Treningsdagbok Icerus 2007

Icerus · 14-05-07, 09:40

Uke 20

Mandag - ingen trening
Tirsdag - håndball- utført
Onsdag - studio - blir ikke noe av, skal på møte angående huset
Torsdag - ingen trening
Fredag - studio - skal på hyttetur, så blir ingen trening i helgen. KAnskje en tur eller noe
Helgen - 1 dag studio

Icerus · 31-05-07, 09:07

Mandag - hviledag
Tirsdag - håndball 1 1/2 time - utført
Onsdag - hviledag
Torsdag - håndball 1 1/2 time - Utført
Fredag - Hviledag - blir ut på by´n dag
Lørdag/Søndag - 1 time studio -avhengig av fredagens strabaser :P

Icerus · 01-06-07, 11:39

Uke 23
Mandag - studio - 1 time spinning og 1 time pilates
Tirsdag - håndball - 1 1/2 time
Onsdag - Hviledag - utført
Torsdag - håndball - 2 timer, siste 30 min kun skuddtrening
Fredag - Spinning - har meldt meg på men ikke bestemt meg
Helgen - Hvile

Skal på party på lørdagen
Og i bursdagselskap på søndag

Icerus · 13-06-07, 13:58

Uke 24
ingen trening!!!

Icerus · 20-06-07, 12:39

Uke 25
Tirsdag - 20 min tredemølle (8,5 min løping) 15 min sykkel 60 min Bosu
Onsdag - Golf (utslag)
Torsdag - Spinning...
Fredag -
Helgen -

Icerus · 10-07-07, 09:54

Ser at jeg har glemt denne en stund. Begynner å registrere på nytt denne uken.
Mandag - 1 time spinning - utført
Tirsdag - 1 time spinning- utført
Onsdag - hviledag - utført
Torsdag - Hviledag ( på jobbreise)
Fredag - Spinning/ eller hviledag
Helgen - 1 dag med aktivitet...

14-05-07, 09:40	#26
Icerus Medlem Medlem siden: May 2006 Hvor: Bergen Alder: 41 Innlegg: 465	Sv: Treningsdagbok Icerus 2007 Uke 20 Mandag - ingen trening Tirsdag - håndball- utført Onsdag - studio - blir ikke noe av, skal på møte angående huset Torsdag - ingen trening Fredag - studio - skal på hyttetur, så blir ingen trening i helgen. KAnskje en tur eller noe Helgen - 1 dag studio Sist redigert av Icerus : 23-05-07 kl 12:06.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (atkins/ketolyse inspirert)

31-05-07, 09:07	#27
Icerus Medlem Medlem siden: May 2006 Hvor: Bergen Alder: 41 Innlegg: 465	Sv: Treningsdagbok Icerus 2007 Mandag - hviledag Tirsdag - håndball 1 1/2 time - utført Onsdag - hviledag Torsdag - håndball 1 1/2 time - Utført Fredag - Hviledag - blir ut på by´n dag Lørdag/Søndag - 1 time studio -avhengig av fredagens strabaser :P Sist redigert av Icerus : 01-06-07 kl 11:38.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (atkins/ketolyse inspirert)

01-06-07, 11:39	#28
Icerus Medlem Medlem siden: May 2006 Hvor: Bergen Alder: 41 Innlegg: 465	Sv: Treningsdagbok Icerus 2007 Uke 23 Mandag - studio - 1 time spinning og 1 time pilates Tirsdag - håndball - 1 1/2 time Onsdag - Hviledag - utført Torsdag - håndball - 2 timer, siste 30 min kun skuddtrening Fredag - Spinning - har meldt meg på men ikke bestemt meg Helgen - Hvile Skal på party på lørdagen Og i bursdagselskap på søndag Sist redigert av Icerus : 08-06-07 kl 09:23.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (atkins/ketolyse inspirert)

13-06-07, 13:58	#29
Icerus Medlem Medlem siden: May 2006 Hvor: Bergen Alder: 41 Innlegg: 465	Sv: Treningsdagbok Icerus 2007 Uke 24 ingen trening!!!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (atkins/ketolyse inspirert)

20-06-07, 12:39	#30
Icerus Medlem Medlem siden: May 2006 Hvor: Bergen Alder: 41 Innlegg: 465	Sv: Treningsdagbok Icerus 2007 Uke 25 Tirsdag - 20 min tredemølle (8,5 min løping) 15 min sykkel 60 min Bosu Onsdag - Golf (utslag) Torsdag - Spinning... Fredag - Helgen -
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (atkins/ketolyse inspirert)

10-07-07, 09:54	#31
Icerus Medlem Medlem siden: May 2006 Hvor: Bergen Alder: 41 Innlegg: 465	Sv: Treningsdagbok Icerus 2007 Ser at jeg har glemt denne en stund. Begynner å registrere på nytt denne uken. Mandag - 1 time spinning - utført Tirsdag - 1 time spinning- utført Onsdag - hviledag - utført Torsdag - Hviledag ( på jobbreise) Fredag - Spinning/ eller hviledag Helgen - 1 dag med aktivitet... Sist redigert av Icerus : 11-07-07 kl 10:20. Årsak: oppdatering
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (atkins/ketolyse inspirert)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Icerus treningsdagbok	Icerus	Trening	10	02-01-07 09:31

Treningsdagbok Icerus 2007

Sv: Treningsdagbok Icerus 2007

Sv: Treningsdagbok Icerus 2007

Sv: Treningsdagbok Icerus 2007

Sv: Treningsdagbok Icerus 2007

Sv: Treningsdagbok Icerus 2007

Sv: Treningsdagbok Icerus 2007