Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-06-10, 19:48 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 139
|
Lavkarbo, men ikke ketose, funker det?Hei, |
Min kostholdsfilosofi: tja.... |
11-06-10, 19:53 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Lavkarbo, men ikke ketose, funker det?Antar du har testet med stix at du ikke er i ketose? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
11-06-10, 20:35 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 139
|
Sv: Lavkarbo, men ikke ketose, funker det?Hehe, nei, så langt har jeg ikke kommet enda. Burde jeg det iom at jeg egentlig ikke har noe mål om å komme i ketose? Huff, sikkert dumme spørsmål, men jeg er ganske grønn... |
Min kostholdsfilosofi: tja.... |
11-06-10, 20:40 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Lavkarbo, men ikke ketose, funker det?Hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-06-10, 20:57 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 139
|
Sv: Lavkarbo, men ikke ketose, funker det?Hei, og takk for svar til dere begge (huff, sorry, var ikke meningen å ikke takke deg og Nerthus, men herved gjort! :-)) |
Min kostholdsfilosofi: tja.... |
11-06-10, 21:24 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Lavkarbo, men ikke ketose, funker det?Du kan godt redusere over litt lengre tid, det vil nok gi mindre ubehag |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
11-06-10, 22:03 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 139
|
Sv: Lavkarbo, men ikke ketose, funker det?Hei Nerthus, |
Min kostholdsfilosofi: tja.... |
13-06-10, 13:16 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Lavkarbo, men ikke ketose, funker det?ulcerøs kolitt er muligens den andre du mener Hadde det like ille som du nevner og i dag anser jeg meg som så godt som symptomfri! |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
13-06-10, 15:58 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Lavkarbo, men ikke ketose, funker det?Jeg spiser rundt 30-50 g kh til dagen og er fremdeles i ketose. Hender jeg har perioder med mindre, men kroppen min reagerer mer positivt på litt høyere inntak av kh og vekta slipper lettere. Har hatt perioder der jeg ligger på 15-20 gram kh og da vil ikke vekta slippe i det hele tatt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
13-06-10, 18:59 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 139
|
Sv: Lavkarbo, men ikke ketose, funker det?
Ja, det stemmer UC, var det jeg tenkte på. Legen var ganske sikker på at det var det jeg hadde da jeg ble sendt til "opp-i-ra-ta-ta" undersøkelsen (husker ikke i farten navnet - fortsatt bomullshode :-)), men undersøkelsen viste at jeg ikke hadde det. Greit nok, men jeg har fortsatt mange av symptomene. Utrolignok så har magen min blitt MYE bedre allerede etter 5 dager! Det verste er at jeg, da jeg startet på lavkarbo, ikke hadde tenkt at bedre mage kunne være en virkning. Jeg bare merket at magen faktisk tålte alle grønnsakene! |
Min kostholdsfilosofi: tja.... |
13-06-10, 19:12 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 139
|
Sv: Lavkarbo, men ikke ketose, funker det?
Takk for linken, den var SUPER! deilig å se at det finnes folk som ikke er helt fanatisk. |
Min kostholdsfilosofi: tja.... |
13-06-10, 19:23 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Lavkarbo, men ikke ketose, funker det?Hei igjen! "opp i ratata" undersøkelse heter vel colonskopi og er IKKE gøy... |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
13-06-10, 19:49 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 139
|
Sv: Lavkarbo, men ikke ketose, funker det?Hahaha, jeg er sikker på at jeg kunne skravlet i koma...:-D |
Min kostholdsfilosofi: tja.... |
13-06-10, 20:02 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Lavkarbo, men ikke ketose, funker det?
Jeg har perioder der jeg omtrent ikke har sultfølelse og glemmer å spise. Da blir jeg slapp og det skjer brått, ellers blir jeg fysen og vil ha alle mulige greier eller så få rjeg vondt i hodet. Prøver derfor å fokusere på at jeg skal ha 3-4 måltider på omtrent samme tiden av døgnet (blir jo ofte det når man jobber uansett) også tar jeg meg en snack (f.eks ost og skinke eller grønnsaker og dip) dersom jeg blir småsulten innimellom. Prøver som sagt å spise når jeg er sulten til jeg er passe mett, verken mer eller mindre men glemmer meg av og til ut.
Vi har jo i alle år blitt tuta ørene fulle om hvor farlig fett er så det tar tid å komme over det. Jeg ble nesten kvalm av meg selv i begynnelsen når jeg pøste på og hadde ekstra smør på bacon, men jeg bare lot det stå til. Nå når jeg ser hvordan det hjelper og hvor lite jeg fyser på ting gjør det meg ingenting lengre, men det er jo viktig at det er "riktig fett" - dvs mest mulig ubehandlet fett som naturlig fett kjøtt, meieriprodukter, ulike typer planteoljer (f.eks cocosa) enten naturlig i fete varer som avocado eller som gode oljer til dressinger o.l. Margarin er ikke noe særlig bra. Det tar tid men du kommer nok over det så snart du finner ut hvor mye det hjelper. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
13-06-10, 20:13 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Lavkarbo, men ikke ketose, funker det?På tur kan du ta med deg lavkarboknekkebrød i en boks, de holder seg i det uendelige og er supergode til all slags mat. Jeg har alltid disse med på tur også klasker jeg en god klatt med smør, ost og skinke evt bacon oppå. Trenger bare 1-2 sånne med pålegg for å bli god og mett. Bare husk at for noen stopper disse vektnedgangen så kanskje ikke spis for mye. Det er mye fiber også som gjør underverker for magen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
13-06-10, 20:19 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 139
|
Sv: Lavkarbo, men ikke ketose, funker det?Lillemy: Jeg fikk ofte plutselig blodsukkerfall da jeg spiste normalt, så jeg vet a tjeg må ha mat hver 3. time, men nå nå jeg går på lavkarbo kan jeg få disse fallene bare etter 1-2 timer.... MEN merker at det hjelper å spise fett, så fett er vel tingen selv om jeg blir helt kvalm av å tenke på det. Har forresten laget meg en liten "nødmat" som hjelper godt på når jeg blir litt "omtåket". 200 g. cottage cheese, 100 g. kokosmelk (den med 1 g. kh), litt fløte el. soyamelk, noen skjeer med skyr og en ts. sukkerfritt syltetøy (18 kh. men 4g. sukkeralkoholer, kan jeg trekke fra 4 da?). Dette holder til to dager, så da blir det ikke mer enn ca. 4-5 kh. pr dag. Av en eller annen grunn skal det ikke mer enn 3-4 skjeer til før jeg merker at kroppen roer seg. Hehe, har laget en liten porsjon som jeg skal ha med meg på jobben i morgen. :-D |
Min kostholdsfilosofi: tja.... |
13-06-10, 21:07 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 139
|
Sv: Lavkarbo, men ikke ketose, funker det?Takk for tipset om knekkerbrødene. Kastet meg rundt og nå står det to plater i ovnen. er redd jeg tok litt for mye splenda i... Liker ikke kli jeg heller, så håper søtsmaken skal ta smaken av kli... Får bare se om magen tåler alle frøene! :-D |
Min kostholdsfilosofi: tja.... |
14-06-10, 15:14 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Lavkarbo, men ikke ketose, funker det?
Ta med deg oster dersom du kan spise det, samt skinke. Ellers kan du vel finne noe løvetann og nesler som kan fungere som salat. Hahahaha. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
14-06-10, 20:48 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 139
|
Sv: Lavkarbo, men ikke ketose, funker det?:-D Ja, jeg tenker jeg skal kjøpe med meg noen oster (fra Liverpool til dit vi skal i helgen). I England har de mange oster i små porsjonpakninger/lunsjpakninger som er veldig greie å ta med på tur. Hadde jeg visst om vi har kjøleskap/minibar på hotellet hadde jeg nok kjøpt med meg litt ferdigstekt kylling. YUMMI, de har utrolig god ferdigstekt og oppdelt kylling i England. I det hele tatt så hadde livet på lavkarbo vært enda letter i England. Typisk at jeg ikke gikk på lavkarbo da jeg bodde der...:-) |
Min kostholdsfilosofi: tja.... |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lavkarbo - lite fett - ikke i ketose | fiffi | Lavkarbo generelt | 4 | 19-10-09 23:46 |
Dette funker jo ikke? | Mistral | Ketolysekuren | 207 | 03-06-09 22:26 |
Ketose funker dårlig | Albass | Kostholdsfilosofier | 7 | 22-04-09 15:44 |
Funker ikke med ketosedietten | GeirPedersen | Spørsmål og svar | 15 | 30-10-08 19:43 |
Javascriptene funker ikke i Opera... | David | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 2 | 12-09-05 09:21 |