Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-12-10, 22:53 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?Jeg kunne nok tatt meg tid. men da hadde det gått utover noe annet jeg heller ville gjort. Jeg trener nada, så jeg bør nok begynne på når jeg får lov av legen. Akkurat nå får jeg ikke gjøre noe pga noen kuler i leveren, så har en grunn til å ikke trene, hehe |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
26-12-10, 23:55 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?
Da har du vært på feil yoga-timer! Jeg har trent mye action-pregede timer, men da jeg testet energy yoga ble jeg frelst! Men det er 70% treneren sin fortjeneste og de resterende at jeg aldri har sett resultater så raskt. Fordi kroppen min var utslitt og hadde alt for høyt stressnivå. Yoga senket dette og ga en helt annen styrke og muskelsammenstning som er mye bedre enn før.
Har du testet andre typer trening? Trening skal være gøy og gi energi, ikke et ork. Da er det bortkastet og du kan like gjerne bruke tida på andre ting.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-12-10, 00:02 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 48
Innlegg: 18.961
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?Carisma, jeg får energi og en god følelse av å trene, absolutt, og jeg ser ikke ut som det jeg veier, da kroppen er rimelig fast.Det er bra. Men gøy er det ikke. Prøvd mye forskjellig.
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327 |
Min kostholdsfilosofi: Fitline |
27-12-10, 00:05 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?Jeg er heldig som syns trening er gøy,særlig da løping.Skjønner godt at de som ikke liker å trene prioriterer andre ting først,selv om de vet trening er sunt.Jeg kunne ikke tenkt meg å spille fotball i like mange timer som jeg løper foreksempel.Kluet er og finne en treningsmåte en liker og syns er gøy og motiverende. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
27-12-10, 07:40 | #30 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 426
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?Mer enn jeg gjør akkurat nå ja. Men det er fordi jeg ikke får lov å trene nå etter en operasjon. |
Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza/generel lavkarbo |
27-12-10, 11:00 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?Tja... Jeg er periode-trener. Trente 2-4 ganger i uka (på egenhånd) i fjor vår, men så skled det helt ut da jeg begynte på lavkarbo og mistet all energi i begynnelsen.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
27-12-10, 12:21 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?JA.Her har jeg alltid palner om å trene mer,men blir ofte bare med tanken |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
27-12-10, 15:33 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Värmland/Akershus
Alder: 52
Innlegg: 12.815
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?Har veldig lyst til og trene mer, men kroppen min klarer ikke.. Med nerveskader i begge armer, og mer metall enn skjelett i beina begrenser det seg sjøl |
Min kostholdsfilosofi: Kattalyse;) |
27-12-10, 22:40 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?
Jeg får ikke sendt bildene til deg, så jeg legger de her så lenge.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
27-12-10, 22:47 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 34
Innlegg: 155
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?Jeg vil ikke kalle det et nyttårsforsett (alle vet jo hvordan det er med nyttårsforsetter, alt fortsetter som hør, ha-ha-ha), men jeg skal begynne på et nytt treningsprogram etter nyttår som jeg håper å føle i ca. 6 måneder. Da skal jeg trene styrke og ved enkelte deler av programmer, kondisjon i tre dager, og på de dagene jeg har "fri" fra trening tenker jeg å gå på gruppetimer som yoga og pilates fordi jeg synes det er kjekt, bra for sinnet
__________________
Loading Swag... ████████████████ 100% |
Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi i denne gården |
27-12-10, 22:47 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?
Takk Gracella!! Her skal :grevinneslengen: få bein og gå på |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
27-12-10, 22:52 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?Klarer du å lese de?? Synes de ble litt små...
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
27-12-10, 22:57 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?
Takk kjære du!Gikk helt fint og lese! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
27-12-10, 23:01 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?
Nema problema!
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
27-12-10, 23:33 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
27-12-10, 23:36 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?Jeg skal begynne igjen med lett trening hjemme, ikke noe fansy, men rett og slett vanlig mage/rygg/ armer osv, for å prøve å styrke en kropp full av betennelser og makkverk |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
27-12-10, 23:45 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?
Det var rart, men hvis du sender meg en pm med en mailadresse, så sender jeg deg orginalene mine
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
27-12-10, 23:50 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?Ellers startet jeg en tråd hvor jeg håpet på "hverdagstreningstips"
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
29-12-10, 16:14 | #44 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 69
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?Ser at mange sliter med å få tid til å trene, og at det er vanskelig å skjønne hvordan andre får tid til å trene store mengder. Vi er alle forskjellige og har ulike prioriteringer (heldigvis:-)). Jeg bruker mye tid på sykkel og ski fordi det er hobbyene mine og fordi jeg er så heldig å ha masse spreke venner som gjør det samme. Min familietid og vennetid er i stor grad på tur. Og da blir det mye trening. Tror absolutt ikke det er nødvendig for alle å trene veldig mye, balansen mellom familie, jobb, trening og venner skal jo være optimal:-) |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
29-12-10, 17:23 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 48
Innlegg: 18.961
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?For et fantastisk positivt herlig innlegg TheaJeg hører til i kategorien : vil føle seg bra og få litt mosjonGodt nytt sunt treningsår til deg også!
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327 |
Min kostholdsfilosofi: Fitline |
29-12-10, 17:28 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Østfold
Alder: 57
Innlegg: 3.205
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?
Nei. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbolivsstil |
29-12-10, 17:32 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 1.175
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?
Du och jag, Ignite. Du och jag!
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-12-10, 00:28 | #48 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 69
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?
Den kategorien tror jeg du deler med veldig mange! Hvis jeg mot formodning skulle bli skikkelig lei av både ski og sykkel, tror jeg at jeg havner der jeg og;-) |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
30-12-10, 20:04 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?Jeg har som mål å trene 3 ganger i uka. Også skal jeg begynne å fokusere på styrketrening.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
30-12-10, 21:57 | #50 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Lørenskog
Innlegg: 513
|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?Jeg kommer ikke til å love meg selv å trene mere. Jeg gjør det som passer meg når det åasser meg. Akkurat nå er det å kose meg i alpinbakken nesten hver dag og tur med hunden. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og redusert inntak av kunstige søtningsmidler og mere trim i hverdagen! |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Nyttårsforsett ... | frøken | Generell diskusjon | 9 | 17-01-10 16:05 |
Trene? | Aphrodithe | Trening | 2 | 04-02-09 22:02 |
trene? | cindy | Ketolysekuren | 2 | 08-01-08 11:55 |
Å trene | susanna | Ketolysekuren | 11 | 21-06-06 18:09 |