig lagt inn av Opheliia, her. Hvor mange pannekaker/lapper fikk dere ut av røra? Jeg har laga ca 10 lapper av røra, og det ser ikke ut som det har minka i bollen at all... Så, er MYE Det jeg lurer på er hvor lenge røra kan stå i kjøleskapet? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

04-10-10, 17:37	#36
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"? Den kan stå minst 2-3 dager i lukket beholder, er min erfaring i hvert fall! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

04-10-10, 19:05	#37
BlirFjong Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Sandnes Alder: 42 Innlegg: 595	Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"? Min står ca 3 dager i kjøleskapet, lager til frokost hver dag til meg og mannen. Kjapp og grei frokost egentlig, har helt dilla __________________ 30/30 i Jillian Michaels 30 day shred!!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-)

05-10-10, 06:41	#38
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 6.608	Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"? Hmm - jeg vet ikke om jeg har JBKM i skapet, kanskje det går an å bruke fiberhusk istedet? __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

15-12-10, 21:24	#39
Camomilla Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Hvor: Lier, Buskerud Alder: 52 Innlegg: 5.448	Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"? ... jeg har jbkm, men mangler CC - går det an å bruke filadelphia-ost? Bare må ha disse i kveld, kjenner jeg __________________ Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :)

16-12-10, 16:57	#40
jammenpåtide Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 10	Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"? Testa dei ut i dag, med litt blåbær på! GODE!!! Takk for oppskrift!
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Noen som vet hva johannesbrødkjernemel egentlig er?	only	Spørsmål og svar	2	08-03-10 20:55
Barna lagde bløtkake	marithja	Generell diskusjon	5	13-09-09 16:50
Er det egentlig noen som følger Optimal ernæring her?	Celine	Optimal Ernæring	10	28-07-09 21:27
"Lovlige" søtningstoff	Conjurier	Ketolysekuren	3	29-09-08 14:02
Lagde en skikkelig god kyllingmiddag i dag =)	Tette80	Ketolysekuren	4	08-05-07 03:08

Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"?

Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"?

Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"?

Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"?

Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"?

Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"?

Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"?

Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"?

Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"?

Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"?

Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"?

Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"?

Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"?

Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"?

Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"?

Sv: Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"?