Atkinsbar, karbotelleing i ketose ...

[Artig]

Er my på farten og synes det er litt vanskelig å finne noe lettvint å spise. Har spist en del hasselnøtter for å si det sånn... Men så fant jeg Atkinsbaren, men 2gr karb på forsiden. Gomlet fornøyd denne, ble mett og god, og den var faktisk veldig god og. Veldig fornøyd! Før jeg så baksiden, og leste 17gr pr persjon karber. Forstod det slik av baksiden at kun 2 av de 17 karbene skal telles, og baren kan spises i fase 1. På all annen mat leser jeg alle karber som reelle karber. Litt forvirret nå. Noen som kan gi råd?

[nellie]

Du KAN spise atkinsbar. Og du skal bare telle netcarbs Det er de som står på forsiden...
Men det som er viktig er å innarbeide sunne vaner og sunne løsninger..
Og Atkinsbar er kjekt innimellom, men å spise det isteden for mat, det er ikke noe vits i. + at for noen så hindrer de nedgang.
Hadde jeg vært deg så hadde jeg leta rundt på forumet etter andre løsninger.
De finnes

[Artig]

Takk og Takk Nellie! Skal prøve å holde meg unna, men har slitt litt med å finne løsninger når utflukter blir forlenget. Spist litt pølse uten brød og mange Baby belle oster

[nellie]

Opprinnelig lagt inn av Artig, her.

Takk og Takk Nellie! Skal prøve å holde meg unna, men har slitt litt med å finne løsninger når utflukter blir forlenget. Spist litt pølse uten brød og mange Baby belle oster

Hehe Det er ikke bare bare å finne de løsningene.. En lur ting er jo å lage ekstra mat når du lager og ta vare på det i bokser, sånn at du bare kan varme opp. Men det er jo litt vanskelig hvis du er på farten og ikke har et kjøleskap eller micro tilgjengelig.