Hjelp! Har sprukket!

solanolsen · 08-07-09, 18:06

Jeg har sprukket fullstendig etter å ha gått ned 10kg på lavkarbo mat-Dette skjedde da jeg var på ferie i syden og ble så voldsomt sugen på potetgull.Nå har jeg gått opp nesten 4kg,
Kan dere väre så snill å motivere meg til å begynne igjen?

Gracella · 08-07-09, 18:30

Her er litt "drahjelp"
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=20923

solanolsen · 08-07-09, 18:48

Takk goe du for alle de tipsa!

LenaBeatrice · 08-07-09, 18:58

Opprinnelig lagt inn av solanolsen, her.

Jeg har sprukket fullstendig etter å ha gått ned 10kg på lavkarbo mat-Dette skjedde da jeg var på ferie i syden og ble så voldsomt sugen på potetgull.Nå har jeg gått opp nesten 4kg,
Kan dere väre så snill å motivere meg til å begynne igjen?

Velkommen i sprekk-klubben
Been there, done that, flere ganger, også i syden.
Jeg klarte 7 kilo på seks dager en gang, slår du den?
De 7 kiloene forsvant i løpet av en uke da jeg tok meg sammen igjen.

Tenk på at de 4 kiloene fort blir 10 om du ikke går på med krum hals nå.
Det er verst de aller første dagene nå man må ta seg sammen etter en sprekk, for man føler at man har ramlet laaaaangt ned på stigen.
Men, det går seg fort til, så bit tennene sammen!!

Klem

solanolsen · 08-07-09, 20:48

Ja jeg vet jeg må vende om nå före det blir alltfor lang vei å gå tilbake.Det virker jo som fettforbrenninga har opphört,så fort som vekta har ökt de siste dagene.Har kjöpt meg sukkerfri karamelldrops med malitol i dag,istede for fireklöver,alltids en begynnelse.....

Patella · 08-07-09, 21:30

Hei.... jeg er ny her og ønsker å henge meg på det å gå ned 30 kg... har bestilt en pakke fra ketolyse.no som jeg skal begynne på. Jeg er imponert at du har klart 10 kg, var det vanskelig ? hvor fant du informasjon ? du får ta tak og fortsette... det er jo ikke 4 kg fett du har lagt på deg... men en god del vann som følger med når en lagrer opp karbohydratlagrene...:-)

xtra · 08-07-09, 22:25

Husk at en god del av det du har gått opp nå er vann, det forsvinner kjapt igjen med en gang du begynner å spise lavkarbo igjen. Derfor blir det veldig motiverende så snart du kommer i gang, du ser sikkert resultater kjempefort.

08-07-09, 18:06	#1
solanolsen Medlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Litt i Sverige og litt i Norge Innlegg: 76	Hjelp! Har sprukket! Jeg har sprukket fullstendig etter å ha gått ned 10kg på lavkarbo mat-Dette skjedde da jeg var på ferie i syden og ble så voldsomt sugen på potetgull.Nå har jeg gått opp nesten 4kg, Kan dere väre så snill å motivere meg til å begynne igjen? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Annika Dahlqvist

08-07-09, 18:30	#2
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Hjelp! Har sprekkt! Her er litt "drahjelp" http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=20923 __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

08-07-09, 18:48	#3
solanolsen Medlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Litt i Sverige og litt i Norge Innlegg: 76	Sv: Hjelp! Har sprekkt! Takk goe du for alle de tipsa! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Annika Dahlqvist

08-07-09, 18:58	#4
LenaBeatrice Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Ørje, Indre Østfold Alder: 52 Innlegg: 1.213	Sv: Hjelp! Har sprekkt! Opprinnelig lagt inn av solanolsen, her. Jeg har sprukket fullstendig etter å ha gått ned 10kg på lavkarbo mat-Dette skjedde da jeg var på ferie i syden og ble så voldsomt sugen på potetgull.Nå har jeg gått opp nesten 4kg, Kan dere väre så snill å motivere meg til å begynne igjen? Velkommen i sprekk-klubben Been there, done that, flere ganger, også i syden. Jeg klarte 7 kilo på seks dager en gang, slår du den? De 7 kiloene forsvant i løpet av en uke da jeg tok meg sammen igjen. Tenk på at de 4 kiloene fort blir 10 om du ikke går på med krum hals nå. Det er verst de aller første dagene nå man må ta seg sammen etter en sprekk, for man føler at man har ramlet laaaaangt ned på stigen. Men, det går seg fort til, så bit tennene sammen!! Klem __________________ Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

08-07-09, 20:48	#5
solanolsen Medlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Litt i Sverige og litt i Norge Innlegg: 76	Sv: Hjelp! Har sprukket! Ja jeg vet jeg må vende om nå före det blir alltfor lang vei å gå tilbake.Det virker jo som fettforbrenninga har opphört,så fort som vekta har ökt de siste dagene.Har kjöpt meg sukkerfri karamelldrops med malitol i dag,istede for fireklöver,alltids en begynnelse..... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Annika Dahlqvist

08-07-09, 21:30	#6
Patella Juniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Fredrikstad Innlegg: 16	Sv: Hjelp! Har sprukket! Hei.... jeg er ny her og ønsker å henge meg på det å gå ned 30 kg... har bestilt en pakke fra ketolyse.no som jeg skal begynne på. Jeg er imponert at du har klart 10 kg, var det vanskelig ? hvor fant du informasjon ? du får ta tak og fortsette... det er jo ikke 4 kg fett du har lagt på deg... men en god del vann som følger med når en lagrer opp karbohydratlagrene...:-)
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

08-07-09, 22:25	#7
xtra Medlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Trondheim Alder: 58 Innlegg: 325	Sv: Hjelp! Har sprukket! Husk at en god del av det du har gått opp nå er vann, det forsvinner kjapt igjen med en gang du begynner å spise lavkarbo igjen. Derfor blir det veldig motiverende så snart du kommer i gang, du ser sikkert resultater kjempefort. __________________ xtra
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hjelp hjelp! Noen med medisinutdannelse?	Photobscura	Fysisk og mental helse	23	17-11-09 11:02

Hjelp! Har sprukket!

Hjelp! Har sprukket!

Sv: Hjelp! Har sprekkt!

Sv: Hjelp! Har sprekkt!

Sv: Hjelp! Har sprekkt!

Sv: Hjelp! Har sprukket!

Sv: Hjelp! Har sprukket!

Sv: Hjelp! Har sprukket!