Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > LCHF

Bivirkninger når man starter med LCHF?

LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 31-08-11, 16:28   #1
Sorgfri
Medlem
 
Sorgfri sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 65
Sorgfri er på en erverdig vei
Question

Bivirkninger når man starter med LCHF?

Hei!

Jeg gikk fra høykarbo og rett ned til under 20 om dagen. Fått en vedvarende hodepine jeg ikke blir kvitt, har fått diarè, og er trøtt og slapp.

Er alt dette vanlig når man starter opp?

Hvor lenge varer det?

__________________


På vei til et lettere liv!!
Sorgfri er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/ketolysekur :-) Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 31-08-11, 16:30   #2
Lindemor
Seniormedlem
 
Lindemor sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.413
Lindemor er en juvelLindemor er en juvelLindemor er en juvel

Sv: Bivirkninger når man starter med LCHF?

Dette er vanlig. Hold ut nå i 2-3 uker så vil det endre seg.

__________________
Min journal:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45466

Lindemor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 31-08-11, 16:43   #3
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 43
Innlegg: 6.245
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Bivirkninger når man starter med LCHF?

Som Lindemor sier, helt vanlig! Bør bli bedre i løpet av et par uker

Drikk nok vann og spis nok mat! Jo mer fett jo bedre de første par ukene, da kroppen vil finne det enklere og hente energi fra inntatt fett enn fra kroppsfett

Sjekk ut nybegynnertråden til arnakristin for flere smarte ting man vil komme til å spørre om i starten

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat
Gammel 18-09-11, 22:29   #4
MieMari
Seniormedlem
 
MieMari sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 555
MieMari har en fantastisk aura rundt segMieMari har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Bivirkninger når man starter med LCHF?

Huff, da. Er glad jeg slapp unna dette! Gikk litt gradvis over til LCHS (spiste brød den første uken), og passet på å drikke masse vann og få i meg masse fett (og mer og enda mer fett). Håper at du blir bedre snart!

__________________


Min journal
MieMari er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 18-09-11, 23:45   #5
Cilla
Juniormedlem
 
Cilla sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 28
Cilla er på en erverdig vei

Sv: Bivirkninger når man starter med LCHF?

Jeg gikk altfor hardt ut og slet veldig med kvalme, hodepine, uvelhet generelt og fryktelig tretthet. Men varte bare i 3-4 dager. Den neste uka fikk jeg lett hodepine om jeg drakk for lite vann. Siden det har det bare vært fryd og gammen

__________________




Cilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Karboredusert, begrenser vanlig brød, poteter, pasta, ris og sukker til et minimum. Svar med sitat
Gammel 22-09-11, 01:57   #6
LiseSJ
Medlem
 
LiseSJ sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Hønefoss
Alder: 23
Innlegg: 200
LiseSJ er på en erverdig vei

Sv: Bivirkninger når man starter med LCHF?

jeg trappet ned og har ikke merket NOENTING til noe, mamma har vært så redd for meg siden hun har lest mye om nettopp disse symptomene, men jeg har tydeligvis gjort noe riktig håper det går bra.. lykke til videre ;D

__________________
Journalen min =)

I am the one who got myself fat, who did all the eating. So I had to take full responsibility for it. Kirstie Alley
LiseSJ er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert med et hint av LCHF Svar med sitat
Gammel 06-02-12, 12:21   #7
La Guapa
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 18
La Guapa er på en erverdig vei

Sv: Bivirkninger når man starter med LCHF?

Hei!
En dag med hodepine- thats it.
Jeg tror det kan komme like mye av at jeg har kuttet ut light- brusen jeg drakk 1,5 liter av før Jeg var totalt avhengig av lightbrus så hodepina kan like godt være abstinenser!
Nå har jeg vært på lavkarbo i en uke og har tatt av 3,5 kilo.
Er klar over at mye av dette sikkert er vann og slaggstoffer.

MEN:

Men magen og tarmene LIKER lavkarbomaten! Har ikke oppblåst mage mer og det er deilig !

Jeg har lest og lest om lavkarbo og laget mye god mat denne uka.
Den største og viktigste oppdagelsen var at man må passe på å følge litt med på kcal-inntaket. Det er ikke bare å stappe innpå med lavkarbo-godteri OG gå ned i vekt liksom. Glad jeg oppdaget det den første dagen

Gleder meg til et nytt liv UTEN den jækla slankematen! ( Har gått ned på GR en gang før, men var SULTEN hele tia!

La Guapa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 06-02-12, 12:26   #8
Qlio
Seniormedlem
 
Qlio sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 38
Innlegg: 2.350
Qlio er veldig godt liktQlio er veldig godt liktQlio er veldig godt liktQlio er veldig godt liktQlio er veldig godt liktQlio er veldig godt liktQlio er veldig godt likt

Sv: Bivirkninger når man starter med LCHF?

Jeg liker også best den "ikke sultne versjonen av Qlio" best. Som kan sitte i møte uten at naboen flirer seg skakk av en eller annen høylydt protest fra dypet av mitt indre lissom. Og det er mye godt man kan spise, alternativet mer lavkalori frister ikke. Masse lykke til!

Qlio er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar

Sponsede koblinger:

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Bivirkninger Maysan81 Ketolysekuren 6 28-07-11 16:58
Bivirkninger stjernedryss Lavkarbo generelt 2 05-06-11 01:03
Bivirkninger? Husmusa Generell diskusjon 18 15-01-11 00:03
Bivirkninger? CamillaN Lavkarbo generelt 8 16-03-10 18:19
Bivirkninger Tvilling82 Lavkarbo generelt 1 16-03-10 18:14


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:42.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2012, Lavkarbo.no