Ny pers!

marithja · 01-03-10, 18:43

Er såååå stolt av meg selv i dag! Dro på trening uten noe mål og mening (vel, trener jo mot halvmaraton da) og stilte meg opp på mølla for dagens langkjøring - denne mnd er det 35 minutter sammenhengende på mølla. Varmet opp i 5 minutter, så 2 minutter pause, og så begynte jeg å løpe, og fikk sting i magen(!!) etter 3 steg- noe så jævlig vondt!! Har aldri opplevd det heller før, i stedet for sting i siden som man jo pleier å få var det liksom midt mellom siden og navlen, oppgjennom hele veien mot brystet- så da tenkte jeg at 35 minutter kommer ALDRI til å gå detta er jo dritvondt!! Men så kom Trond Henriksen (RBKS assistentrener eller noe slik) og stilte seg opp ved siden av og begynte å løpe og DA tenkte jeg at jeg skal nå ikke gi meg før ham i alle fall!! Så da løp jeg videre da med smertene, 40 minutter etter ga HAN seg, og da tenkte jeg : Har jeg nå klart 40 skal jeg nå klare 60...Så da sprang jeg litt til da, og har for første gang i livet sprunget en HEL time på en tredemølle Er såååå fornøyd jeg!! Persen hittil har vært 30 minutter og da trodde je jeg skulle dø!! Mye lettere denne gangen faktisk! Smertene ga seg etter ca 30 minutter og da var det bare å holde føttene i gang etter det Neste mål er 1,5 time- da begynner jeg å se lysere på halvmaratonet i september også...Var så glad når jeg var ferdig at jeg kunne kasta meg rundt halsen på alle jeg så!!

**Gerd** · 01-03-10, 18:46

Så herlig

StegforSteg · 01-03-10, 20:06

Høres fantastisk ut

nellie · 01-03-10, 20:08

Åh, det er så deilig når man kommer skikkelig i gang og bare kan løpe og løpe og løpe

Gracella · 01-03-10, 23:04

Oi!! Imponerende!!

Janevel · 02-03-10, 10:36

Så flink du er!!

marithja · 02-03-10, 14:02

Åhhh, tusen takk alle sammen Ble litt støl da- klarte knapt å gå opp trappene i går kveld Selv om jeg tøyde ut litt....Vondest i går kveld, begynner å ta av nå, og imorgen er det ny treningsdag, men da er det gudskjelov styrke som står på menyen Ble litt irritert på meg selv da når jeg kom til å tenke på at hadde jeg sprunget LITT til kunne jeg ha sagt at jeg hadde sprunget en hel mil, i stedet for en time....Jaja, får bli neste gang det da

01-03-10, 18:43	#1
marithja Medlem Medlem siden: Feb 2008 Alder: 48 Innlegg: 162	Ny pers! Er såååå stolt av meg selv i dag! Dro på trening uten noe mål og mening (vel, trener jo mot halvmaraton da) og stilte meg opp på mølla for dagens langkjøring - denne mnd er det 35 minutter sammenhengende på mølla. Varmet opp i 5 minutter, så 2 minutter pause, og så begynte jeg å løpe, og fikk sting i magen(!!) etter 3 steg- noe så jævlig vondt!! Har aldri opplevd det heller før, i stedet for sting i siden som man jo pleier å få var det liksom midt mellom siden og navlen, oppgjennom hele veien mot brystet- så da tenkte jeg at 35 minutter kommer ALDRI til å gå detta er jo dritvondt!! Men så kom Trond Henriksen (RBKS assistentrener eller noe slik) og stilte seg opp ved siden av og begynte å løpe og DA tenkte jeg at jeg skal nå ikke gi meg før ham i alle fall!! Så da løp jeg videre da med smertene, 40 minutter etter ga HAN seg, og da tenkte jeg : Har jeg nå klart 40 skal jeg nå klare 60...Så da sprang jeg litt til da, og har for første gang i livet sprunget en HEL time på en tredemølle Er såååå fornøyd jeg!! Persen hittil har vært 30 minutter og da trodde je jeg skulle dø!! Mye lettere denne gangen faktisk! Smertene ga seg etter ca 30 minutter og da var det bare å holde føttene i gang etter det Neste mål er 1,5 time- da begynner jeg å se lysere på halvmaratonet i september også...Var så glad når jeg var ferdig at jeg kunne kasta meg rundt halsen på alle jeg så!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Thor Foseid- spis deg slank

01-03-10, 18:46	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Ny pers!! Så herlig
	Min kostholdsfilosofi: 1

01-03-10, 20:06	#3
StegforSteg Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansund Alder: 47 Innlegg: 2.222	Sv: Ny pers!! Høres fantastisk ut __________________ Mål til påske:
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

01-03-10, 20:08	#4
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Ny pers!! Åh, det er så deilig når man kommer skikkelig i gang og bare kan løpe og løpe og løpe __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

01-03-10, 23:04	#5
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Ny pers!! Oi!! Imponerende!! __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

02-03-10, 10:36	#6
Janevel Juniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Akershus Innlegg: 48	Sv: Ny pers! Så flink du er!! __________________ Janevel - - Minus 10 kilo til sommeren? - -
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

02-03-10, 14:02	#7
marithja Medlem Medlem siden: Feb 2008 Alder: 48 Innlegg: 162	Sv: Ny pers! Åhhh, tusen takk alle sammen Ble litt støl da- klarte knapt å gå opp trappene i går kveld Selv om jeg tøyde ut litt....Vondest i går kveld, begynner å ta av nå, og imorgen er det ny treningsdag, men da er det gudskjelov styrke som står på menyen Ble litt irritert på meg selv da når jeg kom til å tenke på at hadde jeg sprunget LITT til kunne jeg ha sagt at jeg hadde sprunget en hel mil, i stedet for en time....Jaja, får bli neste gang det da __________________
	Min kostholdsfilosofi: Thor Foseid- spis deg slank

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Safe å oppgi pers nr?	Kayleen	Spørsmål og svar	8	20-01-09 14:32

Ny pers!

Ny pers!

Sv: Ny pers!!

Sv: Ny pers!!

Sv: Ny pers!!

Sv: Ny pers!!

Sv: Ny pers!

Sv: Ny pers!