Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt
Last siden på nytt Trenger hjelp - sulten
FAQ Medlemsliste Dagens innlegg

Trenger hjelp - sulten

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 11-04-10, 13:19   #1
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Trenger hjelp - sulten

Far har akkurat startet lavkarbo sammen med samboer. Samboer har gått på lavkarbo dietter før men det er nytt for faren min..

Han er så sulten. Før spiste han 2-4 skiver med pålegg + juice til frokost og det holdt i mange timer. Nå er han sulten et par timer etter frokost og lunsj..

Jeg mistenker at det er for lite fett som gjør han sulten (eller jeg er ganske sikke på at det er får lite fett).

Men hva kan man spise som holder litt lengre?

Frem til nå har jeg (vi) laget omeletter, stekt bacon, oopsie pizza rull, div pålegg, lavkarbo pannekake (egg + havrefløte).
Egg + bacon blir litt kjedelig i lengden.

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat
Gammel 11-04-10, 13:25   #2
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Trenger hjelp - sulten

Da får man spise "middag" flere ganger om dagen, da!
En nakkekotelett eller to, kald til lunsj på jobb om man ikke har mikro, med en god salat full av ost, avocado, kjøtt/reker og masse god olje over feks.
Kyllingvinger og aioli er en lunsj- klassiker her i huset.

Ellers kan du lese i denne tråden om frokost- og lunsjforslag!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 11-04-10, 14:33   #3
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: Trenger hjelp - sulten

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Da får man spise "middag" flere ganger om dagen, da!
En nakkekotelett eller to, kald til lunsj på jobb om man ikke har mikro, med en god salat full av ost, avocado, kjøtt/reker og masse god olje over feks.
Kyllingvinger og aioli er en lunsj- klassiker her i huset.

Ellers kan du lese i denne tråden om frokost- og lunsjforslag!

Jeg spiser middag 5 ganger i døgnet selv så "huset" er jo vant til det, men han er vant til brød

Skal lage "kylling nuggets" til uken. De er stappfulle av fett og protein, å kjempe gode! (skulle ønske jeg og kunne spise dem... men min mage fordøyer ikke fett så det kan jeg ikke)

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat
Gammel 11-04-10, 14:43   #4
crystall
Seniormedlem
 
crystall sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 37
Innlegg: 672
crystall er ny på veien

Sv: Trenger hjelp - sulten

jeg pleier å ha en fet dressing, eller majones ved siden av frokost og lunch, samtidig som jeg steker alt i MASSE smør. Da holder jeg meg mett lenge

di "nuggetsene", hvordan lager du de? så spennende ut!

__________________
Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg


Min Journal
crystall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman Svar med sitat
Gammel 11-04-10, 19:15   #5
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: Trenger hjelp - sulten

Opprinnelig lagt inn av crystall, her.

jeg pleier å ha en fet dressing, eller majones ved siden av frokost og lunch, samtidig som jeg steker alt i MASSE smør. Da holder jeg meg mett lenge

di "nuggetsene", hvordan lager du de? så spennende ut!

"Chicken Nuggets"

*Cooked SCD mayonnaise
1 pound boneless chicken breasts, boiled
Preheat oven to 350 F.
Chop the chicken fine in a food processor
Combine chicken, mayonaise, salt, and pepper to taste.
Form spoonfuls of the chicken mixture into "nugget" shapes.
Bake at 350 degrees for 35 minutes.

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat
Gammel 11-04-10, 20:27   #6
crystall
Seniormedlem
 
crystall sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 37
Innlegg: 672
crystall er ny på veien

Sv: Trenger hjelp - sulten

Så...det er bare kylling blanda med majones? Hvor mange grader er 350F?

__________________
Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg


Min Journal
crystall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman Svar med sitat
Gammel 11-04-10, 20:36   #7
Alyssa
Seniormedlem
 
Alyssa sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2006
Alder: 48
Innlegg: 4.446
Alyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastisk

Sv: Trenger hjelp - sulten

Opprinnelig lagt inn av crystall, her.

Hvor mange grader er 350F?

Ca 175 grader.
Alyssa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 11-04-10, 21:01   #8
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Trenger hjelp - sulten

Kan også anbefale Gerds kyllingkjøttboller og Nannahs Helmann kylling!

Begge deler er utrolig godt og veldig populært her i huset!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 11-04-10, 21:11   #9
crystall
Seniormedlem
 
crystall sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 37
Innlegg: 672
crystall er ny på veien

Sv: Trenger hjelp - sulten

Takker for svar og tips begge to

__________________
Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg


Min Journal
crystall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman Svar med sitat
Svar

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg
BB code is På
[IMG] kode er På
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hva spiser man om man er sulten mellom måltidene?? (er alltid sulten) rumbero Induksjonen 2 01-04-10 20:35
Hjelp! Ikke sulten! matitt Lavkarbo generelt 30 21-03-10 14:08
Hjelp! Erstatninger for "rask" mat når du er litt sulten, som et eple, en gulrot balloon Lavkarbo generelt 12 17-01-09 22:05
Hjelp. Jeg er sulten hele tiden + jeg er så svimmel og dårlig.... Iset Lavkarbo generelt 10 23-07-04 17:17


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:23.

Kontakt oss - Lavkarbo.no - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no