Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-04-05, 20:17 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2005
Alder: 40
Innlegg: 182
|
Ketose og melkesyre?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/lavkarbo |
27-04-05, 09:13 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Har ikke opplevd melkesyre, men at jeg kan ha mindre energi, spesielt helt i starten av introen.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
27-04-05, 19:19 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Oslo
Alder: 51
Innlegg: 532
|
JaJeg har også den erfaringen. Blytunge ben, men det går over etter noen dager. Det er som om overgangen til ketose av og til er vanskelig å takle for kroppen, særlig når du trener litt hardt i de dagene. Jeg har generelt blitt flinkere til å drikke proteinshake før trening, men merker at jeg er mer svimmel under trening i ketose enn ellers. For min del går det på å heller trene lenger enn å trene hardt.THE |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg - sånn ca.. |
27-04-05, 22:01 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2005
Alder: 40
Innlegg: 182
|
Det var godt å høre - at det ikke er bare meg ... |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/lavkarbo |
28-04-05, 04:05 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Hm.. dette har jeg tenkt litt på..
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
28-04-05, 11:36 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2005
Alder: 40
Innlegg: 182
|
Åh.. ja jeg vet ikke, men det kan jo være tilfelle... Har vaffal ofte leggkramper når jeg legger meg om kvelden.. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/lavkarbo |
28-04-05, 12:10 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Kan godt hende du har magnesiummangel om du har legg-kramper, ja. Magnesium bør taes sammen med kalsium, de to hjelper på hverdandre for å virke
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
28-04-05, 14:02 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2005
Alder: 40
Innlegg: 182
|
TUSEN TAKK for godt tips!! Trodde multivitaminen jeg ble anbefalt på apoteket var bra, men oppdaget akkurat nå at den inneholder verden kalsium eller magnesium - men den inneholder JERN som det sto på atkins-sidene at man ikke burde ta tilskudd av. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/lavkarbo |
28-04-05, 19:57 | #9 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Heia Tingeling !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Alt du har ønsket å vite om ketose | Nille | Atkins kosthold | 110 | 14-03-14 07:59 |
er jeg i ketose tro ? | hannahgamlem | Induksjonen | 5 | 05-11-05 17:46 |
Grad av ketose | apple | Lavkarbo generelt | 6 | 28-08-04 19:16 |
Ketose | maiada | Generell diskusjon | 2 | 24-06-04 23:51 |
Nytten av ketose + Atkins vs Lindberg - igjen.... | Zoë | Lavkarbo generelt | 3 | 21-06-04 09:43 |