Den perfekte dagsmeny

[Evah]

Hva er din perfekte dagsmeny?
Som er perfekt i forhold til hva du liker og i forhold til dietten.
Jeg trenger innspill, lei av det jeg spiser.

[Stellamor]

Perfekt dagsmeny for meg er en deilig kyllingsalat til lunsj, kjøtt/fisk til middag med grønnsaker og lapper/nøttemuffins/ketoskiver til kvelds

[Carisma]

Min perfekte dagsmeny er
Hjemmelaget youghurt (hytteost, rømme, vaniljedråper og litt splenda) med bær og kanskje hakkede mandler og/eller soyaflokker til frokost
Salat med diverse proteinholdig til lunsj
Kjøtt/fisk eller scampi med stekte grønnsaker og masse sopp til middag.
Hvis jeg trener så er det perfekt med en liten avocado med rekesalat oppi før trening.
Og massevis av vann!