Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-09-11, 16:15 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 6
|
Hvorfor går jeg ikke ned? Spiser jeg for mye?Hei, |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
08-09-11, 16:16 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: hvorfor går jeg ikke ned? spiser jeg for mye?Hvor er fettet ditt da? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-09-11, 16:29 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: hvorfor går jeg ikke ned? spiser jeg for mye?Enig med Charlott, du får sende ut en etterlysning på fettet ditt Ta også med at du spiser ALTFOR lite proteiner. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
08-09-11, 16:46 | #4 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: hvorfor går jeg ikke ned? spiser jeg for mye?Gulper du i deg en liter vann til frokost? |
08-09-11, 17:12 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: hvorfor går jeg ikke ned? spiser jeg for mye?
Har alltid fått i meg en liter vann før jeg er klar for å spise frokost, jeg. Ingen gulping involvert.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
08-09-11, 19:18 | #7 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned? Spiser jeg for mye?Hei Vidin! Velkommen med i denne gjengen! |
08-09-11, 19:36 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 6
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned? Spiser jeg for mye?OK, jeg har lest ganske mye i "den nye atkins dietten" men de føles så unaturlig å spise mye fett :S jeg steker jo selvfølgelig i fett, men mer fett og kjøtt???? høres jo fint ut (veeldig glad i kjøtt) men..? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
08-09-11, 19:53 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned? Spiser jeg for mye?Poenget er at man skal føle det "naturlig" og spise riktig når man spiser lavkarbo, men mange må endre vane og oppfatning av matinntak - kanskje har det bare vært snakk om kalorier tidligere |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
10-09-11, 15:48 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned? Spiser jeg for mye?Ser ut som du er litt skeptisk til fett? Kanskje du trenger å bli kvitt fettforbien? Les f.eks på hjerte- og lungekirurg Thomas Geisner sin blogg. Han overbeviste meg (i tillegg til de 1000 andre artiklene jeg leste). Jeg legger in all maten jeg spiser på diett.no (lettere enn man skulle tro!). Dersom jeg ikke har spist nok fett mot slutten av dagen tar jeg meg gjerne litt dessert. F.eks hurtigis (300gr bær, 3 dl kremfløte og 1 dl sukrin i kjøkkenmaskinen) eller en kremdott med raspet mørk sjokolade el... Når kroppen din ikke lenger bruker kh på å forbrenne, men fett vil ofte vektnedgangen bli stor en periode (glykogenlagrene tømmes og betennelser og vann i kroppen forsvinner). Selv gikk jeg ned 3,5 kg første uken.. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-09-11, 18:18 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned? Spiser jeg for mye?Du kan benytte diett.no for å se hvor mye du får i deg. Det er greit å bruke i begynnelsen. Om du skal ned bare få kg tar det lengre tid. De første 1,5 kg du skriver om er bare vann uansett. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
10-09-11, 23:05 | #12 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 6
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned? Spiser jeg for mye?Hei takk for svar ! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
10-09-11, 23:17 | #13 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 6
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned? Spiser jeg for mye?
OG, jeg har spist forholdsvis mye i forhold til andre,men ikke i forhold til meg selv, og ikke spesielt magert |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
11-09-11, 00:10 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned? Spiser jeg for mye?Er du redd for at du ikke går ned fordi du har spist mer enn du gjorde før? Om du vil kan du svare på: |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
11-09-11, 21:14 | #15 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 6
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned? Spiser jeg for mye?
hm, |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
11-09-11, 21:24 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned? Spiser jeg for mye?
fullkorn Jeg har begynt med sinktabletter. Da fyller jeg opp med en gang |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-09-11, 22:48 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned? Spiser jeg for mye?For å være spesifikk. To tomater er for mye (om du er i induksjonen). Du kan spise en halv. Paprika (rød) skal også spises litt av. Listen finner du her. Og reglene finner du her. Tell KH, bruk gjerne vekt og mål alt og regn ut i begynnelsen.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
12-09-11, 22:20 | #18 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 6
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned? Spiser jeg for mye?takk for at du gjorde meg oppmerksom på at den står listet over mulige grønnsaker,ikke annbefallede, samme med paprikaene
__________________
dagens lesestoff, "den nye atkins-dietten" |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvorfor spiser DU akkurat som du gjør? | Summer | Lavkarbo generelt | 36 | 14-08-11 19:30 |
Hvorfor spiser jeg så mye i startfasen? | henriettelavkarbo | Lavkarbo generelt | 4 | 25-03-11 11:17 |
Hvorfor går jeg opp, - spiser jeg for mye? | silje_rs | Spørsmål og svar | 32 | 19-02-11 17:38 |
Hvorfor spiser dere Bacongull? | smosje | Lavkarbo generelt | 47 | 27-05-10 21:36 |