Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-11-14, 23:19 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Utti huttuheita
Alder: 38
Innlegg: 68
|
MÅ jeg spise alt?Jeg har gått tilbake på induksjon nå for å se om jeg kommer igang igjen,men jeg syns dette med 12 gr karbo fra grønnsaker hver dag er fryktelig slitsomt å få til. Jeg vet ikke hva andre i induksjon gjør,men hos meg blir det da så fryktelig mye å spise for å komme opp i 12 gr! Jeg hater å veie,måle og regne. Det blir til at jeg får alt litt opp i halsen og har lyst til å gi blaffen noen som har noen tips? Hva skal jeg spise for å få i meg 12 gr karbo? Menyforslag? Jeg er litt desperat etter inspirasjon. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
09-11-14, 02:17 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: MÅ jeg spise alt?Antar at du allerede kjenner til denne http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=270
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
09-11-14, 12:45 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Utti huttuheita
Alder: 38
Innlegg: 68
|
Sv: MÅ jeg spise alt?Takk for svar. Ja,jeg har vel lest de fleste trådene her inne om emnet det jeg mener med 12 karbo er at atkins sier at minst 12 gr karbo pr.dag skal komme fra grønnsaker. Jeg har litt problemer med å komme opp i så mye,jeg syns det blir så mye å spise. Pluss at jeg er veldig dårlig på å komme opp med noe å spise. Men hva er chiafrø? Hvor finner jeg det? Erd et lov på induksjon mon tro? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
13-11-14, 01:21 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
|
Sv: MÅ jeg spise alt?Det absolutt mest optimale er jo at nesten alt kommer fra grønnsaker, men det er nesten helt umulig å få til. Det Atkins prøver å unngå er en slags kosemerkestrategi der man kan sluke i seg noe som har 20g karbo og late som om det ikke er karbohydrater i all den andre maten (noe det er).
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
Sist redigert av sylwester : 13-11-14 kl 01:29. |
Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Å spise nok! | lille_flode | Ketolysekuren | 35 | 03-12-10 21:45 |
Hva kan jeg spise? | Dolores | Ketolysekuren | 5 | 07-01-10 21:18 |
Kan man spise så mye man vil? | AltforStor | Ketolysekuren | 12 | 18-08-07 00:11 |
BØR jeg spise/eller la være å spise skinnet på den grillede kyllingen? | Tette80 | Ketolysekuren | 2 | 27-04-07 09:13 |
Spise ute? | LilleVille | Lavkarbo generelt | 17 | 25-08-06 13:23 |