Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-06-11, 00:19 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Må man telle karber og sjekke fettprosent?Jeg har droppet å legge inn maten min på diett.no en stund, jeg blir litt forstyrret i hodet av å veie og registrere. Nå har jeg ingen kontroll på kcal, prosenter, antall karber eller noe, og jeg lurer på om dette er trygt når man er i ketose?
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
13-06-11, 08:11 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Hedmark
Innlegg: 33
|
Sv: Må man telle kaber og sjekke fettprosent?Hei. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-06-11, 09:02 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Må man telle kaber og sjekke fettprosent?Gjør som deg jeg Peppa. Jeg bruker veier ingen ting for da får jeg bare sånne slanketanker. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
15-06-11, 14:06 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 55
|
Sv: Må man telle kaber og sjekke fettprosent?
Helt enig, selv om jeg registrerer alt nå for tiden. Det er fordi jeg ikke er kommet i gang med vektnedgang, og trenger denne oversikten for å eliminere eventuelle stoppere. Men etterhvert ser jeg for meg å få en rutine på det, så jeg ikke trenger å legge inn alt. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-06-11, 22:27 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
|
Sv: Må man telle karber og sjekke fettprosent?
Trenger vel ikke å sjekke om du får i deg nok fett for helsas skyld, men kjenne etter hvorvidt du har krefter... Blir du slapp og kraftløs, får du i deg for lite fett. Slik praktisererer jeg det. |
Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker |
15-06-11, 22:48 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 46
|
Sv: Må man telle karber og sjekke fettprosent?Du trenger ikke telle alt du spiser. Det kan være lurt i starten for å få seg en oversikt, men det er ikke nødvendig. Jeg gjorde det ikke i fjor sommer, gikk ned mye. Denne gangen talte jeg litt i starten for å få en peikepinn på hvor mye grønsaker jeg kan få i meg.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: eigenkomponert |
16-06-11, 14:09 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Må man telle karber og sjekke fettprosent?
Ja, er slik jeg gjør det også.
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Må jeg telle karber? | solamito | Lavkarbo generelt | 13 | 19-01-10 10:31 |
Hvordan telle karber? | Skippy | Ketolysekuren | 2 | 29-10-08 10:10 |
Telle karber ... | Hannehk | Ketolysekuren | 11 | 12-06-08 15:44 |
å telle karber???? | susanna | Lavkarbo generelt | 14 | 16-06-06 10:36 |
Telle karber | *Tulla* | Dr Lindbergs | 3 | 14-04-05 15:48 |