Er cottage cheese egentlig så veldig ok?

hoppetussa · 03-08-10, 19:58

I min lavkarbo bok,står det nemlig at man skal unngå den,da den inneholder med KH enn vanlig ost...så igjen; confused

er det kansje i oppstartfasen det menes?

Cherry · 03-08-10, 20:06

CC har bare 1,9 gram karb pr hundre gram om jeg ikke tar feil. Tine sin norske versjon altså. Spiser du CC i USA må du være påpasselig. De verste typene har 11 karber og de minst karbofiendtlige har ca 3.

CC er i tillegg en ferskost og kan oppleves som en vektstopper for mange.

Iset · 03-08-10, 20:23

Er det Atkins du er på? Jeg ble litt usikker siden du ikke skriver hvilken bok det er og ikke har lagt spørsmålet på Atkins-forumet. Men jeg vet at i Atkins-boka står det at man skal unngå CC i induksjonsfasen ja, de første 14 dagene. Jeg er litt usikker på hvorfor, men om det stemmer det som Cherry over her sier så kan jo det forklare endel.

Cherry · 03-08-10, 20:32

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Er det Atkins du er på? Jeg ble litt usikker siden du ikke skriver hvilken bok det er og ikke har lagt spørsmålet på Atkins-forumet. Men jeg vet at i Atkins-boka står det at man skal unngå CC i induksjonsfasen ja, de første 14 dagene. Jeg er litt usikker på hvorfor, men om det stemmer det som Cherry over her sier så kan jo det forklare endel.

Jeg spurte om akkurat dette på forum på atkins.com, og hun ekspertdama skrev at det var hovedsakelig pga. karbohydratene og at de jo hadde gått ut fra amerikansk CC...naturlig nok . I tillegg er visstnok ikke ost tillatt de første 14 dagene, stemmer det?? Eller var det bare ferskost? Husker ikke helt

Så kunne man, når man skulle gå over i fasene, introdusere en og en matvare for å se kroppens reaksjon på disse.

MEN, teknisk sett er jo ikke CC optimalt på lavkarbo ettersom det er riiimelig magert, uansett. Den som liker og tåler det kan vel spise det, de andre kan jo la være

hoppetussa · 04-08-10, 13:10

Jeg prøver nå bare å kutte ned på karbo. Så da er jeg vel på en lavkarbo kur?
men ang.cottage cheese igjen,- ja,det er nok fordi den er en fersk-ost....

03-08-10, 19:58	#1
hoppetussa Medlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Vestlandet Innlegg: 114	Er cottage cheese egentlig så veldig ok? I min lavkarbo bok,står det nemlig at man skal unngå den,da den inneholder med KH enn vanlig ost...så igjen; confused er det kansje i oppstartfasen det menes? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

03-08-10, 20:06	#2
Cherry Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Tromsø Innlegg: 1.828	Sv: Er cottage cheese egentlig så veldig ok? CC har bare 1,9 gram karb pr hundre gram om jeg ikke tar feil. Tine sin norske versjon altså. Spiser du CC i USA må du være påpasselig. De verste typene har 11 karber og de minst karbofiendtlige har ca 3. CC er i tillegg en ferskost og kan oppleves som en vektstopper for mange.
	Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that

03-08-10, 20:23	#3
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Sv: Er cottage cheese egentlig så veldig ok? Er det Atkins du er på? Jeg ble litt usikker siden du ikke skriver hvilken bok det er og ikke har lagt spørsmålet på Atkins-forumet. Men jeg vet at i Atkins-boka står det at man skal unngå CC i induksjonsfasen ja, de første 14 dagene. Jeg er litt usikker på hvorfor, men om det stemmer det som Cherry over her sier så kan jo det forklare endel. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

03-08-10, 20:32	#4
Cherry Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Tromsø Innlegg: 1.828	Sv: Er cottage cheese egentlig så veldig ok? Opprinnelig lagt inn av Iset, her. Er det Atkins du er på? Jeg ble litt usikker siden du ikke skriver hvilken bok det er og ikke har lagt spørsmålet på Atkins-forumet. Men jeg vet at i Atkins-boka står det at man skal unngå CC i induksjonsfasen ja, de første 14 dagene. Jeg er litt usikker på hvorfor, men om det stemmer det som Cherry over her sier så kan jo det forklare endel. Jeg spurte om akkurat dette på forum på atkins.com, og hun ekspertdama skrev at det var hovedsakelig pga. karbohydratene og at de jo hadde gått ut fra amerikansk CC...naturlig nok . I tillegg er visstnok ikke ost tillatt de første 14 dagene, stemmer det?? Eller var det bare ferskost? Husker ikke helt Så kunne man, når man skulle gå over i fasene, introdusere en og en matvare for å se kroppens reaksjon på disse. MEN, teknisk sett er jo ikke CC optimalt på lavkarbo ettersom det er riiimelig magert, uansett. Den som liker og tåler det kan vel spise det, de andre kan jo la være
	Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that

04-08-10, 13:10	#5
hoppetussa Medlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Vestlandet Innlegg: 114	Sv: Er cottage cheese egentlig så veldig ok? Jeg prøver nå bare å kutte ned på karbo. Så da er jeg vel på en lavkarbo kur? men ang.cottage cheese igjen,- ja,det er nok fordi den er en fersk-ost.... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Cottage cheese	somaya	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	3	26-04-10 14:53
Cottage cheese?	Marita	Ketolysekuren	5	09-04-08 22:35
Ang. cottage cheese...	MorStine	Ketolysekuren	10	26-05-07 21:49
Ang. cottage cheese	AnnaV	Spørsmål og svar	10	31-07-06 23:26
Cottage Cheese	Summer	Lavkarbo generelt	20	15-02-05 21:25

Er cottage cheese egentlig så veldig ok?

Er cottage cheese egentlig så veldig ok?

Sv: Er cottage cheese egentlig så veldig ok?

Sv: Er cottage cheese egentlig så veldig ok?

Sv: Er cottage cheese egentlig så veldig ok?

Sv: Er cottage cheese egentlig så veldig ok?