Ketose...

[NÅ!]

Er det sånn at når stixen blir rosa/lilla, så er det BÆNKERS at man forbrenner fett???

[Charlott]

Utslag er utslag! Er den for mørk kan det rett og slett bety ay du får i deg for lite væske... altså ikke noe poeng i å jakte på den mørkeste fargen

[NÅ!]

hmmm... kan liksom ikke få inn i hodet at jeg er såpass mett og fremdeles slanker meg liksom....

[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av NÅ!, her.

hmmm... kan liksom ikke få inn i hodet at jeg er såpass mett og fremdeles slanker meg liksom....

Er ganske herlig, ikke sant?

[NÅ!]

..men nå leste jeg noe om at du kan få utslag på stix, men ikke forbrenne fett (en gammel tråd om å gå ut og inn av ketose..)

[Jabba]

Selv om du er i ketose er det ingen garanti for at du går ned i vekt.....

[NÅ!]

hmmm.... men hvorfor jakte på dette da..?

[NÅ!]

hjelp, anyone? jeg forstår ikke dette helt...

[Alt med måte:)]

Jeg lurer faktisk på det samme. er jeg i ketose når stiksen viser mellom 10 % og 50 % rosa? Har gått i flere dage rå trodd at jeg ikke er i ketose. Forstår jeg det rett at så lenge den er farget er jeg i ketose. Trenger jeg ikke prøve å få den lilla?
Ikke lett dette her

[Ferskenbeinet]

så lenge den er rosa er du i ketose, den lilla er ingenting å jakte på!

[Gerd]

Her kan man lese om ketose: Post#1 av Nille: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2092

[Alt med måte:)]

Trodde jeg leste noe om at hvis den var lys så hadde jeg spist for mye carb. Men prøvde i to dager og spise så lite carb som bar mulig, drikker heeeeeele dagen, er tørst heeeeele tiden. Men den ble ikke lille. Så lenge det viser at jeg er i ketose så hurra. Nå ble jeg glad. Jeg har lest masse, og nå skal jeg klare dette.
Du Gerd du er jo guruen i mat oppskrifter. Fantastisk god mat du lager
Jeg har bakt ketolyse brødet. Hvor mye carb er det i det? hvis jeg spiser det med smør og ost uten carb mye får jeg i meg da? Vanskelig å regne hele tiden En ting til hvorfor snakkes det så mye om å få i seg masse ekstra fett, forbrenner jeg ikke det da, og fra kroppen mindre?

[Gracella]

Alt dette står det jo om i "Slank med ketolysekuren" som virkelig bør leses før man prøver seg på ketolyse.

Ellers er det masse tråder om dette her inne.
Å ha ketoner i urinen betyr ikke at kroppen din er i fettforbrenningsmodus, men hvis du har levd ketogent i noen dager, så er det en god indikator på at du er på rett vei.
Etter 2-4 uker har man som regel oppnådd at kroppen er maksimalt innstilt på fettforbrenning. Siden dette tar litt tid, er det viktig at man følger opplegget og ikke "unner" seg litt godter i helgene.

Søkemotoren på dette forumet er ikke helt enkel, men det er bare å prøve

[Alt med måte:)]

oki. Jeg har boken og alle flotte oppskriftene. Er litt vanskelig å fortså seg på alt. Uvant. Har gått ned to kilo denne uken og er med på ketolyse kurs i tolv uker fra tirsdag av. Så vil nok forstå etterhvert. Medn tusen takk for svar

[Gracella]

Opprinnelig lagt inn av Alt med måte:), her.

oki. Jeg har boken og alle flotte oppskriftene. Er litt vanskelig å fortså seg på alt. Uvant. Har gått ned to kilo denne uken og er med på ketolyse kurs i tolv uker fra tirsdag av. Så vil nok forstå etterhvert. Medn tusen takk for svar

Så flott!!

Det er bare å lese, lese og lese i boken og jeg skjønner at det kan være litt vanskelig å skjønne - det er jo nesten stikk i strid med alt man har lært før

Forståelsen kommer etterhvert og det er jo kjempefint at du skal på kurs! Jo mere kunnskap, jo lettere vil du lykkes, så stå på

[Ivett]

Jeg får i pierioder mørkeste fargen selv om jeg drikker minst 4 liter rent vann pr. dag.
Så tror ikke alltid det betyr at man drikke for lite vann.

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Ivett, her.

Jeg får i pierioder mørkeste fargen selv om jeg drikker minst 4 liter rent vann pr. dag.
Så tror ikke alltid det betyr at man drikke for lite vann.

Det er det heller ingen som sier, vi sier KAN bety akkurat av den grunn!
Hovedpoenget er likevel at man er i ketose uansett hvilken fargeforandring stiksen har!
Og at det at man er i ketose ikke nødvendigvis betyr at man går ned i vekt!

[Imse]

Den sticksen betyr ikke alt. Jeg får aldri mere enn rosa, selv om jeg bare spiser koteletter og bacon i flere dager( altså kun fett og protein).. Jeg har fått lilla en gang, og da hadde jeg ikke drukket så mye, ellers drikker jeg så mye at urinen blir veldig utvannet.

[crystall]

Min stix blir heller aldri mer enn lys rosa, men det er nokk fordi jeg drikker 5-6 liter vann til dagen Blir utvanna av sånt, men jeg kjenner på kroppen om jeg er i ketose eller ikke

[sofie1811]

Hei, jeg er helt ny på dette her. Har spist lavkarbo i en uke ca. merker ikke noe forskjell? Hvor lite karbohydrater må man spise for å komme i ketose?
Tusen takk for svar.

[Kitt]

Du må nok under 30 i hvert fall. De fleste begynner med rundt 15 og prøver seg litt frem om de tåler mer når det har gått noen uker!
Har du testet med stiks? Hva spiser du, da? De fleste som gjør det riktig er i ketose i løpet av 48 timer! Men det er mange nybegynner- feller ut og går!

Siden du er helt ny, bør du lese dette!

[Mona_K]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Du må nok under 30 i hvert fall. De fleste begynner med rundt 15 og prøver seg litt frem om de tåler mer når det har gått noen uker!
Har du testet med stiks? Hva spiser du, da? De fleste som gjør det riktig er i ketose i løpet av 48 timer! Men det er mange nybegynner- feller ut og går!

Siden du er helt ny, bør du lese dette!

sjønne trollet ditt kitt

[NÅ!]

da jeg startet denne tråden, så var d egentlig ikke fargen på stixen som va poenget, men hvorfor man skal forsøke å komme i ketose (uavhengig av farge) i d hele tatt når d ikke er sikkert at man forbrenner fett
Hvorfor sjekke m stix liksom?

[Kitt]

Fordi at noen ikke merker på kroppen om de er i ketose, andre liker å se det rosa på hvitt.....

Det er ikke bombesikkert at man går ned i vekt selv om stiksen er rosa, men det betyr i hvert fall at man forbrenner fett og danner ketoner. Et sted må man jo begynne....

[mayasu]

ny her..bare teste..