Har gått ned mye, bilder og historier

whynn · 05-07-10, 12:27

er virkelig gøy og se slike ting...! ikke bare har du gjort en fantastisk jobb for deg selv men du blir også en kjempe motivasjons faktor for andre som fremdeles er på vei..!
vær stolt..!

Takk for det

Tutta112 · 05-07-10, 21:39

Må bare si FANTASTISK

Tonyea · 05-07-10, 22:09

Fantastisk!! Gratulerer så mye =)

Bæret · 05-07-10, 22:14

Utrolig bra, godt jobba!!

Gracella · 05-07-10, 22:58

Så på videoen din og er kjempeimponert!
Gratulerer så mye

Labomba · 06-07-10, 00:33

Videoen sier alt
Helt utrolig at du har klart det. Bruker du ingen søtningsmidler? Og ikke drikker du Pepsimax? Du store min!!! Jeg må bare spørre asså, for jeg står fortsatt stille på 3. uke, så jeg kaster meg over deg og maser meg til noen gode råd
Baker du og lager alt selv? Har du oppskrifter tru?

JoGeIrEmIL · 06-07-10, 00:53

Opprinnelig lagt inn av Labomba, her.

Videoen sier alt
Helt utrolig at du har klart det. Bruker du ingen søtningsmidler? Og ikke drikker du Pepsimax? Du store min!!! Jeg må bare spørre asså, for jeg står fortsatt stille på 3. uke, så jeg kaster meg over deg og maser meg til noen gode råd
Baker du og lager alt selv? Har du oppskrifter tru?

Hei, bruker ingen søtningsmidler, drikker kun farris og vann, lager all mat fra bunnen av.

Utrolig hvor mye god mat en kan lage av ferske råvarer. Bruker mye rødt kjøtt, løk, sopp, paprika, agurk,brokkoli, salat, chili, ost, seterrømme, matfløte, meierismør osv. Grønnsaker er like gode stekte som rå.

Tacokrydder lages av spisskummen, paprikapulver, løkpulver, hvit pepper, chili, koriander og litt salt. Noe eksakt forhold på ingrediensene har jeg ikke, men mest spisskummen og paprikapulver.

Jeg har desverre ikke noen oppskrifter jeg går etter, utenom bernaise saus ol., man lærer seg å lage mat etterhvert.

Knekkebrødene er en oppskrift jeg har fått av en venn.

2 dl gresskarkjerner
2 dl linfrø
2 dl sesamfrø
2 dl solsikkekjerner
3 dl kruskakli
1 dl havregryn
1/2 dl grov sammalt rug
1 ts salt
7 dl vann

Alt blandes og skal stå en halv time.

Smøres ut over to stekebrett med bakepapir under.

Stekes på 150 grader i en halv time.

Skjæres opp i passelige knekkebrødbiter, jeg får ca 15 stk pr. brett, altå 30 til sammen.

Tørkes så på 40-50 grader varmluft til de er tørre. Jeg bruker å sette ovnsdøren litt på gløtt, slik at fuktigheten slipper ut. Har aldri tatt tiden på tørkingen, jeg setter knekkebrødene inn og gjør noe annet i x antall timer. De er alltid tørre når jeg kommer tilbake.

På et slik knekkebrød får jeg 4-5 gram karbo, men da jeg spiser 2-4 stk på en dag, har ikke de påvirket vekten min negativt.

Camz · 06-07-10, 08:29

Fantastiske resultater

Nannah · 06-07-10, 09:25

Dette var hyggelig å lese JoGeirEmil...du er da sannelig en inspirasjon for oss alle du også

Kjartan · 06-07-10, 22:21

Kjør på bror! Du he ivertfall fått fleire på dinne LCHF vogna ^^

JoGeIrEmIL · 06-07-10, 22:30

Opprinnelig lagt inn av Kjartan, her.

Kjør på bror! Du he ivertfall fått fleire på dinne LCHF vogna ^^

Lavkarbomisjonen avd. Volda..
Du fe være seidetvidareminister i avdelinga..

Carisma · 07-07-10, 16:17

Opprinnelig lagt inn av JoGeIrEmIL, her.

På et slik knekkebrød får jeg 4-5 gram karbo, men da jeg spiser 2-4 stk på en dag, har ikke de påvirket vekten min negativt.

Disse er enda lavere i karber, og veldig lette å lage: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30214

Eunika · 11-07-10, 13:53

Kan bare bøye meg i støvet og si... WOW!

Trulte67 · 11-07-10, 17:53

Gratulerer!!!

keefee · 16-07-10, 20:43

Gratulerer fantastiske resultat.

Sukkerfri · 24-07-10, 09:05

Må bare få gratulere deg med flott resultat!! Det slo meg med en eneste gang at etter at det sto at du la om kosten i juli smilte du plutselig på (så godt som) alle bildene.. Det sier noe om hvordan man føler seg før og etter..

Selv kuttet jeg ut alt kunstig den dagen jeg la om kosten.. Bare jeg kom over den værste abstinesen var det stor forskjell fysisk, jeg merker det mest på alle disse vondene jeg hadde før.. Vondt i hodet, ryggen, nakken, skuldre.. Det er borte nå og bare det er en grunn i seg selv til å fortsette dette kostholdet..
Selv er jeg nå på dette berømte platået og har vært her nå siden rett etter 17 mai.. Gåt opp/ned 1 kg og vet ikke helt hva jeg skal gjøre for å komme videre.. Er utålmodig også vet du.. Men det frister overhode ikke til å bryte dietten og begynne å spise karbo igjen for det.. Nei dette er nå en livsstil som jeg skal fortsette med!!

Tusen takk for inspirasjon!! Det trengs her inne - spes for oss som skal mye ned.. Da er det ekstra tungt til tider for det føles så heavy.. Og jeg tror flere med meg trenger en påminnelse om at det ikke skal skje raskt.. Utålmodigheten min er fryktelig i blant og helst vil jeg ned 10 kg i uka

Igjen takk!! Lykke til med å holde vekten nede.. Det er jobb i seg selv det også..

Sukkerfri · 24-07-10, 09:07

Oppdatert ticker..

Supera · 27-07-10, 00:57

Wow, du har vært kjempeflink! Looking good!

05-07-10, 12:27	#26
whynn Medlem Medlem siden: May 2009 Hvor: langesund Alder: 36 Innlegg: 237	Sv: Har gått ned mye, bilder og historier er virkelig gøy og se slike ting...! ikke bare har du gjort en fantastisk jobb for deg selv men du blir også en kjempe motivasjons faktor for andre som fremdeles er på vei..! vær stolt..! Takk for det __________________ here we go again!
	Min kostholdsfilosofi: Prøve meg på lavkarbo/ketolyse

05-07-10, 21:39	#27
Tutta112 Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: nord Alder: 51 Innlegg: 76	Sv: Har gått ned mye, bilder og historier Må bare si FANTASTISK __________________ Begynte på 70 og skal ned til 60
	Min kostholdsfilosofi: KETOLYSE

05-07-10, 22:09	#28
Tonyea Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Drammen Alder: 37 Innlegg: 14	Sv: Har gått ned mye, bilder og historier Fantastisk!! Gratulerer så mye =)
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost

05-07-10, 22:14	#29
Bæret Medlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Trondheim Innlegg: 308	Sv: Har gått ned mye, bilder og historier Utrolig bra, godt jobba!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

05-07-10, 22:58	#30
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Har gått ned mye, bilder og historier Så på videoen din og er kjempeimponert! Gratulerer så mye __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

06-07-10, 00:33	#31
Labomba Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Vestfold Alder: 59 Innlegg: 807	Sv: Har gått ned mye, bilder og historier Videoen sier alt Helt utrolig at du har klart det. Bruker du ingen søtningsmidler? Og ikke drikker du Pepsimax? Du store min!!! Jeg må bare spørre asså, for jeg står fortsatt stille på 3. uke, så jeg kaster meg over deg og maser meg til noen gode råd Baker du og lager alt selv? Har du oppskrifter tru? __________________ Tålmodighet er en dyd Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

06-07-10, 00:53	#32
JoGeIrEmIL Juniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Volda Alder: 42 Innlegg: 10	Sv: Har gått ned mye, bilder og historier Opprinnelig lagt inn av Labomba, her. Videoen sier alt Helt utrolig at du har klart det. Bruker du ingen søtningsmidler? Og ikke drikker du Pepsimax? Du store min!!! Jeg må bare spørre asså, for jeg står fortsatt stille på 3. uke, så jeg kaster meg over deg og maser meg til noen gode råd Baker du og lager alt selv? Har du oppskrifter tru? Hei, bruker ingen søtningsmidler, drikker kun farris og vann, lager all mat fra bunnen av. Utrolig hvor mye god mat en kan lage av ferske råvarer. Bruker mye rødt kjøtt, løk, sopp, paprika, agurk,brokkoli, salat, chili, ost, seterrømme, matfløte, meierismør osv. Grønnsaker er like gode stekte som rå. Tacokrydder lages av spisskummen, paprikapulver, løkpulver, hvit pepper, chili, koriander og litt salt. Noe eksakt forhold på ingrediensene har jeg ikke, men mest spisskummen og paprikapulver. Jeg har desverre ikke noen oppskrifter jeg går etter, utenom bernaise saus ol., man lærer seg å lage mat etterhvert. Knekkebrødene er en oppskrift jeg har fått av en venn. 2 dl gresskarkjerner 2 dl linfrø 2 dl sesamfrø 2 dl solsikkekjerner 3 dl kruskakli 1 dl havregryn 1/2 dl grov sammalt rug 1 ts salt 7 dl vann Alt blandes og skal stå en halv time. Smøres ut over to stekebrett med bakepapir under. Stekes på 150 grader i en halv time. Skjæres opp i passelige knekkebrødbiter, jeg får ca 15 stk pr. brett, altå 30 til sammen. Tørkes så på 40-50 grader varmluft til de er tørre. Jeg bruker å sette ovnsdøren litt på gløtt, slik at fuktigheten slipper ut. Har aldri tatt tiden på tørkingen, jeg setter knekkebrødene inn og gjør noe annet i x antall timer. De er alltid tørre når jeg kommer tilbake. På et slik knekkebrød får jeg 4-5 gram karbo, men da jeg spiser 2-4 stk på en dag, har ikke de påvirket vekten min negativt.
	Min kostholdsfilosofi: lite karbo

06-07-10, 08:29	#33
Camz Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Rogaland Innlegg: 136	Sv: Har gått ned mye, bilder og historier Fantastiske resultater __________________ Delmål 1: 70 kg - oppnådd 25.05.2010 Delmål 2: 65 kg Delmål 3: 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse igjen :)

06-07-10, 09:25	#34
Nannah Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Akershus Alder: 63 Innlegg: 3.126	Sv: Har gått ned mye, bilder og historier Dette var hyggelig å lese JoGeirEmil...du er da sannelig en inspirasjon for oss alle du også __________________ Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: LCHF...

06-07-10, 22:21	#35
Kjartan Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 8	Sv: Har gått ned mye, bilder og historier Kjør på bror! Du he ivertfall fått fleire på dinne LCHF vogna ^^
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med tidvise utskeielsar

06-07-10, 22:30	#36
JoGeIrEmIL Juniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Volda Alder: 42 Innlegg: 10	Sv: Har gått ned mye, bilder og historier Opprinnelig lagt inn av Kjartan, her. Kjør på bror! Du he ivertfall fått fleire på dinne LCHF vogna ^^ Lavkarbomisjonen avd. Volda.. Du fe være seidetvidareminister i avdelinga..
	Min kostholdsfilosofi: lite karbo

07-07-10, 16:17	#37
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Har gått ned mye, bilder og historier Opprinnelig lagt inn av JoGeIrEmIL, her. På et slik knekkebrød får jeg 4-5 gram karbo, men da jeg spiser 2-4 stk på en dag, har ikke de påvirket vekten min negativt. Disse er enda lavere i karber, og veldig lette å lage: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30214 __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

11-07-10, 13:53	#38
Eunika Juniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Vestlandet Alder: 46 Innlegg: 25	Sv: Har gått ned mye, bilder og historier Kan bare bøye meg i støvet og si... WOW! __________________ Ars longa - vita brevis
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

11-07-10, 17:53	#39
Trulte67 Medlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Østlandet Alder: 56 Innlegg: 303	Sv: Har gått ned mye, bilder og historier Gratulerer!!! __________________ 118 kg (grøss) i nov.2008. Ketolyse fra mai 2010, da 106,6 kg.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse,men øker på karboene i sommer!

16-07-10, 20:43	#40
keefee Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Oslo Innlegg: 47	Sv: Har gått ned mye, bilder og historier Gratulerer fantastiske resultat.
	Min kostholdsfilosofi: 4.okt 2010: Ketolyse

24-07-10, 09:05	#41
Sukkerfri Juniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Akershus Alder: 51 Innlegg: 15	Sv: Har gått ned mye, bilder og historier Må bare få gratulere deg med flott resultat!! Det slo meg med en eneste gang at etter at det sto at du la om kosten i juli smilte du plutselig på (så godt som) alle bildene.. Det sier noe om hvordan man føler seg før og etter.. Selv kuttet jeg ut alt kunstig den dagen jeg la om kosten.. Bare jeg kom over den værste abstinesen var det stor forskjell fysisk, jeg merker det mest på alle disse vondene jeg hadde før.. Vondt i hodet, ryggen, nakken, skuldre.. Det er borte nå og bare det er en grunn i seg selv til å fortsette dette kostholdet.. Selv er jeg nå på dette berømte platået og har vært her nå siden rett etter 17 mai.. Gåt opp/ned 1 kg og vet ikke helt hva jeg skal gjøre for å komme videre.. Er utålmodig også vet du.. Men det frister overhode ikke til å bryte dietten og begynne å spise karbo igjen for det.. Nei dette er nå en livsstil som jeg skal fortsette med!! Tusen takk for inspirasjon!! Det trengs her inne - spes for oss som skal mye ned.. Da er det ekstra tungt til tider for det føles så heavy.. Og jeg tror flere med meg trenger en påminnelse om at det ikke skal skje raskt.. Utålmodigheten min er fryktelig i blant og helst vil jeg ned 10 kg i uka Igjen takk!! Lykke til med å holde vekten nede.. Det er jobb i seg selv det også.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

24-07-10, 09:07	#42
Sukkerfri Juniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Akershus Alder: 51 Innlegg: 15	Sv: Har gått ned mye, bilder og historier Oppdatert ticker.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

27-07-10, 00:57	#43
Supera Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Moi Alder: 39 Innlegg: 4.053	Sv: Har gått ned mye, bilder og historier Wow, du har vært kjempeflink! Looking good! __________________ -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig! Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
	Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Gått opp!	nettan	Ketolysekuren	20	29-08-07 08:42
solskinns historier	Fridolina	Nyheter / media	1	16-07-06 12:24
Utrolige historier!	mofe	Generell diskusjon	5	03-05-05 23:13
Atkins før-og-etter-bilder og historier:	Iset	Atkins kosthold	4	08-03-05 10:30
nå har jeg gått ned 10 kg:)	Iset	Atkins kosthold	9	10-02-04 20:01

Har gått ned mye, bilder og historier

Sv: Har gått ned mye, bilder og historier

Sv: Har gått ned mye, bilder og historier

Sv: Har gått ned mye, bilder og historier

Sv: Har gått ned mye, bilder og historier

Sv: Har gått ned mye, bilder og historier

Sv: Har gått ned mye, bilder og historier

Sv: Har gått ned mye, bilder og historier

Sv: Har gått ned mye, bilder og historier

Sv: Har gått ned mye, bilder og historier

Sv: Har gått ned mye, bilder og historier

Sv: Har gått ned mye, bilder og historier

Sv: Har gått ned mye, bilder og historier

Sv: Har gått ned mye, bilder og historier

Sv: Har gått ned mye, bilder og historier

Sv: Har gått ned mye, bilder og historier

Sv: Har gått ned mye, bilder og historier

Sv: Har gått ned mye, bilder og historier

Sv: Har gått ned mye, bilder og historier