Artig med å gå ned og kunne kose seg også

Tor Olav · 26-06-10, 09:45

i går dro jeg til med 1 kg jorbær, dagen før 4 lav carbo øl, det vil si 5 carb i vær 0.5, men i går blei det en pose bacengull og dipp også, og forsatt i ketose.
Har boma noen ganger med carb målet men enda ikke godt ut av ketose.
Hvor høyt kan man gå da?

Gracella · 26-06-10, 11:09

1 kg jordbær?? Blir du ikke litt dårlig i magen da??
Uansett, man kan være i ketose på såpass mye som 50-60 gram karbo om dagen.
Allikevel er fettforbrenningen mest effektiv rundt en 20g om dagen etter hva jeg har forstått.

Jeg kan være i ketose på en 30-40 gram.

Trulte67 · 27-06-10, 15:41

Jeg har også hatt en dag hvor jeg spiste 2 kurver jordbær - med fløte på den ene også -- og drakk 1,4 liter jordbær/appelsin-juice..... jeg gikk fortsatt ned i vekt, men guuuuuud, hvor vondt i magen jeg fikk -- og ikke minst, hvor trøtt jeg ble!
Jeg hadde planlagt 2 slike dager, med bare jordbær, fløte og appelsiner, men etter den ene, så måtte jeg spise litt fisk til kvelds, og krype til sengs.

Jeg går ned i vekt selv om jeg har planlagte dager med mye karbo, men har ikke sjekket om jeg fortsatt er i ketolyse akkurat da. Mine planlagte karbo-dager etter den store dagen over her, er at jeg spiser for mye naturell yoghurt eller bær eller at jeg velger brødmat.

Zuma · 27-06-10, 21:13

Hehe... 1 kg jordbær??

Tor Olav · 28-06-10, 23:06

Opprinnelig lagt inn av Zuma, her.

Hehe... 1 kg jordbær??

jepp, er så utrolig godt, blir fort gjort det annen vær dag, har en uvane om og knaske når jeg ser på fil/tv og da blir jordbær nam nam.

nellie · 28-06-10, 23:31

Tror kanskje jeg heller hadde brukt hvertfall halvparten av de 66 karbohydratene på noe annet..
Men godt er det

Matgud · 29-06-10, 21:39

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Tror kanskje jeg heller hadde brukt hvertfall halvparten av de 66 karbohydratene på noe annet..
Men godt er det

Jeg gikk ut av ketose med engang jeg...spiste litt brød osv...

Tor Olav · 01-07-10, 21:44

spiste 4 lav karbo brødskiver en dag også jeg, var ikke så lav karbo som jeg trudde, men holdt meg stadig i ketose, vekt nedgangen er javn og go.

26-06-10, 09:45	#1
Tor Olav Juniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Ilseng Alder: 50 Innlegg: 31	Artig med å gå ned og kunne kose seg også i går dro jeg til med 1 kg jorbær, dagen før 4 lav carbo øl, det vil si 5 carb i vær 0.5, men i går blei det en pose bacengull og dipp også, og forsatt i ketose. Har boma noen ganger med carb målet men enda ikke godt ut av ketose. Hvor høyt kan man gå da? __________________ start på tirsdage den 18 mai, veier nå 132kg og er 123cm rund livet. Jeg skal ned minst 20kg 6 juli 119kg og nede på 115cm rundt livet
	Min kostholdsfilosofi: Ketose kuren

26-06-10, 11:09	#2
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Artig med og gå ned og kunne kose seg også 1 kg jordbær?? Blir du ikke litt dårlig i magen da?? Uansett, man kan være i ketose på såpass mye som 50-60 gram karbo om dagen. Allikevel er fettforbrenningen mest effektiv rundt en 20g om dagen etter hva jeg har forstått. Jeg kan være i ketose på en 30-40 gram. __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

27-06-10, 15:41	#3
Trulte67 Medlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Østlandet Alder: 58 Innlegg: 303	Sv: Artig med og gå ned og kunne kose seg også Jeg har også hatt en dag hvor jeg spiste 2 kurver jordbær - med fløte på den ene også -- og drakk 1,4 liter jordbær/appelsin-juice..... jeg gikk fortsatt ned i vekt, men guuuuuud, hvor vondt i magen jeg fikk -- og ikke minst, hvor trøtt jeg ble! Jeg hadde planlagt 2 slike dager, med bare jordbær, fløte og appelsiner, men etter den ene, så måtte jeg spise litt fisk til kvelds, og krype til sengs. Jeg går ned i vekt selv om jeg har planlagte dager med mye karbo, men har ikke sjekket om jeg fortsatt er i ketolyse akkurat da. Mine planlagte karbo-dager etter den store dagen over her, er at jeg spiser for mye naturell yoghurt eller bær eller at jeg velger brødmat. __________________ 118 kg (grøss) i nov.2008. Ketolyse fra mai 2010, da 106,6 kg.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse,men øker på karboene i sommer!

27-06-10, 21:13	#4
Zuma Medlem Medlem siden: Dec 2008 Hvor: Der ingen skulle tru... at nokon kunne bu Alder: 46 Innlegg: 202	Sv: Artig med å gå ned og kunne kose seg også Hehe... 1 kg jordbær?? __________________ Vendepunktet... - Zuma -
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

28-06-10, 23:06	#5
Tor Olav Juniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Ilseng Alder: 50 Innlegg: 31	Sv: Artig med å gå ned og kunne kose seg også Opprinnelig lagt inn av Zuma, her. Hehe... 1 kg jordbær?? jepp, er så utrolig godt, blir fort gjort det annen vær dag, har en uvane om og knaske når jeg ser på fil/tv og da blir jordbær nam nam. __________________ start på tirsdage den 18 mai, veier nå 132kg og er 123cm rund livet. Jeg skal ned minst 20kg 6 juli 119kg og nede på 115cm rundt livet
	Min kostholdsfilosofi: Ketose kuren

28-06-10, 23:31	#6
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 39 Innlegg: 14.496	Sv: Artig med å gå ned og kunne kose seg også Tror kanskje jeg heller hadde brukt hvertfall halvparten av de 66 karbohydratene på noe annet.. Men godt er det __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

29-06-10, 21:39	#7
Matgud Medlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Trondheim Alder: 37 Innlegg: 326	Sv: Artig med å gå ned og kunne kose seg også Opprinnelig lagt inn av nellie, her. Tror kanskje jeg heller hadde brukt hvertfall halvparten av de 66 karbohydratene på noe annet.. Men godt er det Jeg gikk ut av ketose med engang jeg...spiste litt brød osv... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

01-07-10, 21:44	#8
Tor Olav Juniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Ilseng Alder: 50 Innlegg: 31	Sv: Artig med å gå ned og kunne kose seg også spiste 4 lav karbo brødskiver en dag også jeg, var ikke så lav karbo som jeg trudde, men holdt meg stadig i ketose, vekt nedgangen er javn og go. __________________ start på tirsdage den 18 mai, veier nå 132kg og er 123cm rund livet. Jeg skal ned minst 20kg 6 juli 119kg og nede på 115cm rundt livet
	Min kostholdsfilosofi: Ketose kuren

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Artig studie	danish	Lavkarbo generelt	1	17-03-09 19:48
Artig å hørt korleis dere som går fort ned på ketolyse	nattinatt	Ketolysekuren	8	07-08-08 22:24
Denne var litt artig	Lisekir	Generell diskusjon	3	06-04-08 22:54
Hva kan man kose seg med?	MizzEve	Ketolysekuren	14	17-08-07 07:24

Artig med å gå ned og kunne kose seg også

Artig med å gå ned og kunne kose seg også

Sv: Artig med og gå ned og kunne kose seg også

Sv: Artig med og gå ned og kunne kose seg også

Sv: Artig med å gå ned og kunne kose seg også

Sv: Artig med å gå ned og kunne kose seg også

Sv: Artig med å gå ned og kunne kose seg også

Sv: Artig med å gå ned og kunne kose seg også

Sv: Artig med å gå ned og kunne kose seg også