Kommer ikke i Ketolyse

[tullann]

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

Det er jo ikke et reelt utslag når du tester etter å ha inntatt store mengder fett da ! Da er det fettet i maten din som gir utslag, ikke forbrent kroppsfett. Å måle rett etter et fettrikt måltid er med andre ord sløsing med stix !

Leveren produserer ketoner fra kroppsfett, fettet du spiser og fra alkohol. Ketostix’en vet ikke hva som er kilden til ketonene. Hvis du for eksempel tester hver dag etter middag, og middagen inneholder en del fett, da vil du alltid ha mørkt utslag på stix’en. Det betyr IKKE at du brenner mer KROPPSfett.

Fargen på stix’en viser ikke grad av ketose, men mengden ketoner i urinen.
Stix’en viser kun hva som skjer i urinen. Ketose skjer i blodet og i kroppsvevet. Om du har lys rosa utslag , så er du i ketose, og det forbrennes fett. Ikke heng deg opp i stixen, de er kun en indikator, ingenting annet. Det finnes ikke mild eller sterk ketose slik mange tror ! Og fargen på stix’en viser ikke grad av ketose, men mengden ketoner i urinen.

For å komme i ketose og være der må du følge rådene du har fått til punkt og prikke. Som tidligere nevnt er det ikke alle som kommer i målbar ketose heller. Det betyr ikke at du ikke er der, - det bare vises ikke på stix,

vet du at dette tror jeg de aller fleste missforstår den første tiden. Dette med ketostix. Synes du forklarer så bra at dette burde ligge på topp av siden. Mange tror at man MÅÅÅÅ ha lilla for å forbrenne mest mulig, og det kan nok være demotiverende



*knakende god motivasjon er du NIlle*