| Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
|||||||
| Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
| Del denne siden: |
 |
|
|
Trådverktøy |
18-08-11, 09:29
|
#1 |
|
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Østerrike
Innlegg: 277
 |
Torsk på spinatseng - (Bilder)Min mor var her i helgen og introduserte meg til en kjempe enkel og nydelig oppskrift. Dette er middagen som lager seg selv.
Sett på stekeovnen på 190 grader. Ta frem en ildfastform, hiv oppi spinaten.  Så legger du torsken over. Samme hvilken type frossen filet du bruker. Denne var på tilbud her.  Hell fløten over spinaten, krydre hele formen med salt, pepper og muskat.  Så inn i ovnen til det er ferdig. Beregn ihvertfall 20min, men mulig din fisk trenger mer.  Klar til servering  Serveres med ønskede grønnsaker til.  Og ikke minst, en gladd smør på. Utrolig godt, og så lettvint. |
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
|
|
18-08-11, 09:34
|
#2 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
 |
Sv: Torsk på spinatseng - (Bilder)Ser nydelig ut! Jeg har vært på utkikk etter "spinat for dummies-oppskrifter". Denne ser ut til å passe finfint.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
|
|
19-08-11, 15:36
|
#4 |
|
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 156
|
Sv: Torsk på spinatseng - (Bilder)Så nydelig ut! |
|
|
Min kostholdsfilosofi: ***LCHF***
|
|
22-08-11, 08:33
|
#5 |
|
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Østerrike
Innlegg: 277
|
Sv: Torsk på spinatseng - (Bilder)Å, jeg savner snøfrisk. Men kjempe bra tips. |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
|
|
22-08-11, 19:15
|
#6 |
|
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 156
|
Sv: Torsk på spinatseng - (Bilder)Prøvde den i går og det var godt! Skulle gjerna ha bittelitt mer smak, men gikk ned lell |
|
|
Min kostholdsfilosofi: ***LCHF***
|
|
25-08-11, 22:39
|
#7 |
|
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 56
|
Sv: Torsk på spinatseng - (Bilder)Denne smakte nydelig, og var enkel å lage! Slang oppi et par dryss chilikrydder for å få litt sterkere smak, og det funket som bare det |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint
|
|
26-08-11, 08:30
|
#8 |
|
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Østerrike
Innlegg: 277
|
Sv: Torsk på spinatseng - (Bilder)Det må jeg prøve, høres godt ut. Litt mer kick med chilikrydder, helt klart. |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
|
|
| Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder
|
||||
| Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
| Torsk i form! | Cilo | Middag | 3 | 14-02-12 17:25 |
| Torsk og rekecurry | Lisbeth | Middag | 12 | 04-09-11 19:11 |
| Gratinert torsk med lun tomatsalat (bilder) | Makronella | Middag | 5 | 16-01-11 17:44 |
| Torsk og laks i form -med grønnsaker (bilder) | Makronella | Middag | 1 | 14-06-10 09:04 |
| Torsk?? | beate | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 2 | 08-01-10 23:47 |
. Lunsj i morgen