Saltfattig lavkarbo

Kanutten · 10-11-10, 16:37

Jeg gått på mye vanndrivende grunnet høyt blodtrykk og ødemer i kroppen. Jeg har tatt mange tester på HVORFOR jeg samler vann og har så høyt blodtrykk, men foreløpig har de ikke funnet noen svar. Jeg skal ta nye blodprøver etter jul og inntil da må jeg leve på saltfattig kost og ingen medisiner...

Sååå, kan noen komme med tips om saltfattig pålegg?? Middager etc er greitt å lage saltfattig (bacon er over og ut!! ), men pålegg er værre. Jeg kommer bare på tomat og egg...

Kitt · 10-11-10, 17:38

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Jeg gått på mye vanndrivende grunnet høyt blodtrykk og ødemer i kroppen. Jeg har tatt mange tester på HVORFOR jeg samler vann og har så høyt blodtrykk, men foreløpig har de ikke funnet noen svar. Jeg skal ta nye blodprøver etter jul og inntil da må jeg leve på saltfattig kost og ingen medisiner...

Sååå, kan noen komme med tips om saltfattig pålegg?? Middager etc er greitt å lage saltfattig (bacon er over og ut!! ), men pålegg er værre. Jeg kommer bare på tomat og egg...

Tenker sånn at om du steker skinkestek og roasbeef og annet kjøtt selv og skjærer opp, så kan du selv bestemme saltinnholdet!
Kjøper du kjøtt og lager kjøttdeig selv, kan du lage karbonader etc!
Det samme med fisk som laks feks. Kjøp den fersk og trekk selv uten salt! Kjempegodt med rømme og bittelitt dill!

Du finner nok mye om du googler litt og så bruke fantasien i forhold til listene sykehus- kokkene bruker!

Gamle naboen på hytta fikk spesial- bestilt spekeskinke med minst mulig salt, husker jeg!

Kanutten · 10-11-10, 17:41

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Tenker sånn at om du steker skinkestek og roasbeef og annet kjøtt selv og skjærer opp, så kan du selv bestemme saltinnholdet!
Kjøper du kjøtt og lager kjøttdeig selv, kan du lage karbonader etc!
Det samme med fisk som laks feks. Kjøp den fersk og trekk selv uten salt! Kjempegodt med rømme og bittelitt dill!

Du finner nok mye om du googler litt og så bruke fantasien i forhold til listene sykehus- kokkene bruker!

Gamle naboen på hytta fikk spesial- bestilt spekeskinke med minst mulig salt, husker jeg!

Skinkestek var en god ide! Det samme med Gerds sylterull... Bare at jeg utelater mye av saltet og heller klæsjer på med krydder.
Kan jo også kjøpe en stor okseindrefillet som jeg krydrer steker ganske godt.

Er fetaost veldig salt??

Kitt · 10-11-10, 17:49

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Skinkestek var en god ide! Det samme med Gerds sylterull... Bare at jeg utelater mye av saltet og heller klæsjer på med krydder.
Kan jo også kjøpe en stor okseindrefillet som jeg krydrer steker ganske godt.

Er fetaost veldig salt??

Tror fetaost er salt, ja. Salt står som ingrediens nr2 på min boks i hvert fall!

Ellers får du bruke fantasien og masse annet krydder!
Jeg salter nesten aldri mat, for gubben er sånn anti- krydder fyr og da sønnen var liten skulle han jo spise det samme som oss etc. Vente meg av med å salte all mat før jeg hadde smakt. Blitt mye flinkere til å bruke krydder i stede for salt!

Tiki · 10-11-10, 18:06

Mozerella er vel ikke så salt tror jeg. Kjenns i alle fall ikke slikt ut

Kanutten · 10-11-10, 18:08

Opprinnelig lagt inn av Tiki, her.

Mozerella er vel ikke så salt tror jeg. Kjenns i alle fall ikke slikt ut

mozarella er snadder!

10-11-10, 16:37	#1
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Saltfattig lavkarbo Jeg gått på mye vanndrivende grunnet høyt blodtrykk og ødemer i kroppen. Jeg har tatt mange tester på HVORFOR jeg samler vann og har så høyt blodtrykk, men foreløpig har de ikke funnet noen svar. Jeg skal ta nye blodprøver etter jul og inntil da må jeg leve på saltfattig kost og ingen medisiner... Sååå, kan noen komme med tips om saltfattig pålegg?? Middager etc er greitt å lage saltfattig (bacon er over og ut!! ), men pålegg er værre. Jeg kommer bare på tomat og egg... __________________ Æ står han a! ♥ Sist redigert av Kanutten : 10-11-10 kl 16:58.
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

10-11-10, 17:38	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Saltfattig lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Jeg gått på mye vanndrivende grunnet høyt blodtrykk og ødemer i kroppen. Jeg har tatt mange tester på HVORFOR jeg samler vann og har så høyt blodtrykk, men foreløpig har de ikke funnet noen svar. Jeg skal ta nye blodprøver etter jul og inntil da må jeg leve på saltfattig kost og ingen medisiner... Sååå, kan noen komme med tips om saltfattig pålegg?? Middager etc er greitt å lage saltfattig (bacon er over og ut!! ), men pålegg er værre. Jeg kommer bare på tomat og egg... Tenker sånn at om du steker skinkestek og roasbeef og annet kjøtt selv og skjærer opp, så kan du selv bestemme saltinnholdet! Kjøper du kjøtt og lager kjøttdeig selv, kan du lage karbonader etc! Det samme med fisk som laks feks. Kjøp den fersk og trekk selv uten salt! Kjempegodt med rømme og bittelitt dill! Du finner nok mye om du googler litt og så bruke fantasien i forhold til listene sykehus- kokkene bruker! Gamle naboen på hytta fikk spesial- bestilt spekeskinke med minst mulig salt, husker jeg! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

10-11-10, 17:41	#3
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Saltfattig lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Tenker sånn at om du steker skinkestek og roasbeef og annet kjøtt selv og skjærer opp, så kan du selv bestemme saltinnholdet! Kjøper du kjøtt og lager kjøttdeig selv, kan du lage karbonader etc! Det samme med fisk som laks feks. Kjøp den fersk og trekk selv uten salt! Kjempegodt med rømme og bittelitt dill! Du finner nok mye om du googler litt og så bruke fantasien i forhold til listene sykehus- kokkene bruker! Gamle naboen på hytta fikk spesial- bestilt spekeskinke med minst mulig salt, husker jeg! Skinkestek var en god ide! Det samme med Gerds sylterull... Bare at jeg utelater mye av saltet og heller klæsjer på med krydder. Kan jo også kjøpe en stor okseindrefillet som jeg krydrer steker ganske godt. Er fetaost veldig salt?? __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

10-11-10, 17:49	#4
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Saltfattig lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Skinkestek var en god ide! Det samme med Gerds sylterull... Bare at jeg utelater mye av saltet og heller klæsjer på med krydder. Kan jo også kjøpe en stor okseindrefillet som jeg krydrer steker ganske godt. Er fetaost veldig salt?? Tror fetaost er salt, ja. Salt står som ingrediens nr2 på min boks i hvert fall! Ellers får du bruke fantasien og masse annet krydder! Jeg salter nesten aldri mat, for gubben er sånn anti- krydder fyr og da sønnen var liten skulle han jo spise det samme som oss etc. Vente meg av med å salte all mat før jeg hadde smakt. Blitt mye flinkere til å bruke krydder i stede for salt! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

10-11-10, 18:06	#5
Tiki Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Innlegg: 642	Sv: Saltfattig lavkarbo Mozerella er vel ikke så salt tror jeg. Kjenns i alle fall ikke slikt ut __________________ Tiki xxxxxxx
	Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag

10-11-10, 18:08	#6
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Saltfattig lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Tiki, her. Mozerella er vel ikke så salt tror jeg. Kjenns i alle fall ikke slikt ut mozarella er snadder! __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Saltfattig lavkarbo

Saltfattig lavkarbo

Sv: Saltfattig lavkarbo

Sv: Saltfattig lavkarbo

Sv: Saltfattig lavkarbo

Sv: Saltfattig lavkarbo

Sv: Saltfattig lavkarbo