| Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
|||||||
| Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
| Del denne siden: |
 |
|
|
Trådverktøy |
12-11-11, 20:10
|
#1 |
|
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 3
 |
Trenger litt hjelp!Har nå gått på lavkarbo i litt over 3 uker, gått ned ca 6 kg og er fornøyd med dette |
|
Min kostholdsfilosofi: atkins
|
|
12-11-11, 20:31
|
#2 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 54
Innlegg: 6.244
 |
Sv: Trenger litt hjelp!Ikke gjør endringer, kroppen din har sluppet SEKS kilo på kort tid, og trenger litt tenkepause. Bruk målebåndet, det kan godt hende at du har gått sammen selv om vekta ikke viser det. |
|
|
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
|
|
12-11-11, 20:33
|
#3 |
|
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 3
|
Sv: Trenger litt hjelp!Takk for svar og tips! Trengte litt veiledning nå! |
|
|
Min kostholdsfilosofi: atkins
|
|
12-11-11, 20:52
|
#4 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 54
Innlegg: 6.244
|
Sv: Trenger litt hjelp!
Beste rådet er å puste dypt og kose seg med maten |
|
|
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
|
|
12-11-11, 20:54
|
#5 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 58
Innlegg: 4.182
|
Sv: Trenger litt hjelp!Helt vanlig å stoppe opp litt i uke 3/4, bare å fortsette som du har gjort |
|
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF
|
|
12-11-11, 21:56
|
#6 |
|
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 3
|
Sv: Trenger litt hjelp!Får bare vente og se :-) |
|
|
Min kostholdsfilosofi: atkins
|
|
16-11-11, 21:09
|
#7 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.290
|
Sv: Trenger litt hjelp!Ett kilo fett inneholder 7000 Kcal, så da må du nesten forvente at det tar litt tid. Hvis du har gått ned 6kg på tre uker så er det helt naturlig at det stoppe ropp litt. Men bare hold ut, vekttapet kommer det! Jeg har tatt av 11 kg på 15 uker nå, og går fortsatt jevnt og trutt nedover... |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg
|
|
| Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder
|
||||
| Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
| Trenger litt råd og hjelp! | mov | Ketolysekuren | 11 | 22-02-11 17:47 |
| Jeg trenger litt hjelp fra dere som kan litt, om jeg spiser rett eller ikke? | TreningsFrøkna | Mer enn 30 kg overvekt | 10 | 07-02-11 18:49 |
| Trenger litt hjelp jeg | stinemarie | Ketolysekuren | 10 | 15-10-09 22:12 |
| Helt ny og trenger litt hjelp av Torkil og dere andre med litt erfaring | digger | Ketolysekuren | 4 | 07-01-09 22:35 |
| Trenger litt hjelp ... | Cec | Ketolysekuren | 11 | 09-12-07 22:37 |
dette var de to første ukene.. Den siste uken derimot har jeg stått stille? Spiser ca 20 karbohydrater hver dag og trener hver dag. Er det noe jeg gjør galt og derfor ikke går ned i vekt? Bør jeg spise mer karbo for jeg trener så mye som jeg gjør? Har enda 15 kg igjen til normal vekt! Blir glad for alle svar 
