Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-05-11, 17:19 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
|
Bouillom malgache!Med bilder: - Biffsuppe med salat og vannkastanjar! Ein gammal, ærverdig rett frå Mauritius! Ingrediensar
Slik gjere du: Krydre kjøttet. Sett det til side. Steik lauken i ein kjele i olje. Ha i kvitlauk og ingefær. La det steike til lauken er blank. Tilsett tomatane. Rør godt og la det koke i 20 minutt. Smak til med salt og pepar. Tilsett buljong. Legg over lokk og la det koke i nye 20 minutt. Ha i kjøttet og la det koke i 15 minutt. Vask salatblada og kutt i strimlar. Del vannkastanjane i tynne skiver. Legg salaten og vannkastanjane i ein suppebolle og aus over suppa. La det "kvile" i 5 minutt før servering. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|