Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-12-11, 23:00 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 51
|
Trenger litt hjelp her!Jeg har stoppet litt opp i vektnedgangen nå. Jeg lager all mat fra bunnen, så jeg vet atdet meste jeg bruker er riktige varer. Men så kom jeg på å tenke på at ekte remulade, går det fint ann å bruke det? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-12-11, 23:10 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 338
|
Sv: Trenger litt hjelp her!
Altså, for meg er det så enkelt som at jeg ikke skal overstige mine 20-25 karbo om dagen. Om jeg gjør det med remulade eller to slurker cola har lite å si. Hehe. |
Min kostholdsfilosofi: Ned 35kg med ketolysekuren. Høykarbo treningskosthold nå. :o |
16-12-11, 23:19 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 51
|
Sv: Trenger litt hjelp her!Takk for utfyllende svar! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-12-11, 23:46 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 338
|
Sv: Trenger litt hjelp her!
Er ikke akkurat mega erfaren, men jeg spør mye selv om det er noe jeg lurer på og leste boka inn og ut i begynnelsen. Mye er jo egne erfaringer og folk opplever dietten/livsstilen forskjellig. For meg var det viktigst å gå ned fortest mulig, andre vil nyte det. |
Min kostholdsfilosofi: Ned 35kg med ketolysekuren. Høykarbo treningskosthold nå. :o |
17-12-11, 00:04 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Trenger litt hjelp her!Lenabeatrice.net har en fantastisk god oppskrift på remoulade, som er kjapp også! Den kjøpte smaker plast etter å ha prøvd den: http://lenabeatrice.net/lavkarbomat/...-med-remulade/
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-12-11, 01:06 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 51
|
Sv: Trenger litt hjelp her!Sitter å skriver på masteroppgave, så har ikke mulighet til å pugge boka helt skikkelig enda.. Får spørre dere i mellomtiden! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-12-11, 19:06 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 51
|
Sv: Trenger litt hjelp her!Tusen takk for kanongod oppskrift! Ikke noe over, ei heller på siden, å HELT kontrollert i forhold til carbsa! HJERTELIG! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-12-11, 22:42 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 51
|
Sv: Trenger litt hjelp her!Bare et lite spm til om noen skulle sett det! Kan fløte være grunnen til at vektnedgangen har stoppet? Ser at jeg også har brukt litt mer fløte i det siste enn i begynnelsen. Tenker jeg får prøve å kutte litt ned kanskje. Jeg vet at melkeprodukter kan være hemmende for enkelte.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-12-11, 22:43 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 51
|
Sv: Trenger litt hjelp her!Ser at jeg har i det siste spist litt mer av fløte enn hva jeg gjorde i begynnelsen. Er det andre som opplever at det virker som en hemmer? Tror jeg skal kutte ut en stund, for å se hvordan det går da! Vil gjerne høre erfaringer! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-12-11, 23:58 | #10 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Trenger litt hjelp her!Flere som opplever det test det ut |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-12-11, 12:13 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 51
|
Sv: Trenger litt hjelp her!Ja, i dag er det rein mat, eneste jeg steker i er meierismør. Skal se hvordan det går med en fløtefri dag. Har gått opp ett kilo, så noe må det være, og jeg går ut ifra at det er fløten! Tydeligvis en no go. Må det bare være den nå da! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-12-11, 12:32 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: Trenger litt hjelp her!Nei til mye fløte, ost og melk om du reagerer på det. Og ja til masse grønnsaker, gjerne stekt i godt med smør og så passelig med kjøtt eller annen proteinkilde til.. Jeg følger riktignok ikke ketolyse, men har testet en del hva som funker og ikke for min del når jeg ikke har så mange kg som skal vekk. Det hjalp godt for min del å kutte ost, men beholdt litt fløte/melk til kaffen f.eks. Store mengder krem/fløte gir lett stopp for meg, men jeg har det ikke så travelt. I perioder spiser jeg gjerne to hovedmåltider i stedet for tre. For meg funker det å spise frokost, ta lett på lunsj og så spise mer til middag igjen. Men jeg sulter meg ikke av den grunn. To egg sammen med en god porsjon smør til frokost holder meg mett til langt over lunsjtid. Handler vel om å lytte til kroppen og spise når man er sulten også. Andre spiser ikke frokost, men lunsj og middag.
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
18-12-11, 12:43 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 51
|
Sv: Trenger litt hjelp her!Tusen takk Chamomilla! Kjempeutfyllende svar, jeg setter virkelig pris på erfaringene deres! 21 er jeg ferdig med muntlig, så da blir det bokpugging for alle penga! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-12-11, 20:23 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 338
|
Sv: Trenger litt hjelp her!Vet ikke helt hva som teller som mye fløte, men jeg får i meg ca 1 dl fløte eller sæter rømme hver dag. Bruker det i sauser eller lignende til middagen. |
Min kostholdsfilosofi: Ned 35kg med ketolysekuren. Høykarbo treningskosthold nå. :o |
18-12-11, 20:42 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 51
|
Sv: Trenger litt hjelp her!Ja, jeg leste om malitolen.. En dag glemte jeg meg, og tygga i vei på en ekstra tyggis, og når jeg kom på hva jeg hadde i munnen flekka jeg vinduet ned og spytta den sporenstreks rett ut.. Må le litt av hele hendelsen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-12-11, 21:06 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 338
|
Sv: Trenger litt hjelp her!
|
Min kostholdsfilosofi: Ned 35kg med ketolysekuren. Høykarbo treningskosthold nå. :o |
18-12-11, 21:06 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 338
|
Sv: Trenger litt hjelp her!Det jeg mener er at det er dumt å kutte ut fløte og andre meieriprodukter hvis du ikke MÅ, kjedelig å spise ketolyse uten i lengden. |
Min kostholdsfilosofi: Ned 35kg med ketolysekuren. Høykarbo treningskosthold nå. :o |
19-12-11, 23:23 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 51
|
Sv: Trenger litt hjelp her!I dag har jeg gått ned 600 gram, det etter en dag uten fløte. Mulig det ble litt mye de andre dagene, og jeg trenger det nok ikke hver dag. Har hatt kylling med kryddersmør, som er lagt av fløte både i dag og i går. Det har gått bra. Ser for meg at det skyldes mengden da.. Får prøve ei stund til og eventuelt gå fra litt til litt mer etterhvert! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
19-12-11, 23:25 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 51
|
Sv: Trenger litt hjelp her!
Jeg ser den. Men nå, i begynnelsen, siden jeg raser ned i vekt, så er det jo kjempemotiverende å følge med! Jeg får prøve å la være, men det er som du sier, lettere sagt enn gjort! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
19-12-11, 23:27 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Trenger litt hjelp her!
Ånei, det er ikke kjedelig uten meieriprodukter! jeg tåler ikke meieriprodukter, men spiser masse god mat alikevel |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-12-11, 00:03 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 338
|
Sv: Trenger litt hjelp her!
Lag gjerne en oppskriftbok til meg =) hehe |
Min kostholdsfilosofi: Ned 35kg med ketolysekuren. Høykarbo treningskosthold nå. :o |
20-12-11, 00:10 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Trenger litt hjelp her!
Bare fantasien som setter grenser! Men jeg elsker og eksprimentere på kjøkkenet |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-12-11, 00:17 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 338
|
Sv: Trenger litt hjelp her!Nesj. Er åpen for det meste, liker mat med mye smak. Også sterk mat. |
Min kostholdsfilosofi: Ned 35kg med ketolysekuren. Høykarbo treningskosthold nå. :o |
20-12-11, 08:55 | #24 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Trenger litt hjelp her!Asiatisk mat er ofte både sterkt og uten melk, du får rote litt rundt i oppskriftsforumet. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-12-11, 11:12 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Trenger litt hjelp her!Denne kan på det varmeste anbefales! Bali kyllinggryte |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Trenger litt hjelp her! | svamp | Spørsmål og svar | 2 | 20-08-11 18:54 |
Jeg trenger litt hjelp fra dere som kan litt, om jeg spiser rett eller ikke? | TreningsFrøkna | Mer enn 30 kg overvekt | 10 | 07-02-11 18:49 |
Ny og trenger litt hjelp | Tulla 81 | Dr Lindbergs | 2 | 16-03-10 23:05 |
Helt ny og trenger litt hjelp av Torkil og dere andre med litt erfaring | digger | Ketolysekuren | 4 | 07-01-09 22:35 |
Trenger litt hjelp! | pixie | Ketolysekuren | 11 | 29-08-06 21:38 |