Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-10-10, 13:54 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 45
|
Heilt ny i gamet! Litt spørsmålHei! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, start 17. okt 2010 |
17-10-10, 14:09 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 36
Innlegg: 1.485
|
Sv: Heilt ny i gamet! litt spørsmålHei! Og velkommen blant oss |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
17-10-10, 14:41 | #3 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Heilt ny i gamet! litt spørsmål
Hei. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
17-10-10, 23:09 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 45
|
Sv: Heilt ny i gamet! Litt spørsmåltakk for hyggelig og raskt svar |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, start 17. okt 2010 |
17-10-10, 23:16 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drøye hundre meter over havet, en drøy time fra Oslo.
Alder: 53
Innlegg: 101
|
Sv: Heilt ny i gamet! Litt spørsmål
VELKOMMEN!
__________________
only39 Journalen min! Eller du kan se bilder på www.lavkarbotest.blogg.no Start:4okt.10 92.4, 92,91,90,89,88,87,86,85,84,83,82, 81,80,79,78,77,76,75,74,73,72
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysestart med lavkarboliv som mål! |
17-10-10, 23:20 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 45
|
Sv: Heilt ny i gamet! Litt spørsmålog når eg først er i gong med spørsmålsrunda mi, er det nokon som veit om rødvinspølse er fy-fy? har kjøpt på spar, rød plast utanpå, men før eg rakk å sjekke innholdet var omtrent heile slukt og teksten med innholdt vekke.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, start 17. okt 2010 |
17-10-10, 23:29 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drøye hundre meter over havet, en drøy time fra Oslo.
Alder: 53
Innlegg: 101
|
Sv: Heilt ny i gamet! Litt spørsmål
Det tør jeg ikke si noe om.. men den er vel temmelig feit, noe som ikke gjør noe i alle fall. Vet at det er litt kh i danskepølse,salami osv,så spørs om kanskje rødvinspølse også har litt, men jeg håper noen andre vet, så du får svar. Ellers får du gå på butikken og sjekke på ei pølse der!
__________________
only39 Journalen min! Eller du kan se bilder på www.lavkarbotest.blogg.no Start:4okt.10 92.4, 92,91,90,89,88,87,86,85,84,83,82, 81,80,79,78,77,76,75,74,73,72
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysestart med lavkarboliv som mål! |
17-10-10, 23:35 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Ullerøy
Alder: 47
Innlegg: 349
|
Sv: Heilt ny i gamet! Litt spørsmålJeg elsker alle spekepølser og kan ikke huske å ha sett noen med for mange karber i enda. Å jeg har nok vært innom de fleste i butikken. |
Min kostholdsfilosofi: Tidligere ketolyse, men har gått over til noe omtrent som Fedon. |
17-10-10, 23:39 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 45
|
Sv: Heilt ny i gamet! Litt spørsmålåå det var virkelig kjekt å høyre! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, start 17. okt 2010 |
18-10-10, 02:00 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 45
|
Sv: Heilt ny i gamet! Litt spørsmålendå eit spørsmål i starfasen: |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, start 17. okt 2010 |
18-10-10, 15:26 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Heilt ny i gamet! Litt spørsmålNår det gjelder pølser, så bør en spise det med måtehold. Mange pølser inneholder natriumglutamat, E 620-625, og det kan gjøre at kroppen reagerer med å spy ut insulin. Selv om pølsa inneholdt 0 karber. Ikke dermed sagt at alle reagerer sånn, men noen gjør altså det. Prøv istedet å spis så ren mat som mulig. For eksempel kjøp kotelett istedenfor pølse. Flesk istedenfor bacon. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-10-10, 15:29 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 45
|
Sv: Heilt ny i gamet! Litt spørsmålgodt å høyre at det ikkje er krise å feile litt men skal prøve å unngå å gjere det med vilje |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, start 17. okt 2010 |
18-10-10, 15:31 | #13 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Heilt ny i gamet! Litt spørsmål
Ikke tallerkenmodell på ketolyse. Du skal telle karber. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
18-10-10, 15:32 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Heilt ny i gamet! Litt spørsmål
Det er vel ganske enkelt å spise mindre av det. Blås i tallerken modellen, den er etter min mening tøys. Magen er ingen tallerkenmodell - sak. Spis heller 2 hekto brokkoli, da har du 6 gram. Det er langt viktigere at du får i deg fettet, for den værste feilen de aller fleste gjør, er å spise for lite fett. Jeg husker jeg holdt på å dette a stolen da jeg oppdaget at jeg burde ideelt ligge på 75-80 % energi fra fett hver dag. Mitt råd er altså å ta å veie opp grønnsakene. Sjekk karboene, regn ut hvor mange karbo du vil spise i dette måltidet, og så veier du bare opp. Jeg pleier også å spise grønnsakene til sist, for de KAN være skumle nok til å fylle opp magen slik at jeg ikke får i meg den mengden kjøtt og fett som jeg har behov for. På den måten minimerer jeg også insulinutslippet. (senker GI med mye fett først, uten at GI har så mye med det her å gjøre, det er litt flisespikkeri bare). |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-10-10, 15:40 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 45
|
Sv: Heilt ny i gamet! Litt spørsmåltakk! så blei eg litt klokare idag også |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, start 17. okt 2010 |
18-10-10, 16:07 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 37
Innlegg: 1.152
|
Sv: Heilt ny i gamet! Litt spørsmålJeg pleier å steike egg i smør Har fått inntrykk av at det skal være heeelt greit Synes det også gir en myye bedre smak mmmm Sist redigert av knh : 18-10-10 kl 17:12. |
Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød" |
18-10-10, 16:27 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 45
|
Sv: Heilt ny i gamet! Litt spørsmålNo er lunsj/frukost inntatt. Nysteikt brød som eg fann oppskrift på her inne. det blei faktisk skikkelig bra! det der med solsikkefrø, linfrø og frø frø frø. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, start 17. okt 2010 |
18-10-10, 16:29 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Vestfold
Alder: 54
Innlegg: 84
|
Sv: Heilt ny i gamet! Litt spørsmålBare husk at smør er smør, og ikke margarin |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarb |
19-10-10, 20:52 | #19 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 45
|
Sv: Heilt ny i gamet! Litt spørsmålhmm |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, start 17. okt 2010 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Heilt ny. Samletråd for oppstart. | Gange | Spørsmål og svar | 8 | 06-04-10 12:33 |
Litt Fedon-spørsmål | lykkeliten | Dr Lindbergs | 20 | 06-09-08 18:18 |
Heilt i hundre | Trille | Livets lyse side | 10 | 11-03-08 23:29 |
Et litt personlig spørsmål men... | Ada | Ketolysekuren | 8 | 30-06-07 10:11 |