Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-03-10, 18:43 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 47
Innlegg: 162
|
Ny pers!Er såååå stolt av meg selv i dag! Dro på trening uten noe mål og mening (vel, trener jo mot halvmaraton da) og stilte meg opp på mølla for dagens langkjøring - denne mnd er det 35 minutter sammenhengende på mølla. Varmet opp i 5 minutter, så 2 minutter pause, og så begynte jeg å løpe, og fikk sting i magen(!!) etter 3 steg- noe så jævlig vondt!! Har aldri opplevd det heller før, i stedet for sting i siden som man jo pleier å få var det liksom midt mellom siden og navlen, oppgjennom hele veien mot brystet- så da tenkte jeg at 35 minutter kommer ALDRI til å gå detta er jo dritvondt!! Men så kom Trond Henriksen (RBKS assistentrener eller noe slik) og stilte seg opp ved siden av og begynte å løpe og DA tenkte jeg at jeg skal nå ikke gi meg før ham i alle fall!! Så da løp jeg videre da med smertene, 40 minutter etter ga HAN seg, og da tenkte jeg : Har jeg nå klart 40 skal jeg nå klare 60...Så da sprang jeg litt til da, og har for første gang i livet sprunget en HEL time på en tredemølle Er såååå fornøyd jeg!! Persen hittil har vært 30 minutter og da trodde je jeg skulle dø!! Mye lettere denne gangen faktisk! Smertene ga seg etter ca 30 minutter og da var det bare å holde føttene i gang etter det Neste mål er 1,5 time- da begynner jeg å se lysere på halvmaratonet i september også...Var så glad når jeg var ferdig at jeg kunne kasta meg rundt halsen på alle jeg så!! |
Min kostholdsfilosofi: Thor Foseid- spis deg slank |
01-03-10, 18:46 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Ny pers!!Så herlig |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
01-03-10, 20:06 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 45
Innlegg: 2.222
|
Sv: Ny pers!!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-03-10, 20:08 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Ny pers!!Åh, det er så deilig når man kommer skikkelig i gang og bare kan løpe og løpe og løpe
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
01-03-10, 23:04 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Ny pers!!Oi!! Imponerende!!
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
02-03-10, 10:36 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 48
|
Sv: Ny pers!Så flink du er!!
__________________
Janevel - - Minus 10 kilo til sommeren? - - |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-03-10, 14:02 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 47
Innlegg: 162
|
Sv: Ny pers!Åhhh, tusen takk alle sammen Ble litt støl da- klarte knapt å gå opp trappene i går kveld Selv om jeg tøyde ut litt....Vondest i går kveld, begynner å ta av nå, og imorgen er det ny treningsdag, men da er det gudskjelov styrke som står på menyen Ble litt irritert på meg selv da når jeg kom til å tenke på at hadde jeg sprunget LITT til kunne jeg ha sagt at jeg hadde sprunget en hel mil, i stedet for en time....Jaja, får bli neste gang det da |
Min kostholdsfilosofi: Thor Foseid- spis deg slank |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Safe å oppgi pers nr? | Kayleen | Spørsmål og svar | 8 | 20-01-09 14:32 |