Proteiner MÅ ha karber for å tas opp?

Cherry · 06-10-10, 13:53

Stemmer det at protein må ha karbohydrater sammen med seg for å tas opp i kroppen? Dette var en påstand jeg hørte i dag, og jeg lurer på om det på noen måte stemmer? I så tilfelle så slår det jo tilbake at karber IKKE er essensielle for oss, i og med at vi MÅ ha proteiner.

Vettel · 06-10-10, 14:24

Nei.

En påstand er ikke gyldig bare fordi noen mener og tror dette.

Cherry · 06-10-10, 14:25

Opprinnelig lagt inn av Vettel, her.

Nei.

En påstand er ikke gyldig bare fordi noen mener og tror dette.

Greit nok, men hvorfor er den ikke gyldig?

Borghild · 06-10-10, 14:53

Opprinnelig lagt inn av Cherry, her.

Stemmer det at protein må ha karbohydrater sammen med seg for å tas opp i kroppen? Dette var en påstand jeg hørte i dag, og jeg lurer på om det på noen måte stemmer? I så tilfelle så slår det jo tilbake at karber IKKE er essensielle for oss, i og med at vi MÅ ha proteiner.

Har aldri hørt det før. Goglet og leste innlegget på NettDoktor - ganske detaljert og greit, men karber ble ikke nevnt i forbindelse med opptaket av proteinene.

Gracella · 06-10-10, 15:18

En (ellers opplyst og velutdannet) person jeg kjenner, fortalte meg i fullt alvor at hjernen trenger sjokolade for å fungere!
Det ble heller ikke sant, selv om det ble sagt høyt...

Gracella · 06-10-10, 15:22

Opprinnelig lagt inn av Cherry, her.

Greit nok, men hvorfor er den ikke gyldig?

Det ville vært helt katastrofalt utviklingsmessig sett om man skulle være nødt til å finne noe frukt og grønt for å få utnyttet det fine byttet man akkurat hadde nedlagt...
Inuitter lever store deler av året omtrent kun på reinkjøtt, det ville ikke gått om de måtte ha karber for å utnytte proteinene i maten.

Sjanten · 06-10-10, 15:24

I boken til Sofie Hexeberg - "Frisk med lavkarbo" - står følgende:

" I prinsippet trenger vi ikke spise karbohydrater i det hele tatt, fordi vi kan produsere nok glukose til å dekke cellenes behov selv. Hvis vi ikke spiser karbohydrater, vil kroppen produsere 30-40 gram glukose daglig av bestanddeler i proteiner (aminosyrer) eller fett (glyserol)."

Det er ikke nevnt noen annen kobling mellom karbohydrater og proteiner.

kris · 06-10-10, 18:03

Når det gjelder foringslære på husdyr har jeg hørt at dyra må ha energi får å nyttiggjøre seg protein. Den energien kan en sikkert få like godt fra fett som karbohydrater. Kanskje er det sånn med folk og.

plastbox · 07-10-10, 13:07

Kroppen må ha insulin for å få protein inn i cellene der det behøves. Dette er ikke ensbetydende med at kroppen trenger karbohydrater! Ved inntak av protein alene (eller med fett) produseres nemlig den ørlille mengden insulin som behøves for at kroppen kan nyttegjøre seg av proteinet. Samtidig produseres glukagon som forteller leveren at den skal frigjøre oppspart glukose (eller lage ny glukose av protein eller fett) så man ikke får problemer med lavt blodsukker.

Derfor trenger man ikke karbohydrater.

06-10-10, 13:53	#1
Cherry Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Tromsø Innlegg: 1.828	Proteiner MÅ ha karber for å tas opp? Stemmer det at protein må ha karbohydrater sammen med seg for å tas opp i kroppen? Dette var en påstand jeg hørte i dag, og jeg lurer på om det på noen måte stemmer? I så tilfelle så slår det jo tilbake at karber IKKE er essensielle for oss, i og med at vi MÅ ha proteiner. __________________
	Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that

06-10-10, 14:24	#2
Vettel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden. Innlegg: 1.333	Sv: Proteiner MÅ ha karber for å tas opp? Nei. En påstand er ikke gyldig bare fordi noen mener og tror dette. __________________ FAILURE IS NOT AN OPTION!
	Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs.

06-10-10, 14:25	#3
Cherry Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Tromsø Innlegg: 1.828	Sv: Proteiner MÅ ha karber for å tas opp? Opprinnelig lagt inn av Vettel, her. Nei. En påstand er ikke gyldig bare fordi noen mener og tror dette. Greit nok, men hvorfor er den ikke gyldig? __________________
	Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that

06-10-10, 14:53	#4
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Proteiner MÅ ha karber for å tas opp? Opprinnelig lagt inn av Cherry, her. Stemmer det at protein må ha karbohydrater sammen med seg for å tas opp i kroppen? Dette var en påstand jeg hørte i dag, og jeg lurer på om det på noen måte stemmer? I så tilfelle så slår det jo tilbake at karber IKKE er essensielle for oss, i og med at vi MÅ ha proteiner. Har aldri hørt det før. Goglet og leste innlegget på NettDoktor - ganske detaljert og greit, men karber ble ikke nevnt i forbindelse med opptaket av proteinene. __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

06-10-10, 15:18	#5
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Proteiner MÅ ha karber for å tas opp? En (ellers opplyst og velutdannet) person jeg kjenner, fortalte meg i fullt alvor at hjernen trenger sjokolade for å fungere! Det ble heller ikke sant, selv om det ble sagt høyt... __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

06-10-10, 15:22	#6
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Proteiner MÅ ha karber for å tas opp? Opprinnelig lagt inn av Cherry, her. Greit nok, men hvorfor er den ikke gyldig? Det ville vært helt katastrofalt utviklingsmessig sett om man skulle være nødt til å finne noe frukt og grønt for å få utnyttet det fine byttet man akkurat hadde nedlagt... Inuitter lever store deler av året omtrent kun på reinkjøtt, det ville ikke gått om de måtte ha karber for å utnytte proteinene i maten. __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

06-10-10, 15:24	#7
Sjanten Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Oslo Alder: 49 Innlegg: 390	Sv: Proteiner MÅ ha karber for å tas opp? I boken til Sofie Hexeberg - "Frisk med lavkarbo" - står følgende: " I prinsippet trenger vi ikke spise karbohydrater i det hele tatt, fordi vi kan produsere nok glukose til å dekke cellenes behov selv. Hvis vi ikke spiser karbohydrater, vil kroppen produsere 30-40 gram glukose daglig av bestanddeler i proteiner (aminosyrer) eller fett (glyserol)." Det er ikke nevnt noen annen kobling mellom karbohydrater og proteiner. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

06-10-10, 18:03	#8
kris Nytt Medlem Medlem siden: Jun 2010 Innlegg: 3	Sv: Proteiner MÅ ha karber for å tas opp? Når det gjelder foringslære på husdyr har jeg hørt at dyra må ha energi får å nyttiggjøre seg protein. Den energien kan en sikkert få like godt fra fett som karbohydrater. Kanskje er det sånn med folk og.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

07-10-10, 13:07	#9
plastbox Seniormedlem Medlem siden: Dec 2008 Hvor: Tønsberg Alder: 39 Innlegg: 511	Sv: Proteiner MÅ ha karber for å tas opp? Kroppen må ha insulin for å få protein inn i cellene der det behøves. Dette er ikke ensbetydende med at kroppen trenger karbohydrater! Ved inntak av protein alene (eller med fett) produseres nemlig den ørlille mengden insulin som behøves for at kroppen kan nyttegjøre seg av proteinet. Samtidig produseres glukagon som forteller leveren at den skal frigjøre oppspart glukose (eller lage ny glukose av protein eller fett) så man ikke får problemer med lavt blodsukker. Derfor trenger man ikke karbohydrater.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Proteiner	tjeldberg	Spørsmål og svar	5	07-08-10 17:24
Proteiner?	beate	Lavkarbo generelt	6	23-03-08 01:32
Proteiner.	polvott	Spørsmål og svar	22	21-06-06 23:05
OE og proteiner	mofe	Optimal Ernæring	7	22-01-06 19:22
Proteiner i egg	des65	Lavkarbo generelt	13	10-10-05 12:44

Proteiner MÅ ha karber for å tas opp?

Proteiner MÅ ha karber for å tas opp?

Sv: Proteiner MÅ ha karber for å tas opp?

Sv: Proteiner MÅ ha karber for å tas opp?

Sv: Proteiner MÅ ha karber for å tas opp?

Sv: Proteiner MÅ ha karber for å tas opp?

Sv: Proteiner MÅ ha karber for å tas opp?

Sv: Proteiner MÅ ha karber for å tas opp?

Sv: Proteiner MÅ ha karber for å tas opp?

Sv: Proteiner MÅ ha karber for å tas opp?